I leggings compressivi possono davvero migliorare la digestione e la circolazione?

Confessione: ho sborsato +0 per un massaggio linfodrenante e, onestamente, in seguito ho notato un'enorme differenza nel mio corpo.

Secondo gli esperti, i costosi trattamenti possono stimolare il flusso linfatico, favorire la circolazione, ridurre il gonfiore ed eliminare i rifiuti tossici. tra gli altri vantaggi . 

E se potessi ottenere gli stessi allettanti vantaggi? senza lasciare la tua casa (o sborsare centinaia)? IL Leggings elastici L'Original 27'. sono progettati proprio per questo.

Da sempre scettico, ho passato l'ultimo anno a testare questi leggings per il drenaggio linfatico e questo marchio ha capito qualcosa.

Durante la mia giornata, posso sentire i leggings (sorprendentemente comodi). lavorerò sul mio sistema linfatico , stimolando la circolazione attraverso compressione del gradiente di supporto E piccole perle cucite nel tessuto.

Permettimi di spiegarti perché non ti pentirai di aggiungere il file Leggings elastici The Original alla tua collezione.

Elastico

Aspetta, cos'è un sistema linfatico?

Quali sono i benefici del massaggio linfatico?

Il tuo sistema linfatico dipende fortemente dal movimento per mantenere le prestazioni ottimali e, quando le cose diventano lente, i massaggi sono un modo efficace per aiutare il naturale processo di disintossicazione del corpo.

Ivonne Boujaoude, DNM, coach sanitario presso  Salute olistica moderna , in precedenza ha detto a mindbodygreen massaggi linfatici per sostenere il sistema immunitario,  migliorare la digestione , calmano il sistema nervoso e possono anche migliorare l'aspetto della pelle. Si ritiene inoltre che i trattamenti riducano il gonfiore.

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Uno studio ha scoperto che una combinazione di  massaggio linfatico 1  e la compressione ha ridotto il gonfiore nei pazienti con linfedema e vi sono prove che il massaggio linfatico possa aiutare con i sintomi dell'insonnia,  fibromialgia e ortopedico  lesioni 2 .

IMPARENTATO: Che cos'è un massaggio linfatico e può effettivamente aiutare il mio sistema immunitario?

Come ho testato i leggings

Ad essere sinceri, questi ghette sono rimasto nel mio armadio per un buon mese prima di provarli.

Sono sempre desiderosa di provare nuove tendenze che promettono di migliorare il mio benessere, ma avevo qualche dubbio su un paio di leggings stimolanti il ​​drenaggio linfatico.

Ma ora sto cantando una melodia diversa. Nell'ultimo anno ho indossato il ghette per passeggiate, lezioni di pilates, allenamento per la forza e semplicemente per rilassarsi e Non vedo l'ora di avere altre coppie .

• Il disegno:  Questi leggings hanno  piccole perle cucite nel tessuto , strategicamente posizionato a  favorire il drenaggio linfatico  nelle aree in cui spesso si accumula fluido. Il marchio invita  tecnologia di compressione , con una vestibilità più aderente attorno alla caviglia  circolazione diretta  eseguire il backup della gamba e verso il cuore.
• Sembrano un massaggio:  Ero nervoso che il design unico sarebbe sembrato invadente, ma  le perle non mi disturbano affatto . In effetti, sembra un massaggio molto sottile e, a volte, riesco persino a sentirli lavorare in tempo reale  circolazione migliorata  E  digestione più rapida .
• Rimangono fermi:  Ci sono poche cose che mi danno più fastidio dei leggings che richiedono aggiustamenti costanti. Per fortuna, li ho indossati durante tutti i tipi di allenamenti con  senza scivolare  o disagio.
• Aiutano le mie gambe a recuperare dopo gli allenamenti:  Mi piace la sensazione di indossarli  ghette  durante un allenamento, ma io  adoro anche indossarli  Dopo una dura giornata di allenamento.  Li indosso spesso dopo una lunga corsa quando sento il liquido accumularsi nelle gambe per un sollievo immediato.
• Rendono la mia pelle più liscia:  Probabilmente il vantaggio più inaspettato, lo giuro  ghette  hanno effettivamente reso la mia pelle più morbida e altri tester concordano! Un recensore dice di aver visto a  riduzione visibile della cellulite  da quando li indosso regolarmente.
• Sento i benefici alla fine della giornata:  Di solito finisco la giornata con le gambe al muro e sentivo immediatamente tutto il liquido in eccesso defluire dalle caviglie fino alle cosce, ma sono scioccato dalla differenza che sento nei giorni in cui indossavo le mie  ghette . C'è notevolmente  minor accumulo di liquidi .
• Sono ottimi per i viaggi:  Le mie gambe sono generalmente gonfie per almeno un giorno dopo il viaggio aereo, ma   Di recente ho indossato questi  ghette  su un volo di cinque ore e  sentito una differenza significativa .

