I 7 migliori materassi per la scoliosi del 2023 – Recensito dal punto di vista medico

Un sonno di alta qualità è essenziale per tutti, ma le persone affette da scoliosi devono prestare particolare attenzione alla configurazione del sonno, a causa della curvatura anomala della colonna vertebrale (che spesso è curva a forma di 'S' o 'C'). Sebbene il miglior materasso per la scoliosi non risolva il problema, trovare il letto giusto per sostenere la colonna vertebrale può avere un impatto enorme sulla tua salute. qualità del sonno e quindi sulla qualità complessiva della vita.

IL Associazione americana dei chirurghi neurologici afferma che la scoliosi colpisce circa sei-nove milioni di persone negli Stati Uniti. Per scoprire cosa dovrebbero cercare le persone affette da scoliosi in un materasso e per determinare i migliori materassi per la scoliosi, abbiamo consultato Cameron Yuen , DPT, CSCS e direttore della riabilitazione e della formazione presso Bespoke Treatments Physical Therapy a New York City.

Continua a scorrere per saperne di più e per acquistare le nostre scelte per i migliori materassi per la scoliosi.

Elenco rapido:

Elenco rapido:

Come dovresti dormire con la scoliosi?

Secondo Yuen, la gravità della scoliosi è un fattore determinante posizioni per dormire . Ecco cosa considerare per ciascuna posizione:

Dormire lateralmente

'Quando la colonna vertebrale si curva lateralmente, è importante dare un'imbottitura extra alle aree più convesse e supporto per le aree più concave, soprattutto se sarai sdraiato su un fianco', spiega Yuen. 'Se hai una scoliosi più grave, probabilmente trarrai beneficio anche dall'uso di cuscini piccoli o morbidi per riempire e sostenere le aree più concave.' Puoi posizionare i cuscini tra le ginocchia o sotto i fianchi, a seconda di come ti senti più a tuo agio.

Torno a dormire

IL Istituto CLEAR Scoliosi e Yuen concordano sul fatto che la migliore posizione di sonno possibile per le persone affette da scoliosi è sulla schiena. 'Le deviazioni in avanti e all'indietro della colonna vertebrale sono generalmente meno gravi, quindi dormire sulla schiena può essere un'ottima opzione se è comodo', spiega Yuen.

Chi dorme sulla schiena può anche prendere in considerazione l'integrazione con un cuscino sotto le ginocchia per alleviare qualsiasi pressione aggiuntiva nella parte bassa della schiena.

Stomaco che dorme

Poiché dormire a pancia in giù provoca la rotazione fuori allineamento della testa, del collo e dei fianchi, questa posizione non è consigliata alle persone affette da scoliosi.

5 settembre segno se

Come scegliere.

Posizione preferita per dormire

Chi dorme sulla schiena trarrà beneficio da un materasso di media rigidità o rigido, in particolare un ibrido per il suo supporto reattivo. Se sei severo dormiente sul fianco , d'altro canto, una superficie più solida potrebbe finire per causare Di più dolore sui punti di pressione.

'UN materasso più morbido Sarebbe preferibile se tendi a dormire su un fianco', dice Yuen. 'Questo perché ci sarà una maggiore pressione su alcune aree a causa della curvatura della colonna vertebrale verso l'esterno o verso l'interno. Un materasso più morbido avrà una maggiore flessibilità per queste aree convesse.'

Reattività

Chi ha il sonno misto vorrà un letto che renda facile cambiare posizione durante la notte, senza disturbare il tuo sonno (o quello del tuo partner). Ciò probabilmente significa un letto ibrido o a molle, al contrario di un materasso in memory foam (che può sembrare un po’ come le sabbie mobili quando vuoi rotolare).

Personalizzazione

Tutti i letti della nostra lista sono materassi affidabili, ma non si può negare che il comfort e il supporto siano soggettivi. Se sei preoccupato se un materasso sarà adatto a te, prendi in considerazione un marchio che ti consenta di scambiare modelli di rigidità o strati di comfort durante il periodo di prova.

