Come rivendicare il tuo potere sessuale attraverso il tantra (non importa quanto tempo è passato)
Domanda: Dopo la morte di mio marito, sto entrando in una nuova relazione, con un uomo molto premuroso e amorevole. Per la prima volta in 12 anni farò l'amore con qualcuno. Cosa devo fare? Ho perso il contatto! Cosa posso fare per rendere le cose piacevoli per entrambi?
Non devi avere un dottorato di ricerca. nel sesso per renderlo buono. La maggior parte degli uomini non ha bisogno di una donna che scivoli via dai lampadari nuda o si esibisca come una porno star per divertirsi. Quel tipo di pressione, insicurezza, autocritica e paura non ha posto nella camera da letto. Uno dei modi migliori per guarire dal trauma è attraverso gli orgasmi: orgasmi multipli.
Quindi, rilassati. Andrà tutto bene. Ecco due esercizi tantrici che potrebbero aiutarti a provare più orgasmi con il tuo nuovo partner.
Masturbazione sacra:
Questo divario di 12 anni ti ha probabilmente reso un po 'disconnesso dal tuo corpo, dai tuoi desideri e dalla tua sessualità.
Un modo per riconnettersi è attraverso sacra masturbazione . Riscopri il tuo corpo; riscopri cosa ti eccita. Potresti persino scoprire che qualcosa di nuovo ti eccita. Prima che tu ti metta sotto le lenzuola con lui, voglio che tu ti metta sotto le lenzuola con te stesso.
Ecco alcuni compiti per te:
4 luglio segno ju
Puoi provare il mio Programma uovo di giada —Corso online di 14 giorni che ti insegna (tra le altre cose) come avere orgasmi multipli, come eseguire un massaggio yoni (vagina) , e massaggio tantrico al seno su te stesso e su come liberare la tua dea interiore.
Ecco le basi di massaggio yoni tantrico .
Annuncio pubblicitario1. Imposta una scena sexy.
Organizza un appuntamento sexy solo per te, te stesso e io. Abbassa le luci, metti della musica che ti faccia sentire sexy, accendi delle candele e prendi un po 'di olio di cocco a portata di mano.
2. Prova il Bliss Breath.
Ci sono molti diversi tipi di lavoro sul respiro usati nel tantra. Ma l'alito di beatitudine è un ottimo modo per far circolare la tua energia femminile in tutto il corpo. Costruisci la parte posteriore della gola, inspira e ascolta un sussurro, quindi espira e rilascia di nuovo quel suono. Vuoi fare continuamente respiri profondi, lenti e udibili.
3. Entra in contatto con il tuo corpo.
Un ottimo riscaldamento è darti il massaggio tantrico al seno sdraiato sulla schiena sul letto o ovunque tu sia comodo. Vuoi iniziare con un tocco simile a una piuma sulle tue cosce. Quindi spostati verso i fianchi e la pancia, alla fine circondando il seno. Stuzzica te stesso lentamente per aumentare l'eccitazione e iniziare a sentirti di nuovo a tuo agio nella tua pelle.
4. Inizia con queste tecniche.
Se sei fuori allenamento per come accontentare un uomo, è una scommessa sicura che potresti anche essere fuori allenamento per come compiacere te stesso. Prova queste cinque mosse per risvegliare la tua sessualità.
Circonda la testa del tuo clitoride con la punta del dito e varia da cerchi più piccoli a cerchi più grandi. Inoltre, varia la pressione da un tocco simile a una piuma a una spinta verso il basso più forte.
Spingi il clitoride verso il basso e fai piccoli movimenti push-and-pull, quindi fai scorrere il dito lungo l'asta del clitoride. L'asta a volte può essere sensibile quanto il clitoride.
Allontana il clitoride dal corpo afferrandolo ai lati e tirandolo avanti e indietro. Puoi anche spostarti più in basso e tirare i lati delle labbra. Per rotolare il clitoride, inizia tenendolo saldamente e rotolando tra il pollice e l'indice, un po 'come se stessi facendo un piccolo movimento di violino con le dita.
Usa una o più dita per toccare il clitoride con ritmi variabili da veloce a lento.
Lascia andare il passato e connettiti con il tuo futuro.
La prima volta che fai sesso dopo 12 anni potrebbe risvegliare più della tua sessualità. Può suscitare molte emozioni intense e persino risvegliare il trauma che devi aver provato per aver perso il tuo coniuge.
Non lo dico per spaventarti; in effetti, voglio che tu ti appoggi. Riconosci a te stesso e al tuo nuovo partner che potrebbero esserci lacrime e sentimenti di dolore, perdita o tristezza. E 'normale. Va bene. Passerà. La morte di tuo marito è stato un trauma e devi lasciarlo andare veramente per far entrare l'energia di un uomo nuovo.