Chiaramente sono un fan e non sono l'unico. Questi ghette sono abbastanza nuovi e hanno già accumulato più di 150 recensioni e una valutazione complessiva di 4,92.

• 'Sono perfetti. La compressione è esattamente come dovrebbe essere. Le microperle massaggiano delicatamente le mie gambe mentre le indosso.'
• 'Adoro questi  ghette . Ottimo per il recupero. Indossali dopo una lunga corsa o un duro allenamento. Ogni volta che le mie gambe sono stanche, le indosso e mi sento molto meglio.'
• 'Se potessi, li comprerei in tutti i colori! Li adoro così tanto!'
• 'Questi  ghette  sono incredibili! Adesso indosso esclusivamente i leggings Elastique e ne ho acquistati un totale di quattro paia in diversi colori. Non solo le mie gambe si sentono più energiche, ma adoro la vestibilità compressiva e la mia pelle appare più soda e sana.'
• 'Adoro questi  ghette , Ne sto parlando a tutti i miei amici. Li ho indossati su un volo per il Messico e quando sono arrivato non avevo il solito gonfiore. Ho anche notato un miglioramento della struttura delle gambe, le fossette e l'aspetto della cellulite sono drasticamente ridotti. Lo comprerò in altri colori il prima possibile.'
• 'Ottimo supporto. Il mio linfedema è migliorato da quando li indosso.'

Alcune cose cambierei

Li adoro davvero ghette , ma non sarei un vero intenditore di activewear se non avessi alcuni avvertimenti.

• Erano un po' difficili da accettare:  Quasi come se avessero bisogno di essere rodati, all'inizio ho avuto qualche difficoltà a indossare questi leggings. Lo attribuisco al design a compressione, ma dopo averli indossati o due, i leggings  si adatta perfettamente al mio corpo  e sono diventati più a loro agio con il tempo.
• Lasciano buchi sulla pelle:  Le perle lasciano piccole impronte sulla pelle. Non mi disturba più di tanto, è sempre mio  svanire nel giro di un'ora - ma non avrei intenzione di mettermi subito dei pantaloncini o una gonna dopo aver indossato.
• Puoi vedere le perle da vicino:  Altre recensioni dicono che le perle non sono visibili  affatto  dall'esterno, ma mi permetto di dissentire! Puoi sicuramente vedere le perle da vicino in piena luce.  I miei amici dicono che non è molto evidente —ma potresti optare per un colore più scuro (nero o blu scuro) se la trama ti dà fastidio.

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L'asporto

Certo, sono più costosi dei tuoi leggings da allenamento medi, ma (se sei come me e molti recensori) una volta provati questi leggings, sarai pronto a sborsare per multipli.

2 novembre zodiaco

IL Elastico I Leggings Originali promuovono una migliore circolazione e una digestione più rapida e hanno aiutato la mia pelle a sentirsi più liscia. Oh, e lo sono risparmio soldi per massaggi professionali.