I massaggi non devono essere dolorosi e questo nuovo lancio lo dimostra

Quando pensi al recupero muscolare post-allenamento, è probabile che tu pensi a una pistola da massaggio. Questi potenti strumenti percussivi sono stati la norma da quando Theragun è stato lanciato commercialmente quasi un decennio fa, ma c'è un nuovo disgregatore che spera di farti ripensare il recupero.

Rally, un massaggiatore orbitale , lanciato ufficialmente questa mattina. Sviluppato dal duo padre e figlio Robert e John Benjamin, il dispositivo abbandona il martellamento della terapia percussiva a favore di movimenti circolari rapidi per creare un massaggio più delicato (ma altrettanto efficace).

E mentre ho un'intera raccolta di strumenti di recupero, il rally è salito ufficialmente in cima alla mia formazione dopo circa un mese di test. Non solo aiuta il tuo corpo a riprendersi dopo un intenso allenamento, ma il dispositivo può essere usato prima di qualsiasi movimento per energizzare i muscoli e aumentare le prestazioni.

Continua a leggere per scoprire cosa fa Rally Così unico. Inoltre, non perdere il nostro codice promozionale esclusivo RallyMBG15 per risparmiare il 15% sul tuo ordine.

Rally

Come funziona il rally?

I Benjamins concettualizzato il design per il rally prima di un viaggio escursionistico. Il primo prototipo ha spostato la loro prospettiva su come massimizzare il recupero e le prestazioni, ma ci sono volute altre 10.000 ore di ricerca e sviluppo per perfezionare il design.

Durante una sbirciatina di pre-lancio, il nostro allenatore ha confrontato il movimento orbitale della manifestazione a un tampone di auto (che è diventato un'opzione popolare per i migliori atleti che volevano spostare la linfa e incoraggiare il flusso sanguigno circa otto o nove anni fa). I cerchi piccoli e continui creano un contatto coerente con i muscoli e l'utente ha il controllo completo sulla pressione del massaggio.

Questo sblocca due tipi di massaggio. Puoi usare il dispositivo direttamente sui muscoli per un effetto rilassante e impastabile o puoi fare un'angolazione del rally per utilizzare i bordi per la terapia percussiva.

Ovviamente, Il rally è più avanzato del tuo tipico tampone di auto. Il dispositivo viene fornito di tre velocità da 1600 a 3200 giri / min, che influisce sulla velocità di rotazione. Viene inoltre dotato di tre teste di attacco: l'appartamento, il picco e l'eco.

segno di compleanno di dicembre

Gli allegati

L'appartamento è il più elementare degli attacchi con una superficie liscia. Fa una pressione uniforme con una fermezza media delicata ma versatile. Questo è di gran lunga il mio preferito di tutti gli attaccamenti.

D'altra parte, il picco ha un piccolo punto centrale per un massaggio ai tessuti profondi. Ho scoperto che ha funzionato meglio su nodi ostinati intorno alle mie spalle e mi ha aiutato a rilasciare tensione nei miei vitelli dopo un'intensa lezione di kickboxing. È più solido degli altri attaccamenti, quindi mi sembra il più intenso.

29 luglio zodiaco

L'eco completa la formazione con canali concentrici o strati a più livelli. Questi creano un'increspatura fluida per imitare i massaggi linfatici. Come il più morbido della gamma, è anche il più comodo da usare.

Perché sono colpito dal rally

Puoi sentire il flusso sanguigno

La mia prima esposizione alla manifestazione è stata ad un intenso allenamento a Tone House . Prima dell'allenamento - che mira a allenarti come un atleta con un mix di forza, cardio e trapani - ci è stato dato un dispositivo per aiutare a svegliare i nostri muscoli.

La squadra ha avvertito che potremmo iniziare a sentire una sensazione di prurito. Lentamente ma sicuramente, si può sentire un pungere lungo i muscoli diversi che si 'riscaldano' da il dispositivo . Quando massaggi una parte del corpo, il flusso sanguigno aumenta. Ciò provoca dilata i vasi sanguigni o si espande, il che può stimolare le cellule nervose vicine. Il tuo cervello interpreta erroneamente questi segnali come prurito.

