Come mi sono liberato spiritualmente con 3 cambiamenti di vita

Quando ho deciso di iniziare a fare uno sforzo consapevole per sviluppare i miei religiosi e spirituale vita, ero a un punto in cui le più grandi domande della vita (Chi sono? Perché? Cos'è Dio? Qual è lo scopo della vita?) avevano bisogno di risposte veloci. Ero al college, quando i miei obiettivi e le ragioni per averli erano importanti da capire per poter navigare a scuola. Ma queste domande sono importanti anche per la vita in generale.

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Lottare con queste domande mentre cercavo di impegnarmi seriamente nel lato spirituale della vita e rivalutare ciò che mi era già stato insegnato o appreso ha causato tumulto, confusione, resistenza, instabilità e una sensazione di smarrimento. Sono stato veramente in grado di crescere solo quando ho apportato le seguenti modifiche.

1. Liberare il senso di colpa.

Tendiamo a farci prendere dal fatto che le nostre azioni siano giuste o sbagliate. Abbiamo tutti commesso errori, fatto cose di cui in seguito ci siamo pentiti e agito contro gli altri oltre che contro noi stessi. Alcune di queste cose mi hanno tenuto sveglio la notte a girarmi e rigirarmi e implorare perdono o rilasciare. Un giorno ho sentito un leader spirituale alla radio parlare di come il senso di colpa ci abbia fatto più danni dell'``atto sbagliato '' stesso. Qualcosa scattò dentro di me, confermando che la cosa peggiore che potevo fare era continuare a trattenere il senso di colpa. Ho dovuto liberarmi.

È stato solo quando mi sono concesso il permesso di lasciar andare l'idea di aver fatto qualcosa di 'cattivo' e ho accettato che era soprattutto un'esperienza per crescere che ho iniziato a sentirmi libero e in grado di essere una versione migliore di me stesso. L'esperienza è la nostra più grande fonte di conoscenza e saggezza. Permettere a noi stessi di essere e di sentirci perdonati non è solo guarigione e trasformazione, ma è anche una delle cose più coraggiose che possiamo fare.

2. Ricrea te stesso.

Guardati bene a tutti i livelli: mentalmente, emotivamente, fisicamente e spiritualmente. Cosa ha creato la tua visione del mondo? In che modo la tua educazione, le tue esperienze, il tuo vicinato, le istituzioni e l'ambiente hanno plasmato chi sei ora? Chiediti: 'Perché sono io?' Quindi prendi la lente attraverso la quale vedi il mondo. Perché? Molte delle risposte che ho potuto fornire prima di impegnarmi a cambiare erano cose esterne.

Questo mi ha davvero fatto rilassare e ripensare a me stesso. Se non fossi cresciuto in questa città o con questa fede, chi sarei e cosa avrei creduto vero? Ad un certo punto, non sei più il prodotto del tuo ambiente ma un creatore nella tua vita, libero di scegliere chi sei. Personalmente volevo non essere così fortemente dipendente dal mio mondo esterno, ma essere guidato da qualcosa di più grande, qualcosa di più interno: il mio sé divino.

3. Vedi la perfezione.

Un proverbio zen suggerisce che quando qualcuno indica qualcosa, inizialmente tendiamo a osservare il dito invece dell'oggetto stesso. Ci concentriamo su cose che non ci servono bene o mascherano la verità. Il proverbio dice: 'Per guardare la luna, è necessario guardare oltre il dito, giusto?' Tuttavia, quando la vita ci offre esperienze trasformative, che possono anche essere molto dolorose, non sappiamo perché queste cose ci stanno accadendo. Lasciamo che la paura e le delusioni ci paralizzino e ci trattengano, invece di vedere la situazione per quello che è veramente: un'opportunità per guarire e crescere, che può trasformarci.

Essendo di più consapevole nella vita e osservando le cose come sono realmente, possiamo essere più come maestri e creatori e meno come vittime o reattori. È una scelta semplice e ti darà un grande senso di libertà di vedere oltre la superficie delle nostre esperienze nella perfezione e nella benedizione in tutte le cose.

Ho trovato un'esperienza straordinaria da vivere sapendo che anche le questioni apparentemente problematiche della mia vita sono le risposte alle mie preghiere.

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