Come cambiare la mia mentalità ha salvato il mio matrimonio

Era l'una del mattino e tremavo e singhiozzavo, seduto in macchina, da solo, nel parcheggio di un centro commerciale. Le luci del parcheggio erano offuscate dalle mie lacrime e dalla mia rabbia mentre ripetevo la serata più e più volte.

Non ricordo nemmeno per cosa stavamo litigando. Era stata un'ora di urla di insulti avanti e indietro, e niente aveva più senso. Alla fine sono uscito di corsa, ho sbattuto la porta dietro di me e ho lasciato mio marito e il neonato a badare a se stessi. Ho guidato senza meta per ore e alla fine ho parcheggiato in modo da poter lasciare che la tempesta delle mie emozioni prendesse il sopravvento.

Cos'era appena successo? Perché litighiamo tutto il tempo? Perché non cambierà? Questo matrimonio semplicemente non funziona.

Solo il pensiero di dover affrontare il dolore del divorzio e dover dimezzare il tempo che ho passato con mio figlio mi ha dato i brividi. Il mio cuore si sentiva come se mi stesse tirando fuori dal petto.

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Una volta che mi sono lasciato immaginare la possibilità di lasciare il mio matrimonio, ho iniziato naturalmente a ricordare i bei tempi: il momento in cui ci siamo conosciuti, il nostro matrimonio, la nostra luna di miele, il momento in cui è nata la nostra bambina. Ricordavo i piani che io e mio marito avevamo fatto per la nostra vita e mi resi conto che non ero pronto a rinunciarvi, ma qualcosa doveva cambiare.

Ho aiutato molte altre persone a sistemare i propri matrimoni. Studio le relazioni da anni. Conoscevo le tecniche magistrali dei massimi esperti di matrimonio. Sapevo che aspetto avrebbe avuto un buon matrimonio e una buona comunicazione, in teoria (e, credimi, ho fatto sapere a mio marito quando non stava facendo qualcosa nel modo 'giusto'). Tuttavia, anch'io ho avuto un matrimonio fallimentare.

In quel momento, ho preso una decisione consapevole di salvare il mio matrimonio. Ho deciso di assumermi la piena responsabilità delle mie azioni, pensieri e comportamenti. Ho scelto di smettere di provare a cambiare mio marito e di iniziare a cambiare me stesso.

Il cambiamento di mentalità che ha salvato il mio matrimonio

Ho abbandonato il ruolo di vittima, ho iniziato a trattare mio marito come un compagno di squadra (invece di un secondo figlio) e mi sono concentrato sul diventare la persona che volevo essere, la versione di me che la mia famiglia meritava. Ho dovuto riformulare completamente la mia prospettiva sul mio matrimonio, mio ​​marito e le mie scelte.

Selina Borshin, esperta di mentalità e coach , definisce la mentalità come 'La cornice di riferimenti che modellano le nostre azioni e la visione del mondo, i pensieri e la percezione di noi stessi e degli altri'. Crede che 'il disallineamento delle aspettative e della realtà spesso faccia molti danni'.

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In qualità di esperto di relazioni, credevo davvero di poter 'aggiustare' mio marito. Ho pensato di poter utilizzare le informazioni nei libri per ottenere il file amore e l'adorazione di cui avevo bisogno nella vita reale. Dopotutto, io non potrebbe essere quello che rovina il nostro matrimonio. Stavo facendo tutto quello che dovevo fare.

Cambiare la mia mentalità in questo caso significava smettere di dare la colpa e la responsabilità per ciò che era sbagliato nel nostro matrimonio su mio marito. Invece, ho iniziato a chiedere: 'Cosa posso fare per assicurarmi che il nostro matrimonio abbia successo?'

Da quel brusco risveglio, ho imparato ad assumermi la responsabilità della mia felicità, della mia vita e del mio matrimonio senza incolpare io, o mio marito, per quello che non funzionava. Ho iniziato a mostrargli apprezzamento ogni giorno, senza aspettative o giudizi. Da allora, abbiamo avuto un altro figlio e abbiamo comprato la nostra casa dei sogni in riva al lago. Abbiamo un calendario sociale esplosivo, stiamo conquistando individualmente i nostri obiettivi aziendali e di carriera e le nostre vite sono piene di passione e divertimento.

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Sì, io e mio marito litighiamo ancora. Ma ora che ci sentiamo entrambi amati, adorati e supportati, va bene. Affrontiamo le nostre sfide e celebriamo le nostre vittorie come una squadra .

Rifiuta una mentalità in cui dare la colpa è lo scopo di una discussione. Abbraccia la convinzione che il tuo obiettivo comune sia risolvere il problema come una squadra, accettando la responsabilità e riconoscendo le aree che puoi migliorare. Potrebbe fare la differenza. Che salvi o meno la tua relazione, sarai più felice e più responsabilizzato in tutte le aree della tua vita.

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