Come hackerare il tuo cervello per avere orgasmi multipli (Sì, puoi farlo)

Nonostante quello che potresti pensare, gli orgasmi in realtà non iniziano da nessuna parte vicino al clitoride. Sì, avete letto bene. Mentre il clitoride è l'area centrale per il tocco, la vibrazione, ecc., Per suscitare orgasmi nelle persone che possiedono clitoride, c'è un giocatore in questo gioco di piacere che è molto più importante: il cervello.

Tutti i tuoi desideri e sentimenti sessuali iniziano nella mente. È il più grande organo sessuale del tuo corpo. Ciò significa che il tuo cervello è anche la chiave per avere orgasmi multipli. Svolge un ruolo cruciale nel portarti al prossimo grande O.

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Se ti stavi chiedendo come avere orgasmi multipli, ecco cosa devi sapere sull'hacking del tuo cervello per un maggiore piacere.

Il cervello e il piacere.

Il piacere inizia nel cervello. Studi hanno dimostrato quella stimolazione del clitoride, dei capezzoli e di altre zone erogene illuminano le stesse aree del cervello che indicano il piacere, cioè la corteccia sensoriale. Questo stesso centro cerebrale si accende quando pensiamo a fantasie sessuali, piacevoli esperienze sessuali passate, ecc.

Come spiega Stanley Rosenburg in Accesso al potere curativo del nervo vago , il cervello, il sistema nervoso e la rete uretrale-clitoridea sono in un ciclo di feedback costante. Il cervello viene attivato da stimoli sessuali come baciare o toccare un partner, vedere immagini erotiche, guardare la pornografia o avere una fantasia sessuale. Quindi invia un segnale al clitoride che stai provando piacere sessuale. Il corpo poi risponde diventando sessualmente eccitato; la vagina si lubrifica, il clitoride si gonfia e le labbra diventano rosa. Questa risposta fisiologica invia quindi una risposta positivamente correlata al cervello dicendo: Sì! Sono acceso e pronto per ANDARE!

Vedere? Il cervello e il clitoride sono in combutta!

Sì, chiunque abbia un clitoride può avere più orgasmi.

Il clitoride è in realtà un po 'enorme e contiene oltre 8.000 terminazioni nervose. Il l'intera struttura del clitoride va molto più in profondità nel corpo rispetto alla piccola protuberanza nella parte superiore della vulva. Quella protuberanza è il glande del clitoride, ed è solo la punta dell'iceberg. Il clitoride contiene bulbi estesi e ali che si estendono nelle labbra e nell'addome. (Se vuoi vedere alcune immagini per avere un'idea migliore, dai un'occhiata Questo e Questo .)

Parlando come ricercatore sessuale, posso dire che ogni singolo corpo che ha un clitoride è fisicamente in grado di avere più orgasmi. Il clitoride è l'unico organo progettato interamente per il piacere, quindi siamo fisicamente progettati per provare tutto il piacere che vogliamo. I proprietari della vulva non hanno un periodo refrattario dopo l'orgasmo (come fanno le persone con il pene), il che significa che possiamo teoricamente continuare ad avere orgasmi fino alla fine dei tempi.

Perché stai lottando per avere più orgasmi.

Volevi avere più orgasmi ma non riesci a 'arrivarci'? Volevi avere più orgasmi, ma il tuo piacere si esaurisce dopo il primo?

Ciò è probabilmente dovuto alla tua mente. Anche se può sembrare che i nostri clitoridi si sentano `` attutiti '', di solito è il nostro cervello che risulta essere il colpevole. Ricorda, il nostro cervello lo è super potente.

Ci sono diversi modi in cui inconsciamente ci arrestiamo. La maggior parte delle volte, non continuiamo a spingere per più piacere perché ci tratteniamo mentalmente. Alle persone cresciute come donne non viene detto che le loro questioni di piacere. Ci viene detto che dovremmo dare piacere al nostro partner, e se ne otteniamo un po ', è bello ma non necessario. Non diamo la priorità al piacere femminile come società, che a sua volta influisce sul modo in cui i proprietari di vulva si sentono riguardo ai loro orgasmi. Questo è il motivo per cui, ad esempio, così tanti proprietari di clitoride sono preoccupati di ricevere sesso orale; sono preoccupati che il loro partner non sia coinvolto.

La ricerca ci dice che queste narrazioni mentali hanno conseguenze fisiche. Nel uno studio di 462 donne eterosessuali pubblicate su Archivi di comportamento sessuale , quasi tutti hanno riferito di aver simulato un orgasmo a un certo punto della loro vita a causa del concetto che l'orgasmo maschile era più importante dell'orgasmo femminile. Più una donna aveva interiorizzato convinzioni sessiste, più era probabile che fingesse i suoi orgasmi per placare il suo partner.