Periodo di prova

I materassi sono costosi e cercare di alleviare il dolore della scoliosi può esercitare ulteriore pressione sul successo di un acquisto già considerevole. Per fortuna, la maggior parte delle aziende offre periodi di prova generosi. Se preferisci peccare per eccesso di cautela, una prova di sonno più lunga può aiutarti ad alleviare la pressione.

Come abbiamo scelto:

Comfort e supporto

Il comfort è soggettivo, ovviamente, ma ci siamo assicurati di scegliere materassi che siano di supporto ma abbastanza morbidi da cullare le spine dorsali sensibili, secondo le raccomandazioni del nostro esperto.

Qualità

Ciascuno di questi materassi è prodotto negli Stati Uniti, utilizzando materiali non tossici certificati CertiPUR-US. Alcuni addirittura vanno ben oltre con i loro sforzi di sostenibilità, il che è un grande vantaggio per il nostro libro.

Recensioni

Leggiamo centinaia di recensioni, concentrandoci su quelle di persone con scoliosi, per assicurarci che questi letti siano all'altezza delle loro affermazioni.

Prezzo

I materassi sono costosi, quindi ci siamo assicurati di scegliere una gamma di letti per una varietà di budget. Tutti questi letti sono inoltre dotati di prove di sonno prive di rischi, quindi puoi assicurarti che sia adatto prima di impegnarti.

La nostra selezione dei migliori materassi per la scoliosi:

Ideale per chi dorme sul fianco: materasso ibrido Nest Sparrow Signature

Professionisti:

• Strato di comfort personalizzabile
• Durevole

Contro:

• Costoso
• Nessun materiale organico

Materiali:

Taglie disponibili:

Periodo di prova:

Garanzia:

Questo materasso è costituito da bobine di acciaio di supporto, schiuma di gel fresco e uno strato di comfort intermedio personalizzabile. Come alcuni degli altri letti del marchio, lo strato intermedio è rimovibile e, se lo strato di comfort Plush, Medium o Firm che hai ordinato originariamente non funziona, puoi sfruttare lo 'Scambio di rinnovo a vita' del marchio per scambia il tuo strato di comfort con uno di diversa fermezza. Scambiare lo strato di comfort per qualche anno per possedere il tuo materasso può anche aiutare a prolungarne la durata, il che è una vittoria in termini di sostenibilità! Sebbene questo materasso non sia realizzato con i materiali più sostenibili o organici, il marchio ne produce uno materasso atossico .

Nest spedisce tutti i suoi materassi compressi e arrotolati in una scatola. Secondo le recensioni, questo materasso non emette odori strani mentre lo assembla.

Cosa dicono i clienti:

Lo strato di comfort medio è uno dei preferiti tra chi dorme sul fianco. E anche se non siamo riusciti a trovare recensioni di persone affette da scoliosi in particolare, ci sono molti commenti sul miglioramento del mal di schiena. Un recensore è entusiasta , 'Onestamente, i problemi alla schiena sono stati risolti. Mi sento supportato e a mio agio allo stesso tempo!' È anche un successo tra le coppie a cui piaceva poter ordinare due XL gemelli con diversi strati di comfort per creare la propria configurazione split king.

Questo materasso è costituito da bobine di acciaio di supporto, schiuma di gel fresco e uno strato di comfort intermedio personalizzabile. Come alcuni degli altri letti del marchio, lo strato intermedio è rimovibile e, se lo strato di comfort Plush, Medium o Firm che hai ordinato originariamente non funziona, puoi sfruttare lo 'Scambio di rinnovo a vita' del marchio per scambia il tuo strato di comfort con uno di diversa fermezza. Scambiare lo strato di comfort per qualche anno per possedere il tuo materasso può anche aiutare a prolungarne la durata, il che è una vittoria in termini di sostenibilità! Sebbene questo materasso non sia realizzato con i materiali più sostenibili o organici, il marchio ne produce uno materasso atossico .

