Come comportarsi quando tutto nella tua relazione è fantastico, tranne il sesso

Due anni fa, io e il mio nuovo marito ci siamo trovati in un posto difficile. Sebbene profondamente innamorato ed entusiasta di stare insieme, il sesso era una lotta. Come adulti sani, fiduciosi, esperti e di mentalità aperta, siamo rimasti perplessi. Nei nostri tre anni insieme abbiamo passato l'inferno e siamo tornati e abbiamo persino trascorso più di un anno in consulenza di coppia tradizionale. La terapia ha aiutato, ma un problema è rimasto lo stesso. Ogni anno insieme ci veniva mostrato sempre di più come fossimo la coppia 'perfetta' l'uno per l'altro e il nostro amore si approfondiva, ma il sesso continuava a essere difficile.

Come ti comporti quando tutto è perfetto tranne il sesso?

All'inizio, sapevamo che avremmo sempre fatto le cose in modo diverso dalla coppia media e che la nostra unione, matrimonio e relazione sarebbe stata più incentrata sulla relazione cosciente e sulla crescita spirituale e meno sul seguire le regole stabilite dalla società. Eppure, volevamo il sesso profondo e appassionato che tutti desiderano. Ci siamo continuamente chiesti: Come fai a farlo funzionare con un partner che potrebbe avere esigenze sessuali diverse da te quando sai nel tuo cuore che sono la tua coppia ideale?

Alla fine, abbiamo alzato le mani e, dopo aver quasi terminato più volte la nostra unione, abbiamo accettato le cose come stavano. Abbiamo deciso che avremmo preferito avere una vita insieme con il sesso incostante piuttosto che non stare affatto insieme. E poi ho incontrato un allenatore tantra e tutto è cambiato.

Sono sempre stato un acquirente di rischi e farò tutto il necessario per essere felice. Quindi mi sono iscritto a un programma con un tantra locale e un coach di sessualità per saperne di più sul mio corpo. Avevo imparato un po 'sul tantra durante la mia formazione come insegnante di yoga e ho pensato che avrei iniziato a connettermi di più a me stesso con la speranza che avrebbe aiutato il mio matrimonio.

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Anche se in Occidente vediamo il tantra come tutto incentrato sul sesso (di più con più persone), ho imparato che si tratta di autenticità e di essere completamente presenti in ogni momento. Non devi nemmeno fare sesso per praticare il tantra! L'anno successivo mi si aprì un nuovo mondo e la mia relazione fu cambiata per sempre. Ecco alcuni strumenti, tecniche e suggerimenti che ho imparato durante il mio viaggio:

1. Tantra e coaching sulla sessualità

Se ti senti bloccato sessualmente o alla fine del tuo ingegno con la tua connessione sessuale in una relazione, ti consiglio di lavorare faccia a faccia con un allenatore di tantra o un educatore sessuale. Potresti scoprire che ci sono molte cose che non sapevi sull'allenamento sessuale. Lavorare con un allenatore tantrico può essere davvero utile se stai elaborando le conseguenze di una relazione o senti di avere blocchi energetici quando cerchi di connetterti sessualmente con il tuo partner. Inoltre, se l'orgasmo femminile sembra impossibile, un allenatore tantra può aiutare.

Forse la mia più grande lezione è stata questa: come fai il sesso è come fai la vita. Quindi migliora la tua vita e migliorerai il tuo sesso; migliora il tuo sesso e migliorerai la tua vita. Nel mio caso, avevo lavorato per anni per migliorare la mia vita e ancora il sesso era un problema. L'allenamento del tantra è stato il pezzo finale del puzzle. Nel tuo programma di coaching potresti scoprire, come abbiamo fatto noi, che devi andare oltre il coaching verbale e sperimentare sessioni di lavoro sul corpo. Questi possono includere rilascio pelvico , lingam o massaggio yoni , e meditazione orgasmica formazione.

2. Meditazione orgasmica

La meditazione orgasmica (OM) è una pratica che combina il potere e l'attenzione della meditazione, con l'esperienza profondamente umana e trascendente dell'orgasmo. Ho trovato questa pratica benefica nel riconnettermi con il mio corpo e premere il pulsante di ripristino su cosa significa, come donna, ricevere amore e piacere da un partner.

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Posso dire per esperienza che 'OMing', come viene chiamato dai praticanti, ti aiuterà a svegliarti all'esperienza della vita più profondamente. Quando si pratica regolarmente, il cibo ha un sapore migliore, i colori sono più luminosi e la vita sembra un po 'meno pesante. Io e mio marito lo pratichiamo ogni giorno? Non più, ma all'inizio aiuta. Ora usiamo questa pratica come strumento se entriamo in una routine sessuale e / o abbiamo bisogno di risvegliare di nuovo le cose. Puoi imparare a usare l'OM guardando questo video o scopri se esiste un file Incontro del cerchio OM nella tua città.

3. Leggi questi libri.

Oltre a quanto sopra, io e mio marito abbiamo trovato dei libri utili durante il nostro viaggio. Ci hanno aiutato ad espandere il nostro pensiero sulla sessualità, le relazioni consapevoli, il tantra e cosa significa essere impegnati in una relazione o in un matrimonio nel mondo moderno di oggi. Ricordo molti giorni in cui mi sentivo così sopraffatto da tutto il cambiamento che stavo vivendo dentro e mi sentivo solo.

Fu in quei momenti, quando non mi sentivo ancora pronto a parlare con gli altri, che trovai conforto nei libri. I tre libri che ci hanno colpito di più sono Il futuro dell'amore di Daphne Rose Kingma , La via dell'uomo superiore di David Deida , e Accoppiamento in cattività di Esther Perel . Mi sono rivolto a ciascuno di questi libri come guide per aiutarmi a rimanere aperto, vulnerabile e connesso mentre prendo nuove decisioni e continuo a forgiare un nuovo percorso d'amore per me stesso, mio ​​marito e la nostra famiglia.

Alla fine della giornata, sento davvero che il coaching del tantra ha salvato il mio matrimonio. Anche se a quel tempo, mentre attraversavo una profonda trasformazione e cambiamento, ero battuto dalla paura, dall'ansia e dalle emozioni contrastanti, ho trovato un nuovo modo per connettermi e provare piacere. Ora posso dire che io e mio marito siamo più affettuosi, più sessuali e più connessi che mai. Abbiamo imparato che non siamo rotti o incompatibili e che le cose non sono mai senza speranza se sei disposto a essere vulnerabile, crescere e cambiare. E soprattutto, la maggior parte dei 'problemi' con il sesso sono problemi della mente che interferiscono con il corpo.

Oggi non potremmo essere più felici e stiamo pianificando una celebrazione della nostra unione con tutti i nostri amici e familiari. Non è facile e continuiamo a fare il lavoro. Ciò che conta di più è il cambiamento nel pensare che il tuo partner sia responsabile di soddisfare le tue esigenze o di 'darti un orgasmo'. La verità è che non c'è salvatore. Non c'è nessun cavaliere in armatura splendente. Sei tu. Sei l'amante che stavi aspettando. Concentrati sull'apertura a tutti gli ambiti della vita in modo più profondo e scoprirai che l'amore, in tutte le sue forme, sarà disponibile per te.

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