Come bilanciare i tuoi chakra con il bagno rituale
Se stai cercando di aggiungere più equilibrio e relax alla tua vita (chi non lo è?), Allora potresti prendere in considerazione un bagno settimanale. Ma non un bagno qualsiasi: un bagno dei chakra. Immergere in acqua che è stata infusa con pietre preziose, oli essenziali ed erbe è un'esperienza lussuosa che può essere personalizzata per mostrare qualsiasi i sette chakra principali un po 'di amore in più.
Ecco come creare un bagno chakra più adatto alle tue esigenze.
Bagno rituale riequilibrante dei chakra
Ecco una struttura per il tuo bagno chakra personalizzato. Scegli i tuoi oli, pietre preziose e tè in base al chakra che senti potrebbe richiedere un po 'di attenzione. (Ecco un primer su identificare i chakra bloccati .) Per iniziare, suggerisco di concentrarti su un chakra specifico alla volta.
- Aggiungi le pietre preziose suggerite nella vasca prima di far scorrere l'acqua del bagno. Essere sicuri di purifica i tuoi cristalli primo. Se le pietre preziose sono piccole, mettile in un panno o in un sacchetto a rete per evitare di perderle.
- Fai il tuo bagno! Aggiungi 1 tazza di Himalayan o sali di Epsom per aiutarti a rilassarti e sostenere la pulizia.
- Crea un'atmosfera. Il colore può influenzare l'umore, quindi considera l'utilizzo di una lampadina colorata in una tonalità rilassante. Candele sono anche ottime aggiunte e suonare musica soft può aiutarti a rilassarti.
- Una volta che la vasca è piena fino all'orlo (vuoi essere in grado di bagnare tutto il tuo corpo), aggiungi da 8 a 10 gocce di oli essenziali e agitare l'acqua per mescolare gli oli. Tieni presente che alcuni oli essenziali possono irritare la pelle, anche quando sono in acqua. Fai riferimento a questo elenco per quelli che non dovresti aggiungere al tuo bagno.
- Se vuoi aggiungere delle erbe, puoi preparare una tisana forte e aggiungerla all'acqua del bagno. Oppure, se preferisci, puoi preparare una tazza di tè da sorseggiare mentre sei in ammollo.
- Entra e divertiti!
Se vuoi portare il bilanciamento del tuo chakra a un altro livello, indossa abiti che si abbinano il colore del chakra stai lavorando a letto e / o mangi cibi nella stessa combinazione di colori quella sera.
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1 ° Chakra: il chakra della radice
fotografato daCredito di illustrazione: Chloé Bulpin
Messa a fuoco: colonna vertebrale / sistema ghiandolare
Sbilanciato: bassa autostima, egocentrico
Equilibrato: stabilizzante, a terra
Colore: netto
Olio essenziale: vetiver, cipresso, legno di cedro
Pietre preziose: rubino, tormalina nera, rosso granato
Tè alle erbe: ginseng / radice di tarassaco
2 ° chakra: il chakra sacrale
fotografato daCredito di illustrazione: Chloé Bulpin
Messa a fuoco: ovaie / testicoli
Sbilanciato: eccessivamente sensibile, emotivamente sbilanciato, impotente
Equilibrato: emozioni creative ed equilibrate, flusso sessuale
Colore: arancia
Olio essenziale: gelsomino, ylang ylang
Pietre preziose: corniola arancione, calcite arancione, aragonite
Tè alle erbe: corteccia di cannella
segno del 6 novembre
3 ° chakra: il chakra solare o plesso
fotografato daCredito di illustrazione: Chloé Bulpin
Messa a fuoco: surrenali / pancreas
Sbilanciato: pauroso, giudicante
Equilibrato: rafforza il potere personale, aumenta l'autostima
Colore: giallo
Pietre preziose: pirite, occhio di tigre, citrino
Oli essenziali: zenzero, geranio, elicriso
Tè alle erbe: zenzero o menta
4 ° chakra: il chakra del cuore
fotografato daCredito di illustrazione: Chloé Bulpin
Messa a fuoco: timo
Sbilanciato: possessivo, paura del rifiuto
Equilibrato: ama incondizionatamente, voce dell'anima, compassione
Colore: verde, rosa
31 marzo segno zodiacale
Oli essenziali: rosa, melissa
Pietre preziose: quarzo rosa, giada, kunzite
Tè alle erbe: liquirizia
5 ° chakra: il chakra della gola
fotografato daCredito di illustrazione: Chloé Bulpin
Messa a fuoco: paratiroide o tiroide
Sbilanciato: inaffidabile, ipocrita
Equilibrato: soddisfatto, contento, nella tua verità
Colore: blu
1 luglio segno zodiacale
Oli essenziali: lavanda o geranio
Pietre preziose: turchese, calcite blu, acquamarina
Tè alle erbe: limone con curcuma
6 ° chakra: il chakra del terzo occhio
fotografato daCredito di illustrazione: Chloé Bulpin
Messa a fuoco: ipofisi
Sbilanciato: indisciplinato, altamente logico
Equilibrato: porta focalizzazione, intuizione, centralità
Colore: indaco
Oli essenziali: legno di sandalo, salvia sclarea
Pietre preziose: pietra di luna, sodalite, lapislazzuli
Tè alle erbe: bacca di schizandra, gelsomino
7 ° chakra: il chakra della corona
fotografato daCredito di illustrazione: Chloé Bulpin
Messa a fuoco: pineale
Sbilanciato: costantemente esausto, depresso
Equilibrato: calma la mente inquieta, maggiore consapevolezza, orante
Colore: viola
Oli essenziali: incenso, camomilla blu
Pietre preziose : ametista, lepidolite, sugilite
Tè alle erbe: radice di astragalo, lavanda
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