Il migliore in assoluto: Saatva Classic Luxury Firm

Professionisti:

• Molteplici opzioni di fermezza e altezza
• Top europeo in cotone biologico

Contro:

• Alcuni lo trovano troppo rigido

Materiali:

Taglie disponibili:

Periodo di prova:

Garanzia:

Questo materasso sembra un letto d'albergo, nel migliore dei modi. È una combinazione di bobine di acciaio riciclato, memory foam non tossico e un morbido cuscino Euro in cotone organico. La parte migliore del letto è quanto sia personalizzabile; puoi scegliere tra tre opzioni di rigidità e scegliere un'altezza di 11,5 o 14,5 pollici.

The Luxury Firm è il modello più venduto del marchio e si adatta bene a tutti gli stili di sonno (anche se chi dorme lateralmente potrebbe preferire il modello Plush Soft). Le persone con scoliosi apprezzeranno l'equilibrio del cuscino e il supporto migliorato nella parte centrale, che aiuta a mantenere i fianchi e le spalle allineati, indipendentemente dalla posizione scelta per dormire.

Saatva consegna tutti i suoi materassi tramite consegna in guanti bianchi, il che significa che qualcuno lo porterà a casa tua per te e ti aiuterà a sistemarlo. I letti non vengono mai compressi o arrotolati in una scatola (Saatva afferma che questo aiuta a mantenere la qualità dei materassi). A seconda della marca e del modello, potresti anche qualificarsi rimuovere il vecchio materasso e la rete al momento della consegna, il che è di grande aiuto.

Cosa dicono i clienti:

Uno dei motivi principali per cui abbiamo scelto Saatva Classic come il migliore in assoluto sono le recensioni entusiastiche di persone affette da scoliosi. Molti dicono che è stata un'ottima opzione e li ha fatti sentire supportati, senza sentirsi come se fossero su un pavimento di legno duro.

Scrive una persona affetta da scoliosi , 'Di solito ho problemi (scoliosi che porta a dolori alla schiena) dormendo su materassi nuovi, ma con questo non ho mai avuto problemi.' E un altro che ha ordinato l'azienda di lusso per loro e per il loro partner commenta: 'Lei ha la scoliosi e io ho l'artrite cronica e una malattia degenerativa del disco. Ogni singola mattina nelle ultime 2 settimane, non abbiamo avuto un solo mal di schiena o mal di testa, avendo ho dormito profondamente su questo materasso davvero di lusso!' Se alla fine ritieni che la Luxury Firm sia troppo rigida o troppo morbida, puoi cambiare il tuo letto (o restituirlo del tutto) entro il periodo di prova di 365 notti. Saatva è noto anche per avere un eccellente servizio clienti.

Questo materasso sembra un letto d'albergo, nel migliore dei modi. È una combinazione di bobine di acciaio riciclato, memory foam non tossico e un morbido cuscino Euro in cotone organico. La parte migliore del letto è quanto sia personalizzabile; puoi scegliere tra tre opzioni di rigidità e scegliere un'altezza di 11,5 o 14,5 pollici.

Migliore regolazione: materasso a rigidità regolabile Saatva Solaire

Professionisti:

• Fermezza personalizzabile su ciascun lato
• Materiali naturali e organici

Contro:

• Non funziona con tutte le basi regolabili
• Costoso

Materiali:

Taglie disponibili:

Periodo di prova:

Garanzia:

Un'altra ottima scelta di Saatva, Solaire è un letto ad aria che ti consente di scegliere tra 50 opzioni di rigidità telecomandate. UN regolabile un materasso come questo può aiutare le persone con scoliosi a trovare la superficie perfetta per dormire comodamente dalla propria camera da letto. Inoltre, nella versione queen size o più grande, ciascun lato del letto offre una camera d'aria separata e un telecomando: un'ottima notizia per chiunque condivida il letto con un partner.

Come il Classic, il Solaire ha lo stesso cuscino Euro da 3 pollici realizzato in cotone organico e lattice naturale e la stessa atmosfera da hotel sciccoso. Naturalmente, questo materasso viene fornito anche con consegna e installazione gratuite di guanti bianchi. Ciò è particolarmente utile se ordini a modello split king o la base regolabile di Saatva.