Mentre ho fatto molti massaggi, questa è la prima volta che viene mai portata a una sensazione di prurito. La sensazione è andata via entro 30 secondi dal movimento del dispositivo, ma sono rimasto affascinato dalla risposta naturale del corpo.

Ha migliorato il mio tempo di recupero

Come accennato, l'allenamento abbinato alla nostra introduzione a Il rally è stato intenso . Alcune menzionali menzionano: alpinisti a gambe con cursori, esercitazioni di corsa e slitte. A metà degli allenamenti, sapevo che i miei muscoli sarebbero stati doloranti il ​​giorno successivo.

Ma sono rimasto piacevolmente sorpreso quando il mio dolore ha raggiunto il punteggio di 24 ore. In genere mi occupo della massima infiammazione e dolore intorno al segno di 48 ore, quindi mi aspettavo di svegliarmi quella mattina sentendomi pesante. Invece, stavo passeggiando nel mio appartamento e sono pronto a colpire di nuovo la palestra quel pomeriggio.

Da allora, è stato un salvavita dopo essere tornato nella mia routine di classe. L'ho usato dopo yoga caldo, boxe, pilates e persino correre (stiamo cercando di renderlo un nuovo hobby).

Un'esperienza straordinaria: la manifestazione è stata un vero tossicodipendente quando i miei vitelli erano duri come le rocce dopo una classe di kickboxing thailandese particolarmente difficile. Non è raro per me svegliarmi dopo il mio kickboxing di prima classe tra qualche mese a un cavallo Charley di mezzanotte, ma la manifestazione ha contribuito ad alleviare eventuali dolori e tensioni.

segni zodiacali animali spirituali

È davvero piacevole da usare

Per me, il massaggio più efficiente è sempre stato il massaggio più doloroso. Sono stato su un tavolo da massaggio al confine delle lacrime mentre una massaggiatrice mirava a rilasciare la tensione in un nodo lungo le spalle o il collo.

Come molti, ho pensato che i massaggi fossero un tipo di esperienza senza demolizione. Rally mi ha dimostrato che ho torto. Con il rally, hai il controllo completo su quanta pressione va in ogni trattamento. Ciò ti consente di trovare il giusto livello di intensità, pur ottenendo i benefici di cui hai bisogno.

È elegante e facile da conservare

Curiosità: mostro il rally sulla libreria. Il display del sonno e il supporto di ricarica rendono facile conservare in un piccolo spazio. Mentre l'estetica non è esattamente un dealbreaker quando si tratta di recupero - voglio solo che il mio corpo si senta bene - danno punti bonus.

Cosa dicono gli altri tester:

Rally appena lanciato oggi , quindi non ci sono ancora un sacco di altre recensioni, ma i pochi già in atto da altri tester sono altrettanto promettenti:

• 'Ho usato tutti i tipi di massaggiatori nel corso degli anni e il rally è di gran lunga il migliore e il più completo. Produce risultati immediati. Lenuce e terapeutico. Aiuta ad alleviare la mia tenuta muscolare cronica ed è particolarmente efficace nella gestione della mia fascite plantare causata dalla neuropatia.'
• 'Come corridore, sono sempre alla ricerca di modi per mantenere le gambe fresche e pronte per la mia prossima corsa, e il rally ha completamente cambiato il mio gioco di recupero. L'oscillazione riscalda i miei achille e i piedi sensibili, mentre uso il mio rally ad un angolo sveglia il mio glutei e i quadricipitanti.
• 'Come nuova mamma, la mia cura di sé è limitata. Adoro il fatto che posso multi-task mentre uso il rally seduto alla mia scrivania, sul mio divano a bere il mio caffè mattutino o se sono fortunato, mio ​​marito lo userà su di me prima di andare a letto. È stato un gamechanger per i muscoli doloranti, alleviando un po 'di stress e sentendomi come se stessi facendo qualcosa per prendermi cura di me stesso.'

Rally

Il takeaway

Se trovi dolorosi pistole da massaggio o semplicemente si desidera sbloccare un nuovo livello di prestazioni e recupero, allora il rally non può essere battuto. Questo dispositivo elegante Ci costringe a ripensare il modo in cui aiutiamo i nostri corpi a esibirsi come il loro picco-ed è un must per chiunque voglia aumentare il loro movimento. Assicurati solo di usare il codice RallyMBG15 per risparmiare il 15%.