In che modo il maschiatura può aiutare ad alleviare il dolore cronico

Fin dall'infanzia, ci è stato insegnato che il dolore fisico ha origine nel corpo. Le nostre prime esperienze con il dolore spesso si sono verificate dopo aver raschiato un ginocchio o essere state punti da un'ape. La 'correzione' di solito consisteva nel bendare la ferita o nel congelare la ferita. Di conseguenza, abbiamo imparato che il sollievo dal dolore deriva dal trattamento del corpo.

Ma cosa succede quando quel dolore non andrà via , nonostante i ripetuti tentativi di guarire la ferita o la condizione fisica che originariamente ci ha causato dolore?

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In giro 100 milioni di americani , e molti altri in tutto il mondo, soffrono di dolore cronico, anche dopo aver perseguito trattamenti antidolorifici convenzionali che vanno dalla terapia fisica ai farmaci costosi, persino alla chirurgia. Come solo un esempio, delle centinaia di migliaia che si sottopongono ogni anno a un intervento di sostituzione del ginocchio, Il 20% continua a soffrire dal dolore cronico molto tempo dopo il recupero da un intervento chirurgico.

Se curare il corpo non allevia il dolore, dove cerchiamo sollievo dal dolore?

Un numero crescente di ricerche suggerisce che il dolore cronico può essere collegato alle emozioni. Uno Lo studio olandese ha dimostrato che sfidare emozioni come la tristezza e la rabbia intensificano il dolore nei malati di fibromialgia e in quelli senza la malattia. Un altro studio ha dimostrato che esprimere emozioni attraverso la terapia cognitiva comportamentale riduce il dolore, così come l'affaticamento, nei pazienti. UN studio separato presso la Stanford University ha scoperto che intensi sentimenti di amore romantico contribuiscono al sollievo naturale dal dolore.

Nonostante questi (e altri!) Risultati che dimostrano i collegamenti tra dolore cronico ed emozioni, milioni di pazienti affetti da dolore cronico continuano a essere trattati con costosi trattamenti convenzionali che spesso forniscono un sollievo dal dolore di breve durata e, in molti casi, parziale. Pillole e interventi chirurgici chiaramente non forniscono il sollievo dal dolore duraturo di cui le persone hanno disperatamente bisogno, quindi cosa può farlo?

La mia risposta? Toccando .

Scoperto per la prima volta 30 anni fa dallo psicologo Dr. Roger Callahan , e successivamente perfezionato da Gary Craig e Dott.ssa Patricia Carrington , il picchiettamento è stato utilizzato da migliaia di persone per alleviare con successo il dolore cronico. La tecnica riunisce il meglio della medicina orientale e occidentale, prendendo di mira sia gli aspetti emotivi che fisici del dolore. Implica l'espressione verbale delle emozioni, di solito ad alta voce, mentre si picchietta con la punta delle dita su specifici punti meridiani del corpo; puoi guardare un file dimostrazione qui .

Le mie prime esperienze con dolore cronico e maschiatura sono state nel 2007, quando io e il mio team abbiamo filmato La soluzione di maschiatura , che ha documentato un ritiro di quattro giorni di maschiatura a cui hanno partecipato 10 persone che hanno utilizzato il tapping per superare qualsiasi cosa, dal dolore cronico al disturbo da stress post-traumatico, fobie, insonnia e altro ancora. Due dei partecipanti al ritiro, Jodi e Patricia, sono venuti nella speranza di ottenere un sollievo dal dolore cronico.

Entrambe le donne avevano storie incredibili. Jodi soffriva di dolore cronico al ginocchio a causa della fibromialgia da 15 anni. Un ex escursionista appassionato e una persona incredibilmente positiva e resiliente, Jodi era stata spesso ridotta a gattonare da una stanza all'altra nei giorni in cui il suo dolore era troppo intenso per camminare. Il dolore l'ha svegliata anche 20 volte durante una notte media.

Patricia aveva una storia completamente diversa. Circa un anno prima, la sua schiena era stata ricostruita chirurgicamente dopo che un grave incidente in barca le aveva schiacciato la colonna vertebrale, lasciandola quasi paralizzata. La sua parte bassa della schiena ora aveva quattro aste in titanio e otto set di viti e bulloni che erano stati messi in posizione per mantenere intatta la sua colonna vertebrale. Sebbene l'operazione fosse stata considerata di successo, Patricia era stata devastata nell'apprendere dai medici che probabilmente avrebbe sempre avuto dolore e non sarebbe stata in grado di riprendere la vita fisicamente attiva che aveva sempre goduto.

Durante quel ritiro del fine settimana, sia Jodi che Patricia hanno usato con successo il tapping per liberare le radici emotive del loro dolore cronico. Per Jodi, ciò significava liberare le emozioni delle lotte di sua figlia. Per Patricia, questo si è tradotto nel rilasciare il trauma emotivo dell'incidente che aveva cambiato per sempre la sua vita. Dopo aver lasciato andare quelle emozioni, ha usato il picchiettio per abituarsi alla sua 'nuova normalità': una schiena tenuta insieme da pezzi di metallo.

Da quel fine settimana, entrambe le donne hanno sfidato probabilità incredibili. Ora senza dolore e in grado di dormire tutta la notte, Jodi e Patricia sono riuscite a smettere di prendere farmaci per il dolore e per dormire. Hanno anche ripreso le loro vite precedentemente attive, che includono escursioni regolari, yoga e altro ancora.

Negli anni trascorsi da quel fine settimana trasformativo, ho avuto l'onore di utilizzare lo stesso processo di maschiatura per alleviare il dolore per aiutare migliaia di altri malati di dolore cronico a provare il sollievo dal dolore duraturo che cercavano da tempo.

Quali emozioni potrebbero nascondersi nel tuo dolore cronico? Guarda un video su come funziona il maschiatura per il dolore cronico Qui .

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