Cosa dicono i clienti:

Non ci sono ancora molte recensioni per questo letto sul sito web di Saatva, ma la maggior parte dei commenti sono positivi. La maggior parte delle persone afferma che la capacità di scegliere la propria fermezza li aiuta a trovare un comfort senza dolore, anche se una persona avverte che dopo l'intervento chirurgico, questo letto era troppo alto per lei per entrare e uscire. Sia le recensioni positive che quelle negative sono entusiaste del generoso periodo di prova e del servizio clienti di Saatva, quindi se non funziona sarai in buone mani.

Un'altra ottima scelta di Saatva, Solaire è un letto ad aria che ti consente di scegliere tra 50 opzioni di rigidità telecomandate. UN regolabile un materasso come questo può aiutare le persone con scoliosi a trovare la superficie perfetta per dormire comodamente dalla propria camera da letto. Inoltre, nella versione queen size o più grande, ciascun lato del letto offre una camera d'aria separata e un telecomando: un'ottima notizia per chiunque condivida il letto con un partner.

Miglior ibrido: DreamCloud Premier

Professionisti:

• Meno caro
• Comodo per tutti gli stili di sonno

Contro:

• Una sola opzione di fermezza
• Nessun materiale di provenienza sostenibile

Materiali:

Taglie disponibili:

Periodo di prova:

Garanzia:

La versione aggiornata del materasso originale DreamCloud, questo è un letto ibrido di lusso che è significativamente meno costoso di altre opzioni comparabili. Ha una morbida parte superiore del cuscino in memory foam e una fodera in cashmere traspirante che ti manterrà fresco e comodo per tutta la notte. La sensazione di media rigidità lo rende una buona scelta per tutti gli stili di sonno e le bobine reattive aiuteranno a supportare l'allineamento della colonna vertebrale, anche per chi ha il sonno misto e potrebbe voler cambiarlo durante la notte. (Psst! Se stai cercando specificamente un letto ibrido, ne abbiamo alcuni ulteriori suggerimenti da dove viene questo!)

Il DreamCloud Premier arriverà compresso e avvolto in una scatola, e il brand consiglia di lasciarlo espandere per 24 ore.

Cosa dicono i clienti:

Con quasi 8.000 recensioni e 4,8 stelle su 5, questo materasso ottiene un feedback molto positivo. Dice un recensore affetto da scoliosi , 'Ho la scoliosi rotazionale e soffro di un forte mal di schiena. Questo materasso ha un sostegno sufficiente pur essendo morbido ed è incredibilmente comodo. Il mio mal di schiena è quasi scomparso dopo aver dormito su questo materasso.' Un aspetto negativo, tuttavia, è che esiste una sola opzione di fermezza. Se questo acquisto non funziona, puoi sfruttare la finestra di reso di 365 notti di DreamCloud.

La versione aggiornata del materasso originale DreamCloud, questo è un letto ibrido di lusso che è significativamente meno costoso di altre opzioni comparabili. Ha una morbida parte superiore del cuscino in memory foam e una fodera in cashmere traspirante che ti manterrà fresco e comodo per tutta la notte. La sensazione di media rigidità lo rende una buona scelta per tutti gli stili di sonno e le bobine reattive aiuteranno a supportare l'allineamento della colonna vertebrale, anche per chi ha il sonno misto e potrebbe voler cambiarlo durante la notte. (Psst! Se stai cercando specificamente un letto ibrido, ne abbiamo alcuni ulteriori suggerimenti da dove viene questo!)

Ideale per il post-intervento: Nolah Evolution 15'

Professionisti:

• Molteplici opzioni di fermezza
• Buona regolazione della temperatura

Contro:

• Il controllo del movimento potrebbe essere migliore
• Alcuni lo trovano troppo sottile

Materiali:

Taglie disponibili:

Periodo di prova:

Garanzia:

Questa è un'ottima opzione post-operatoria o per chiunque tenda ad avere caldo. È un comodo ibrido che utilizza bobine e schiuma infusa di grafite per una superficie di sonno più fresca, così puoi trascorrere ore in questo letto e sentirti comunque fresco e comodo. Inoltre, è disponibile in tre opzioni di rigidità e può essere facilmente adattato al tuo stile di sonno preferito. Tutti i modelli includono un morbido cuscino Euro che rende questo materasso ideale per chi dorme sul fianco.

