Come affrontare consapevolmente i progetti domestici e mantenere la produttività

Siamo entrati in tempi senza precedenti. In un batter d'occhio, il globo resta a casa. Molti di voi mi hanno chiesto, cosa posso fare a casa in questo periodo? Mai prima d'ora abbiamo avuto la possibilità collettiva di pensare in modo così ampio al significato delle nostre case.

Quello che sto per dire potrebbe sorprendervi. Mentre si è tentati di annotare un elenco e sprofondare l'energia repressa nella pulizia, nel decluttering e nella trasformazione delle stanze, ti consiglio vivamente di prenderla con calma.

Credimi, faremo tutti delle cose a casa. Stare a casa è il momento ideale per intraprendere progetti. Ma siamo anche in un periodo di maggiore stress, quindi sii consapevole dei progetti che intraprendi.

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Che il tuo tempo a casa sia di due settimane o due mesi, tieni a mente le mie migliori strategie per guidarti con calma attraverso:

Fai delle pulizie di primavera leggere per rallegrare l'atmosfera.

Le pulizie di primavera sono sicuramente un modo per rinfrescare e rinnovare le nostre case. E quando quel sole caldo e luminoso inizia a brillare attraverso le finestre, è incredibilmente difficile resistere.

Quindi, con tutti i mezzi, spalanca le finestre e mettiti al lavoro. Sostengo alcuni dei migliori consigli per le pulizie di primavera ogni anno e quest'anno non dovrebbe essere diverso.

Per prima cosa, lava le finestre della tua casa, tutti gli specchi e tutte le superfici in vetro della tua casa. La chiamo #LightTherapy ed è il mio esercizio di assistenza domiciliare numero 1, preferito in assoluto di tutti i tempi. Funziona così: gli esseri umani hanno bisogno di vitamina D per prosperare e non c'è fonte migliore di vitamina D fresca della purezza del sole primaverile. Illumina le nostre case, migliora il nostro umore e dà un calcio al nostro passo.

L'aria fresca è un must durante i periodi di stress o anche di malattia, quindi se ti senti abbastanza bene, spalanca quelle finestre e mettiti al lavoro. Se hai un giornale o una carta da giornale in casa, usalo insieme al tuo detergente per vetri preferito per eliminare le strisce, poiché funziona meglio. Passare stracci per la pulizia o raccoglitori di polvere sulle superfici e lungo le porte e le modanature delle stanze. E porta acqua calda e saponosa nei comuni punti di contatto domestici come le maniglie delle porte, gli interruttori della luce e le manopole e le maniglie degli armadietti.

Anche se potremmo essere a casa e avere meno probabilità di essere esposti agli altri, è comunque buona norma modellare il comportamento in modo da essere sicuri di ricordarti di mantenerti pulito una volta che sarai di nuovo nel mondo.

Identifica un semplice progetto di ancoraggio per portare avanti le cose.

In questo periodo dell'anno, normalmente parliamo di cambi di vestiti stagionali o di un declutter invernale. La gente chiede , dovremmo continuare a farlo anche se siamo bloccati a casa?

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La risposta breve è sì. È importante durante i periodi di incertezza attenersi alle routine di base, soprattutto quando routine ancora più grandi, come andare al lavoro o mandare i bambini a scuola, sono fuori dal tavolo.

Inizia il tuo cambio di abbigliamento stagionale? Fallo. Scavare fino in fondo all'armadio dell'ingresso? Scommetti. In ogni caso, se l'umore colpisce, diventa produttivo a casa. Fai solo attenzione, potresti non essere in grado di completare tutti i passaggi successivi che normalmente fanno parte di questo processo.

Un'organizzazione domestica di successo richiede un follow-through. Quindi, se non puoi portare le tue donazioni fuori dalla porta, non puoi restituire quella pila di libri al tuo amico, respira e basta. Col tempo il mondo si normalizzerà e tu potrai agire di nuovo.

Nel frattempo, designa un punto della tua casa dove puoi raccogliere le cose che devono uscire dalla porta. Se puoi, evita la porta d'ingresso per normalizzare il più possibile la tua casa. Prova un angolo o una sezione di un muro che non sia un percorso attivo.

E se ti senti come se avessi bisogno di comprare qualcosa per completare il lavoro? Non farlo. Guardati intorno in casa e riutilizza una scatola, una vasca, persino un cestino che sta cercando una nuova ambizione nella vita per portare a termine il lavoro. Non c'è momento migliore per essere creativi e utilizzare ciò che hai a casa.

Ritaglia uno spazio di lavoro a casa.

Per anni ho sostenuto di avere uno spazio di lavoro o un centro di comando a casa, uno spazio semplice per affrontare le scartoffie, pagare le bollette e semplicemente radicarti per le esigenze pratiche della vita. Per alcuni, questo potrebbe essere un vero e proprio ufficio a casa, una stanza separata in casa con una scrivania, una sedia e uno spazio per scaffali e attrezzature. Ma per altri, potrebbe essere solo una sezione del bancone della cucina o un angolo della tua camera da letto.

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Indipendentemente dal tuo spazio, trova una sezione della tua casa che puoi designare per concentrare il tuo cervello e occuparti del lavoro amministrativo. Nella nostra normale routine potremmo usare il nostro tragitto giornaliero, il nostro posto di lavoro esterno o anche un viaggio del fine settimana al bar per schiarirci le idee, fare elenchi e fare le cose. Ma quando siamo isolati a casa, abbiamo bisogno di trovare sia il tempo che lo spazio per centralizzare le attività lavorative della vita.

Se ti senti sopraffatto da questo, fallo con calma. Inizia sedendo con il tuo telefono o un blocco note e prosciuga il tuo cervello. Fai un elenco delle cose di base che devi affrontare, dal controllo delle finanze alla creazione di un elenco di progetti per tenere occupati i bambini.

E una volta trovato il tuo posto, porta qualcosa di rilassante o allegro nel tuo spazio per farti sorridere, come un'immagine preferita, un oggetto decorativo amichevole o qualcosa di spirituale. È importante costruire la cura di sé in ogni giorno, e questo include il luogo in cui ci prendiamo cura degli affari della vita.

Tieni presente che la nostra nuova normalità per un po 'di tempo potrebbe essere il lavoro a distanza e l'apprendimento a distanza a distanza. Quindi, anticipa la curva e fai un piccolo passo ora per preparare la tua mente e casa per il cambiamento a venire.

E soprattutto respira. La cosa migliore che possiamo fare in tempi come questi è farlo mantieni la testa equilibrata e vai avanti . Le nostre case sono i nostri paradisi e, pur rimanendo bloccati a casa, potresti farti impazzire o farti venire l'ansia per progetti incompiuti e disordine di vecchia data, rilassati con te stesso e accantona quell'autocritica. Organizzarsi a casa non avviene mai dall'oggi al domani, e ora non è diverso. Concentrati su progetti che sollevano l'umore o ispirano. E proprio come qualsiasi altra cosa nella vita, fai questo passo alla volta.

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