22 febbraio zodiaco
Una parte importante della guarigione tantrica è il modo in cui ci insegna a lasciare andare il passato e concentrarci sul presente. Un ottimo modo per essere più presente con il tuo nuovo partner è provare a farlo meditazione tantrica insieme.
Meditazione KISS:
1. Evita il giudizio.
Tendiamo ad essere nella nostra testa, creando storie su noi stessi e / o sui nostri partner quando facciamo sesso. Spesso giudichiamo i nostri corpi, la nostra capacità di compiacere il nostro partner o come appare la nostra 'faccia O'. Quando si prova qualcosa di nuovo, questi giudizi e paure possono essere amplificati. La chiave è entrare in questo argomento senza giudizio e senza agenda: lasciati andare e divertiti.
2. Respirate insieme.
Il respiro beato è una tecnica tantra che ti fa sentire molto più vicino al tuo partner. Ti aiuta ad avere un'esperienza tantra più profonda. Per provare il respiro di beatitudine, restringere leggermente la parte posteriore della gola e fare respiri lunghi, lenti e profondi attraverso il naso. Sembra un Darth Vader sexy. Puoi inspirare ed espirare insieme alla velocità e al ritmo del tuo fare l'amore, a volte velocemente, e poi rallentare per cavalcare il limite del climax più a lungo. Essere in sintonia con il nostro respiro può portarti in uno stato di trance.
3. Stabilisci un contatto visivo.
L'intimità non riguarda solo l'essere nudi e il rapporto sessuale. Anche quando lo sei, puoi ancora nasconderti dalla vera intimità. Come si suol dire, gli occhi sono le finestre dell'anima. Quindi, prova a mantenere il contatto visivo durante i preliminari e durante il sesso per un periodo prolungato. All'inizio potresti sentirti a disagio e, certo, potresti anche ridacchiare per l'imbarazzo, ma i benefici superano di gran lunga quella sensazione iniziale di disagio.
Il contatto visivo prolungato durante il sesso ti consente di vedere nel profondo dell'altra persona e consente loro di vedere in profondità dentro di te. Quando le persone chiudono gli occhi durante il sesso, spesso si concentrano sul proprio piacere o pensano a qualcosa, oa qualcun altro. Oppure hanno solo paura di essere veramente connessi. Il contatto visivo ti aiuta a essere completamente connesso alle tue sensazioni e sentimenti e anche a quelli del tuo partner.
4. Prova un tocco leggero come una piuma.
Accarezzare il tuo partner con un tocco leggero come una piuma è una forma di preliminari nel tantra. Puoi far scorrere delicatamente le unghie su e giù per le sue braccia, la sua schiena, il suo collo, ecc. La pelle è un organo potente e sensibile. Questo è un ottimo modo per stuzzicare e ritardare la gratificazione, che aiuta a costruire la tensione sessuale e aumentare la tua eccitazione. Aumenta anche l'anticipazione del sesso, che aumenta i livelli di dopamina nel corpo. Nel tantra, i preliminari non riguardano il sesso orale o il pomiciare pesante. Può essere gentile, sensuale e amorevole e creare comunque un accumulo magnetico.
5. Pratica lo yab-yum.
Yab-yum è una parola tibetana che si traduce in 'padre-madre' ed è simboleggiata come due Buddha in posizione seduta con la donna seduta sopra l'uomo, a cavalcioni di lui con le gambe avvolte attorno al suo partner. Per metterti in posizione, inizia sedendoti dritto, a gambe incrociate l'uno di fronte all'altro e guardati negli occhi.
Stando fermo, mantenendo il contatto visivo di cui sopra e respirando all'unisono, crei una connessione immediata e intima. Non è coinvolto alcun contatto sessuale qui, ma vuoi usare il tocco simile a una piuma per accarezzare il tuo partner. La seconda posizione ha le ginocchia della donna sopra le gambe del suo partner. Nella terza posizione, gli si mette a cavalcioni e gli avvolge le gambe: petto a petto, cuore a cuore e genitali a genitali.
Stiamo prolungando il rapporto per aumentare l'eccitazione e la tensione. Consiglio alle coppie di provare questa posizione per almeno cinque minuti all'inizio e di costruire fino a 10 o 15 minuti. La dottoressa Bonnie Eaker Weil, una terapista sessuale e relazionale autorizzata che ha studiato l'ossitocina, afferma: 'L'ossitocina è un potente ormone. Con l'abbraccio di 20 secondi, petto a petto, sentirai un impeto. ' Riesci a immaginare cosa proverai con 15 minuti di yab-yum?
Oroscopo del 15 agosto