Tutti i materassi Nolah vengono compressi e arrotolati in una scatola per la consegna. Il sito web del marchio non dice quanto tempo dovresti attendere che il materasso si espanda prima di dormirci sopra, ma alcuni recensori dicono di averci dormito sopra la prima notte.

Cosa dicono i clienti:

Anche se non siamo riusciti a trovare recensioni da persone affette da scoliosi, questo letto ha una sorprendente valutazione complessiva di 4,9 stelle su 5 e un feedback estremamente positivo da parte di persone che affermano che li ha sollevati dai dolori e dai dolori notturni.

Scrive un recensore estatico e riposato , 'Andavo al lavoro esausto e trascinandomi tutto il giorno. Dopo una settimana dall'acquisto del mio materasso Nolah, cantavo mentre andavo al lavoro. Ero così piccante che mi hanno persino ribattezzato Chipotle. Dopo aver sfogliato i materassi Nectar e Casper, questo è innegabilmente il migliore. Fresco e comodo, dormo tutta la notte. Niente più sudorazioni notturne o dolori alle spalle!' D’altro canto, alcune persone che condividono il letto con un partner affermano che il controllo del movimento potrebbe essere migliore.

Questa è un'ottima opzione post-operatoria o per chiunque tenda ad avere caldo. È un comodo ibrido che utilizza bobine e schiuma infusa di grafite per una superficie di sonno più fresca, così puoi trascorrere ore in questo letto e sentirti comunque fresco e comodo. Inoltre, è disponibile in tre opzioni di rigidità e può essere facilmente adattato al tuo stile di sonno preferito. Tutti i modelli includono un morbido cuscino Euro che rende questo materasso ideale per chi dorme sul fianco.

Miglior memory foam: materasso Layla Memory Foam

Professionisti:

• Flippable (con un lato morbido e un lato rigido)
• Meno caro

Contro:

• Non sostenibile
• Il supporto Edge non è eccezionale

Materiali:

Taglie disponibili:

Periodo di prova:

Garanzia:

Questo è un materasso ribaltabile , il che significa che ha un lato morbido (valutato 4 su 10 sulla scala di fermezza del marchio) e un lato solido (valutato 7 su 10). Il lato morbido ha la tradizionale sensazione del memory foam, mentre il lato rigido è considerevolmente più duro ma fornisce comunque una quantità sufficiente di cuscino per chi dorme sul fianco. Il grande vantaggio di questo letto è che puoi girarlo da un lato all'altro per trovare la soluzione giusta per te. Se non finisci per amare nessuna delle due parti durante la prova del sonno di 120 notti, il marchio ti rimborserà e donerà il tuo materasso a un ente di beneficenza locale.

La schiuma di questo materasso è leggermente diversa dalla memory foam media. La schiuma infusa con gel di rame offre una risposta più solida all'aumento della pressione, fornendo supporto nelle aree in cui ne hai veramente bisogno. Il rame è anche ciò che conferisce a questo materasso una qualità rinfrescante e in realtà si comprime insieme sotto pressione per formare una barriera antimicrobica che aiuta a combattere i batteri che causano cattivi odori. In altre parole, mantiene il materasso fresco, fresco e confortevole.

Questo letto arriva compresso e arrotolato in una scatola. Alcune persone hanno lasciato recensioni dicendo che c'è uno strano odore di gas di scarico (che è comune nei letti in memory foam), ma gli stessi recensori confermano che scompare entro un giorno o due,

Cosa dicono i clienti:

Tra le oltre 7.000 recensioni, ce ne sono molte di persone affette da scoliosi che sono davvero soddisfatte del loro letto Layla. Si dice , 'Mio marito soffre di dolori cronici a causa di numerosi infortuni e io ho una lieve scoliosi, eppure riusciamo comunque a dormire entrambi senza dolore, quindi per noi è meraviglioso.' D’altro canto, il memory foam può rendere un po’ difficile cambiare posizione, come notano alcuni dormienti combinati.