Vediamo altri esempi di questa connessione mente-corpo altrove nella letteratura scientifica: A. studi recenti nel Journal of Sex and Marital Therapy ha mostrato una correlazione positiva tra un'immagine corporea positiva, ad esempio, e il funzionamento sessuale (cioè, livelli di eccitazione, desiderio, lubrificazione e sì, frequenza dell'orgasmo). I nostri cervelli sono così potenti, alcuni la ricerca suggerisce molti casi di vulvodinia (dolore alla vulva e alla zona vaginale) possono effettivamente essere collegati a un'elevata ansia e depressione nelle donne. È così che i cervelli sono interconnessi ai nostri genitali.

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Come puoi avere orgasmi multipli se hai pensieri così negativi sulla sessualità e su te stesso? Questi blocchi mentali portano a un ciclo di feedback negativo perpetuo che può influenzare la nostra capacità di mantenere l'orgasmo, anche se fisicamente dovremmo essere in grado di farlo. Ci viene detto che il nostro piacere non è così importante, quindi se veniamo, diciamo, 'OK. Grande. Ho finito.' Ci chiude fuori. Se dici a te stesso che non tornerai più, il tuo clitoride è troppo sensibile per essere toccato o il tuo partner è stanco di darti piacere, sicuramente non tornerai più. Manifestiamo questa limitazione attraverso il nostro pensiero negativo.

Come hackerare il tuo cervello per avere più orgasmi.

1. Rompere il ciclo.

La prima cosa che dobbiamo fare è rompere il ciclo nelle nostre menti . Sono qui per dirtelo, assolutamente può avere più orgasmi. Inizia con un pensiero positivo. Dì a te stesso ad alta voce allo specchio: Sono in grado di provare tutto il piacere che voglio. E me lo merito.

Quando sei con un partner, ripeti a te stesso ancora e ancora che il tuo piacere è abbondante. Metti da parte i pensieri negativi. Pensa con determinazione: Oggi avrò più di un orgasmo.

2. Masturbarsi. Ogni singolo giorno.

La masturbazione ti dà l'opportunità di provare cose diverse senza la pressione di avere un partner presente. Più ti masturbi, meglio conoscerai il tuo corpo e il tuo cervello con il ciclo di risposta sessuale e l'orgasmo. Quale migliore scusa potrebbe esserci?

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Ci sono così tanti modi per toccare un clitoride che non implicano il toccarlo direttamente. Se il tuo clitoride è troppo sensibile (o addirittura doloroso) dopo l'orgasmo, prova a toccare altre aree del corpo. Stimola i capezzoli, fai scorrere il vibratore sulle labbra esterne e interne. Puoi persino appoggiarlo sul tuo tumulo pubico (l'area in cui crescono i tuoi peli pubici).

Non aver paura di provare cose diverse. Il tuo partner non è responsabile del tuo orgasmo. voi siamo. Quindi impara ciò che ti piace e acquisisci fiducia nel tuo corpo.

3.Fai sesso in coppia su di te.

Fai cose sessuali che ti danno davvero piacere. Spoiler: rapporto vaginale molto, molto raramente provoca un orgasmo per le persone che possiedono clitoride. Come sottolinea la professoressa di sessualità e psicologa diplomata Laurie Mintz, Ph.D. Diventare Cliterate , nella vagina sono presenti a malapena nervi sensibili al tatto. Probabilmente non avrai un orgasmo, per non parlare di più, con il solo rapporto vaginale.

Se ti sei masturbato, sai cosa ti fa piacere. Porta il tuo partner a bordo per fare sessioni di sesso interamente dedicate al tuo piacere. Sperimenta con i giocattoli, ricevi sesso orale, andare per orgasmi misti e prova posizioni sessuali che ottimizzano la stimolazione del clitoride ( come questo ).

4. Concediti una pausa.

Ricorda, se ti senti troppo stimolato, fai una pausa. Fai una sessione di trucco per alcuni minuti mentre il tuo corpo si prepara per un maggiore piacere.

Infine, se non si verificano orgasmi multipli, va bene anche questo. Per lo meno, scoprirai molto sulla tua soglia per provare piacere. Questo è il vero sesso. Gli orgasmi sono fantastici, ma loro non sono la cosa più importante . Finché ti diverti, provi piacere e te ne vai sentendoti bene con te stesso, sei un vincitore.

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