I prodotti e le pratiche che Lauryn Bossstick ha utilizzato negli ultimi tempi
Quello che era iniziato come un blog sullo stile di vita da leggere ha superato di gran lunga i suoi umili inizi: The Skinny Confidential, creato da Lauryn Evarts Bossstick , è entrato nel vasto mondo dei podcast (con oltre 500 episodi, potremmo aggiungere) e negli ultimi anni è persino diventato un marchio di lifestyle autonomo.
Raggiunto da suo marito Michael Bossick , Il Podcast Skinny Confidential per lui e per lei copre innumerevoli argomenti, dalla cura della pelle al sesso, alla salute dell'intestino, all'equilibrio ormonale e persino alla maternità, il tutto con un approccio incisivo e senza stronzate. atteggiamento che Bossstick ha predicato fin dai suoi esordi nei media.
Il marchio Skinny Confidential è pieno di rulli di ghiaccio rosa caldo per il depuffing, strumenti organizzativi quotidiani tranquilli e persino impasto per biscotti vegano buono per te . Il marchio è in continua evoluzione, così come la stessa Bossstick.
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Sì, c'è di più. Bossick ha una solida reputazione come recensore e consigliere di prodotti affidabile per coloro che guardano, ascoltano o leggono i suoi contenuti, me compreso. Essendo una persona che guardava Bossstick su YouTube nella mia camera da letto del liceo, non potevo rifiutare l'occasione di chiederle cosa le è piaciuto negli ultimi tempi.
Il provato e vero:
'Il prodotto che sto utilizzando anni , e in modo molto coerente, è ghiaccio. Molto prima che creassimo il RULLO DI GHIACCIO CALDO , Stavo usando qualsiasi cosa relativa al ghiaccio su cui potevo mettere le mani. Anni fa ho subito un intervento chirurgico alla doppia mascella e assomigliavo letteralmente a Sloth I Goonies . Il gonfiore è rimasto con me per anni e il ghiaccio e il massaggio facciale erano di gran lunga i modi più efficaci per depurarmi.
'E quando dico che ho provato di tutto, ho provato di tutto. Dopo aver condiviso la mia storia, tanti membri della comunità mi hanno contattato per dirmi che avevano subito lo stesso intervento chirurgico o che avevano bisogno e volevano consigli. Creare il silicone rosa è stato un gioco da ragazzi perché sapevo che funzionava (soprattutto) e così tante persone là fuori avevano bisogno di un prodotto robusto e di qualità rullo di ghiaccio che non si romperebbe dopo una settimana.'
Il confidenziale magro
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Rullo di ghiaccio Hot Mess
$ 69L'uso di strumenti per il massaggio facciale refrigerati come un rullo di ghiaccio al mattino aiuta a depurare, risvegliare e modellare il viso, inoltre è semplicemente fantastico. Questo rullo è realizzato in alluminio, il che significa che si raffredda più velocemente e rimane freddo più a lungo rispetto ad altri strumenti in plastica. Per non parlare del fatto che la colorazione rosa è un miglioramento automatico dell'umore.
Il furto: un gel per sopracciglia da $ 15.
' Questo gel per le sopracciglia è così bello. Sostiene davvero le sopracciglia come nessun altro. Li rende così eretti e aiuta anche a sollevare la faccia. Stavo usando il gel GOT2BE con uno spoolie, ma ora è uscito con questo vero gel per sopracciglia. È quasi come un duplicato più conveniente del Gel rigenerante (anche incredibile).'
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Gel per sopracciglia incollato
got2b è in parte noto per il suo gel per capelli preferito dai cult: ora puoi avere la stessa presa per le tue sopracciglia. Basta riempire eventuali spazi vuoti con la matita per sopracciglia preferita e far scorrere il gel con un movimento verso l'alto verso la coda per un aspetto liscio e fresco.
Il successo a sorpresa: la meditazione.
' Meditazione . Ad esempio, se due anni fa mi avessi detto che sarebbe stata la parte migliore della mia giornata e un rituale che ha fatto una tale differenza nel tempo, ti direi che sei pazzo. Il pensiero di sedermi fermo e meditare era così oltre la portata di come volevo, o potevo, trascorrere il mio tempo. Melissa Wood-Tepperberg , che ha partecipato alcune volte allo show 'The Skinny Confidential HIM & HER', mi ha detto di provarlo.
