Ho smesso di truccarmi per lavorare per un anno. Ecco cosa è successo davvero

Durante i miei primi mesi vissuti a New York City, ho dovuto affrontare un afflusso di acne cistica e punti neri. La nuova miscela di inquinamento atmosferico, umidità e viaggi in metropolitana appiccicosi in cima all'arsenale ora necessario di fondotinta e correttori, che sono pieni di sostanze chimiche e interferenti ormonali, mi ha lasciato con più acne di quanto avessi mai avuto prima.

Il mio primo istinto è stato quello di mascherare i sintomi della mia pelle sotto una maschera di trucco, ma una vocina nella mia testa mi ha detto che imballare i prodotti non era la soluzione. In effetti, ha solo esacerbato il problema.

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Una volta un dermatologo aveva svelato i suoi collaudati segreti per la cura della pelle, e andare senza fondotinta il più spesso possibile era in cima alla sua lista. Ha chiarito che i breakouts non avrebbero mai avuto la possibilità di guarire se fossero regolarmente soffocati dal trucco che ostruisce i pori. Quindi sapevo cosa dovevo fare: era ora di smettere di truccarsi - inclusi fondotinta, correttori, blush, bronzer, i lavori - fino a quando la mia pelle non si è schiarita.

La decisione di salutare temporaneamente la mia borsa dei trucchi non è mai stata concepita per durare più a lungo del dovuto. Essendo una persona con una carnagione piuttosto rossiccia e una super sensibilità, l'idea di presentarmi al lavoro a viso scoperto mi terrorizzava. Una cosa è andare al naturale nel fine settimana con i miei amici. Un'altra cosa è affrontare una stanza piena di colleghi e clienti senza trucco.

La mia carnagione è cambiata ... in meglio.

Quella pelle irregolare che avevo paura di mostrare al mondo? Non è più. Perché? Perché finalmente ho dato alla mia faccia la possibilità di guarire. Rimuovere il trucco pieno di tossine e agenti essiccanti sembra un gioco da ragazzi ora che ho visto le meraviglie che ha fatto per la mia carnagione. Alcuni dei più grandi cambiamenti: arrossamento ridotto, consistenza più liscia, maggiore idratazione, pori più piccoli e, naturalmente, meno acne.

Ho anche avuto persone - amici e sconosciuti allo stesso modo - che hanno commentato quanto sia giovane la mia pelle, cosa che attribuisco al fatto che le mie linee sottili e rughe sono diventate significativamente meno evidenti. A quanto pare, le creste sulla mia fronte che ero solito sognare ad occhi aperti sul 'Botoxing' sono ora essenzialmente un ricordo del passato.

Ho risparmiato molti soldi.

Sai quanto è rinfrescante non dover spendere soldi per il trucco ogni mese? O soldi per prodotti per eliminare l'acne che il tuo trucco sta lasciando? Rimuovere il trucco dall'equazione significava che la mia routine di cura della pelle aveva effettivamente l'opportunità di fare la sua magia senza interruzioni, il che mi porta alla mia prossima vittoria ...

Ho imparato a 'leggere' la mia pelle per la prima volta.

Lettura della pelle o ' mappatura del viso sta usando la posizione dell'acne sul viso per determinare la causa principale di queste riacutizzazioni. Questo approccio olistico sta sicuramente avendo un momento, ma in realtà è una pratica antica che esiste da migliaia di anni.

Ora che ho smesso di truccarmi ogni giorno, i miei sblocchi sono pochi e lontani tra loro e quando compaiono, guardo dove sta spuntando l'acne sul mio viso e mi chiedo: 'Cosa è cambiato nella mia vita che potrebbe aver innescato questo? '

Ho scoperto che, in questi giorni, la maggior parte dei miei sfoghi sono sul mento o sulla mascella - che è collegata a squilibri ormonali, o sulla mia fronte - che è collegata al sistema digestivo.

La mia autostima è radicalmente migliorata.

OK, ammettiamolo: il motivo per cui mi ci è voluto così tanto tempo per abbandonare il trucco quando * sapevo * quanto disperatamente la mia pelle avesse bisogno che prendessi una pausa è stato perché ho lasciato che il mio ego prendesse il meglio di me. Naturalmente vogliamo essere amati e accettati, e ci è stato insegnato che il nostro aspetto esteriore è ciò che controlla questo. La prima settimana in cui sono andato senza trucco in ufficio, ho tenuto consapevolmente la testa bassa mentre parlavo con i miei colleghi, facendo del mio meglio per evitare qualsiasi contatto visivo. Ma, con mia sorpresa (e ammesso di sollievo), non è stata pronunciata una parola sulla mia mancanza di trucco. Guardare i miei colleghi tenermi nello stesso modo senza trucco ha rafforzato la mia autostima in modo potente: sono stato in grado di vedere che ero davvero io, in fondo, quello che avevano sempre amato.

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Ora mi sento più come 'me' quando sono a viso scoperto, il che è un livello di comfort nella mia pelle che non avrei mai pensato di provare.

Finalmente sono diventato una persona mattiniera.

Quando ho detto addio alla mia sessione di trucco del mattino, ho scoperto che ero in grado di sostituirla con una pratica di meditazione quotidiana (che coinvolgeva il mio tarocchi , ovviamente). Usare questo tempo per trovare il mio centro, invece di lottare per trovare il mio evidenziatore preferito nella parte inferiore della mia borsa per il trucco, ha migliorato istantaneamente il mio umore e i livelli di ansia.

Ora, solo perché ho smesso di truccarmi per lavoro non significa che ho smesso di tacchino freddo.

Ho reintrodotto il trucco nella mia vita e adoro tirare fuori le provviste e mettermi al lavoro, ma il modo in cui vedo questo processo è completamente cambiato. Uso i prodotti per mettere in risalto le caratteristiche che amo di più, come usare il blush per esaltare le mie guance naturalmente rosee, o applicare l'illuminante all'estremità del naso per farlo scoppiare.

Mi piace pensare a questa nuova e migliorata routine di trucco come una sorta di pratica di gratitudine, un rituale che celebra la bellezza naturale che deriva dalla combinazione delle mie caratteristiche uniche. E ora, sia che scelga di essere sfacciato e libero dalla fantasia o di sfoggiare un labbro scuro e un occhio fumoso, so che questa decisione deriva da un luogo di amor proprio.

Quindi, che si tratti di un giorno, una settimana, un mese o un anno, ti sfido a non truccarti e vedere come ti senti: i risultati potrebbero cambiare la tua vita in modi che non ti saresti mai aspettato.

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