Questo è un materasso ribaltabile , il che significa che ha un lato morbido (valutato 4 su 10 sulla scala di fermezza del marchio) e un lato solido (valutato 7 su 10). Il lato morbido ha la tradizionale sensazione del memory foam, mentre il lato rigido è considerevolmente più duro ma fornisce comunque una quantità sufficiente di cuscino per chi dorme sul fianco. Il grande vantaggio di questo letto è che puoi girarlo da un lato all'altro per trovare la soluzione giusta per te. Se non finisci per amare nessuna delle due parti durante la prova del sonno di 120 notti, il marchio ti rimborserà e donerà il tuo materasso a un ente di beneficenza locale.

Miglior topper: coprimaterasso in lattice naturale al 100% PlushBeds

Professionisti:

• Molteplici opzioni di fermezza e spessore
• Rivestimento opzionale in cotone organico
• Lattice naturale al 100%.

Contro:

• Costoso per un cappello a cilindro
• Nessun reso e garanzia più breve

Materiali:

Taglie disponibili:

Periodo di prova:

Garanzia:

Non sei pronto a cambiare completamente il tuo materasso? Un ottimo coprimaterasso può supportare l'allineamento della colonna vertebrale e aiutarti a sentirti più a tuo agio nel letto esistente. Ci piace questo topper in lattice naturale di PlushBeds per alcuni motivi. Innanzitutto, come suggerisce il nome, è realizzato con schiuma di lattice Talalay organica al 100%. A differenza del memory foam, che può dare una sensazione di affondamento più ammortizzata, schiuma di lattice è noto per la sua sensazione vivace e reattiva.

Supponendo che il tuo attuale materasso sia in buone condizioni, l'aggiunta di questo topper ti darà la sensazione di dormire sopra superiore del tuo letto contro In it, soprattutto se scegli l'opzione media o media impresa. Questo topper è anche perforato, il che si traduce in una superficie più traspirante rispetto ad altri topper in schiuma, anche se si aggiunge la copertura opzionale in cotone organico.

Dopo aver deciso tra le cinque opzioni di rigidità e l'altezza di 2 o 3 pollici, il topper verrà spedito compresso e arrotolato in una scatola. Poiché i materiali sono completamente naturali, non ci sono strani odori di scarico dei gas.

Cosa dicono i clienti:

Questo topper ha oltre 1.100 recensioni, la maggior parte delle quali afferma che ha fatto una grande differenza nel comfort generale del loro letto. Racconta una mamma che ha acquistato il topper di media consistenza per suo figlio dopo un intervento chirurgico per la scoliosi , 'È stato soddisfatto al 100% di questo coprimaterasso e di conseguenza la sua schiena è guarita più velocemente dopo l'intervento chirurgico con un dolore alla schiena meno evidente.' L'unico vero svantaggio di questa opzione è che è un po' più costosa rispetto ad altri topper che puoi trovare. Ma se per te sono importanti la qualità e i materiali organici, potrebbe valerne la pena.

Non sei pronto a cambiare completamente il tuo materasso? Un ottimo coprimaterasso può supportare l'allineamento della colonna vertebrale e aiutarti a sentirti più a tuo agio nel letto esistente. Ci piace questo topper in lattice naturale di PlushBeds per alcuni motivi. Innanzitutto, come suggerisce il nome, è realizzato con schiuma di lattice Talalay organica al 100%. A differenza del memory foam, che può dare una sensazione di affondamento più ammortizzata, schiuma di lattice è noto per la sua sensazione vivace e reattiva.

segno del 15 marzo

FAQ

L'asporto.

Trovare una posizione comoda per dormire può essere particolarmente difficile per le persone affette da scoliosi, ma il materasso giusto o cappello a cilindro può essere estremamente utile. Ricorda solo che un nuovo materasso non è una panacea per la scoliosi, ma può sicuramente migliorarla igiene del sonno e i livelli energetici complessivi. Se stai vivendo un'esperienza regolare mal di schiena e sei preoccupato per la scoliosi, è meglio farsi visitare da un medico o da un fisioterapista.