'Così mi sono impegnato a provarlo per 70 giorni e se ne ho tratto beneficio, bene. Se non l'ho fatto, almeno ci ho provato. Mi ha davvero cambiato la vita. I benefici che ho notato sono che mi sento più tranquillo, Ho più lucidità, sono più proattivo invece che reattivo e, nel complesso, ha migliorato drasticamente la mia vita. Trenta minuti ogni mattina con una serie di abitudini: uno stretcher per le dita dei piedi, una maschera per gli occhi, la meditazione delle gambe su un tappetino PEMF è il mio preferito.'
L'elemento base stagionale: il bendaggio della bocca.
'Ho iniziato registrazione della bocca circa sei mesi fa. Hai appena messo la piccola striscia sulla bocca e ti sveglierai con più energia e un respiro migliore. È noto anche per ridurre il russamento e ridurre la carie. Il vantaggio principale che vedo è più energia, però. Sono un GRANDE FAN... e forse una cavia umana?'
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Nastro adesivo per dormire
$ 20 Posizionare un pezzo di nastro adesivo sulla bocca ti costringe a respirare fuori dal naso: gli studi hanno dimostrato benefici promettenti per la respirazione nasale, tra cui più tempo nella fase REM e un sonno più tranquillo.
Il mio nuovo preferito: un agopuntore facciale di Austin.
'Vedo Brooke @theroadacupuncture ad Austin per agopuntura facciale , e lei è magica. L'agopuntura facciale che fa è come farsi il Botox e i risultati sono semplicemente irreali. Aumenta il flusso sanguigno, riduce la comparsa di linee sottili e rughe, stimola il collagene e riduce la tensione.
'È anche la prima persona ad aver mai scaldato il RULLO DI GHIACCIO CALDO e usarlo sui linfonodi del collo. È incredibile in ogni modo.'
Il segreto: pianificare al meglio la mia giornata.
'Durante la quarantena ho iniziato a pianificare davvero la mia giornata. Ad esempio, quali cure per la pelle avrei usato, podcast che avrei ascoltato, vibrazioni, libri, intenzioni, il mio allenamento e altro ancora. Mi ha aiutato moltissimo e ha davvero spiegato tutto sul tavolo in modo da poter gestire la tua giornata invece di essere tu a gestire la giornata.
'Ancora una volta, molti prodotti The Skinny Confidential vengono creati grazie alla comunità. Ho condiviso la routine mattutina di scrivere i dettagli della giornata, le persone lo volevano, quindi l'abbiamo realizzato per loro. Il PIANIFICATORE DI MINUTI CALDI appena lanciato e include tutti i suggerimenti necessari per prendere davvero il controllo della tua giornata (e della tua vita).'
Il confidenziale magro
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11 marzo zodiaco
Il pianificatore di minuti caldi
Piccole abitudini portano a grandi cambiamenti nel tempo. Se ti senti sopraffatto dal carico di lavoro o semplicemente desideri una struttura nella tua vita quotidiana, questo diario fa per te. Queste pagine forniscono uno spazio in cui annotare ciò per cui sei grato, le intenzioni quotidiane e un lungo elenco di cose da fare, tutto in uno.
Il piacere: un tuffo nel freddo.
' Un tuffo freddo . Sono un investimento, ma i benefici per la salute sono incredibili. Pensa al miglioramento del recupero muscolare e articolare, alla riduzione dell’infiammazione, al miglioramento della combustione dei grassi, al miglioramento delle condizioni della pelle, al miglioramento del sistema immunitario, all’aumento della circolazione linfatica, all’aumento dei globuli rossi, all’aumento della salute cardiovascolare e così via. L'aumento dell'umore e della vigilanza è qualcosa che ho notato da quando ho iniziato a immergermi nel freddo.
'Il mio protocollo prevede 2 minuti nel ghiaccio, 2 minuti fuori, 2 minuti e mezzo nel ghiaccio, 2 minuti fuori, 2 minuti e mezzo nel ghiaccio e 2 minuti fuori.'
La cosa che mi ha insegnato mia nonna.
'Mia nonna, morta qualche anno fa, mi ha insegnato a uscire sempre da me stesso quando le cose erano difficili. Quando stai attraversando un momento difficile o un momento difficile, aiuta davvero a fare qualcosa per gli altri o per la tua comunità e non concentrarti così tanto su quello che stai attraversando. Uscire da te stesso aiuta se ti senti bloccato. '
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