I capelli di rottura sono un modo sano per far fronte? Uno psicoterapeuta pesa

Immagina questo: tu e il tuo partner avete rotto qualche giorno fa e mentre attraversate il tipico Fase di guarigione , ti ritrovi a fissare una cosa e una sola cosa: a taglio di capelli . 

Se sei stato in questa posizione, dovresti trovare la pace sapendo che non sei solo tu. In effetti, è un'esperienza emotiva così comune che ha persino preso un nome distinto e molto appropriato. Esatto, stiamo parlando di 'capelli di rottura'.

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Cos'è la rottura dei capelli?

Il termine 'peli di rottura' non ha affatto una definizione set. Può essere interpretato in un milione di modi diversi; Tuttavia, il più delle volte si riferisce al taglio di capelli o al cambiamento di acconciatura che qualcuno può ottenere (o fare se stessi ) Post-Breakup. 

Secondo il colorista di celebrità Jenna Perry , lo spostamento è più comunemente correlato al taglio che al colore. 'Devi far uscire l'energia morta e, con una braccia davvero buona, puoi persino sentirti più leggero nello spirito', dice Perry sui tagli post-rottura. 

E per coloro che bramano un aspetto più lungo, le estensioni sono un modo per raggiungere proprio questo. 'Penso che cambiare il tuo look ti dia una nuova prospettiva su te stesso', dice Perry. Se sono i capelli lunghi che desideri, le estensioni possono fungere da turno immediatamente gratificante mentre i tuoi capelli crescono. 

Mentre i tagli ai capelli possono essere il turno post-rottura più comune, la bruna a biondo La trasformazione (o qualsiasi altro lavoro di tintura) è un'altra impresa popolare. Ad ogni modo, Perry concorda che i capelli potrebbero essere la cosa migliore da cambiare dato che può tornare alla normalità con il tempo. Oppure, sai, puoi sempre tingerlo indietro.

Perry mette in guardia dai suoi clienti biondi di tenere conto di quanto tempo ci vorrà per raggiungere la loro tonalità ideale e chiedersi se vogliono davvero nascondere tutto quel tempo e il denaro speso tingendo i capelli più scuri. Detto questo, è importante capire se ci sei per le giuste ragioni: qui è come dire.

La ragione psicologica che vuoi cambiare i tuoi capelli dopo la rottura

Psicoterapeuta con licenza Rachel Wright, M.A., LMFT , che è specializzato nel sesso e nelle relazioni, dà a MBG uno sguardo interno sul perché questo cambiamento è così allettante: 'Quando vogliamo semplicemente controllare un cambiamento in qualcosa, specialmente quando il resto della vita si sente fuori controllo, i nostri capelli sono qualcosa su cui abbiamo la piena autonomia', dice. 

Inoltre, una trasformazione dei capelli può essere proprio ciò di cui hai bisogno per iniziare la tua transizione dall'essere accoppiato a stare in piedi da solo, separato da un altro significativo. 'Abbiamo molto più di un attaccamento emotivo ai nostri capelli di quanto la maggior parte della gente realizzi', spiega Wright. 

Infine, un taglio di capelli è una modifica abbastanza accessibile da fare, dice Wright. Mentre alcuni tagli di capelli e trattamenti a colori sono certamente più costosi di altri, trovando un taglio di capelli nella tua fascia di prezzo (o tirando un Tasco fai -da -te ) è qualcosa che molte persone possono permettersi di fare. L'acquisto di un guardaroba completamente nuovo, d'altra parte, potrebbe non essere così economico. 

Quindi, la rottura è un modo sano per affrontare?

In generale, i capelli di rottura sono un modo sano per passare da una relazione e in una nuova era, per così dire. Tuttavia, dovresti riflettere sul Perché Dietro la trasformazione dei capelli in anticipo. 

'Devi chiederti se lo stai facendo per qualcun altro', dice Wright. 'Anche se lo sei, lo fai anche per te stesso? Se è un 'e', ​​probabilmente è ancora in una gamma sana', spiega.

Ecco un rapido esempio: se sei tentato di ottenere la frangia dopo la rottura, chiediti perché. Ti piace l'aspetto della frangia? Li hai desiderati prima della rottura e non ne hai mai seguito? Se è così, allora provaci! Tuttavia, se non sei nell'aspetto dei frangili ma sappia che il tuo ex partner li ha amati (o odiato), allora la tua intenzione potrebbe non provenire da un posto sano. 

E se non puoi o non vuoi cambiare i capelli per nessun motivo, stai certo che ci sono molti altri modi per cambiare l'aspetto e l'ambiente circostante per sentirsi freschi post-rottura (se vuoi). Potresti cambiare il tuo stile, giocare con diversi look per il trucco, riorganizzare i tuoi mobili ... hai l'idea. 

Il takeaway

Se hai cambiato (o pensato di cambiare) il tuo taglio di capelli o il colore dopo la rottura, non sei certo solo. Questa trasformazione comune può essere un modo sano per uscire da una fase della tua vita ed entrare un'altra. Tuttavia, è importante essere consapevoli del perché dietro la tua decisione. Indipendentemente da ciò, un taglio di capelli probabilmente non incoraggerà un 180 emotivo completo, quindi qui lo sono 12 altri utili consigli di guarigione da uno psicoterapeuta .