Come disintossicare il corpo (secondo antiche tradizioni)

La disintossicazione con la fitoterapia è un processo antico che risale a quanto la storia scritta può informarci, precedente alla cultura romana, greca, dei nativi americani, indiana e tribale della foresta pluviale.

Se visto attraverso una lente culturale, disintossicante diventa meno un'opportunità per perdere peso e più uno strumento per la pulizia e la purificazione spirituale. Molte culture nel tempo hanno considerato il digiuno un atto devozionale e lo hanno apprezzato per la sua sacra capacità di connettere la mente e il corpo alla via universale. Ecco solo alcuni esempi:

1. Pulizia nelle culture dei nativi americani

Le culture dei nativi americani usano una serie di rituali di purificazione per indurre visioni, purificare la mente e curare il corpo. Le capanne del sudore erano le principali fonti di purificazione e i nativi americani le usavano per impegnarsi nella guarigione profonda.

Oggi, a seconda del loro leader, le capanne del sudore dispongono di erbe secche accanto alle rocce secche della capanna. Molti leader usano anche il tè prima e dopo la cerimonia per aumentare la disintossicazione. Le sbavature sono una componente essenziale della disintossicazione dei nativi americani (e sciamanici), utilizzata per purificare energeticamente il corpo in modo che possa ricevere visioni. Il fumo di salvia bianca, ginepro, cedro e resine viene utilizzato per liberare il corpo dalla negatività e dall'eccessiva tossicità e purificare l'aria circostante.

2. Pulizia in Ayurveda

Esistono due approcci principali per eliminare le tossine all'interno Ayurveda .

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Panache Karma

Si tratta di rituali di eliminazione fisica spesso eseguiti con purganti o clisteri medicati.

Palliazione

Una pulizia meno intensa, si pensa che la palliazione aiuti a neutralizzare le tossine nel corpo. A seconda del tipo di corpo, questo digiuno può stimolare il tratto gastrointestinale o aggiungere erbe pungenti alla tua dieta che invocano il calore per stimolare un 'fuoco' digestivo che brucia le tossine.

3. La pulizia nella cultura sciamanica

Molte culture native della foresta pluviale come quelle che ho studiato con tradizioni praticate fortemente basate su diete a base di erbe, limpie e cerimonie di fitoterapia.

Indennità

Le diete sono diete rigorose a base di erbe e cibo che possono durare più di sette giorni, fino a mesi o addirittura anni. Queste diete hanno lo scopo di purificare il corpo dal ristagno tossico, dallo squilibrio emotivo e dalla confusione spirituale. Molte procedure tradizionali richiedono che queste diete erboristiche siano eseguite in isolamento o con una stimolazione sensoriale molto limitata per immergersi davvero in profondità e arrivare al nocciolo. Il piano alimentare è molto semplice: di solito privo di zucchero, sale, olio, glutine, cibi fermentati, latticini, carne e alcol.

Pulito

Le limpie sono purificazioni emotive e spirituali essenziali che utilizzano erbe fresche nei bagni e nelle macchie. Erbe e fiori freschi specifici vengono utilizzati per persone specifiche a seconda della condizione che stanno cercando di guarire, che si tratti di un cuore spezzato, di un trauma o di un dolore fisico.

Cerimonie di fitoterapia

I nostri antenati facevano affidamento sulla natura per tutte le loro necessità; piante fresche, fiori e bacche componevano la loro routine medicinale quotidiana. Per questo motivo, le erbe toniche tradizionali ei supercibi hanno ancora un posto speciale nella maggior parte dei regimi di pulizia. Questa connessione di base alla nostra fonte ci garantisce il potere di guarire noi stessi e prosperare.

La linea di fondo.

La disintossicazione è un'esperienza molto personale che richiede di immergersi nelle parti più profonde di te stesso e demolire tutti i rifiuti tossici, fisici e metafisici. In quanto tale, dovrebbe essere sempre fatto con cura, rispetto e comprensione.

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