Il bicarbonato di sodio fa bene alla pelle? Interviene un dermatologo

Sono un grande sostenitore delle semplici routine di cura della pelle e sono un fan ancora più grande degli ingredienti naturali. Detto questo, naturale non lo è Sempre meglio quando si tratta di cura della pelle: il detergente di tendenza al bicarbonato di sodio è un esempio perfetto. A seguire, cosa pensano veramente i derm di questa vivace impresa fai-da-te.  

Il bicarbonato di sodio fa bene alla pelle?

Recentemente mi sono imbattuto in un video di a creatore di contenuti che utilizza il bicarbonato di sodio come detergente , e mi ha fermato nel mio cammino. La sua pelle era assolutamente luminosa e (sembrava) completamente priva di rughe: attribuiva questi tratti positivi a questo rituale bisettimanale. 

Quando ho effettuato ulteriori ricerche l'argomento su TikTok , ho trovato alcuni video di reazione di dermatologi che hanno risposto alla mia domanda pressante: è questo il semplice trucco per la cura della pelle davvero così trasformativo?

Si scopre che non proprio. Come dermatologo certificato Andrea Suarez, MD, FAAD , spiega in a video di risposta , per la maggior parte delle persone, un detergente fai-da-te a base di bicarbonato di sodio non vale il rischio.

'Non consiglio di mettere il bicarbonato di sodio sulla pelle', condivide. 'È molto caustico, può disturbare la tua il pH della pelle , che porta a molta secchezza e irritazione e può davvero aggravare i problemi cutanei sottostanti come l’acne e la dermatite atopica.

La sua risposta è solo uno dei tanti video anti-bicarbonato di sodio di dermatologi ed estetisti su TikTok, che suggerisce che la maggior parte delle persone dovrebbe saltare questo trucchetto fai-da-te, specialmente le persone con carnagione sensibile o condizioni infiammatorie della pelle. 

Il bicarbonato di sodio sì proprietà antibatteriche 1 , motivo per cui le persone possono presumere che sia sicuro per la pelle a tendenza acneica, ma i contro superano i pro in questa situazione, poiché secchezza e irritazione probabilmente peggioreranno l'acne.

Ciò non significa che i fan del bicarbonato di sodio mentono necessariamente sulla loro pelle luminosa, ma la ricerca non sembra sostenere le nobili affermazioni secondo cui ridurrà le rughe e darà una carnagione come il vetro. 

Anche se riesci a tollerare il bicarbonato di sodio sul viso, dice Suarez, 'ancora non spiega come appaiono queste persone in un certo modo'. 

Vedi, la quantità di linee sottili e la profondità delle rughe che si presentano man mano che si invecchia ha molto più a che fare con fattori legati allo stile di vita, all'esposizione cumulativa al sole e alla genetica, osserva. Ecco perché è molto più importante concentrarsi su quei contributori sostenuti dalla ricerca piuttosto che testare i rimedi di TikTok. 

Detto questo, nessuno conosce la tua pelle come te. Quindi, se un detergente a base di bicarbonato di sodio funziona per te e non avverti mai irritazione o secchezza, allora, per favore, continua. Tuttavia, è importante ricordare che questo semplice ingrediente non impedisce alla pelle di invecchiare, come molte persone sostengono online. E a questo proposito, permetteteci di sottolineare che è normale avere le rughe quando si invecchia: è un'esperienza umana naturale che non dovrebbe essere stigmatizzata.

Modi migliori per favorire una pelle più compatta e luminosa

Tuttavia, comprendiamo il fascino di una carnagione simile al vetro. È meglio attenersi ai collaudati passaggi di cura della pelle per un invecchiamento sano, tra cui: 

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• Logorante SPF quotidiano
• Mantenere il tuo barriera cutanea idratato
• Utilizzando retinolo nella tua routine di cura della pelle
• Considerando integratori di collagene  per un ulteriore rassodamento della pelle
• Limitare lo stress, il fumo e l’assunzione di alcol quando possibile

L'asporto

L'uso del bicarbonato di sodio sulla pelle può causare secchezza, squilibrio del pH e aggravare ulteriormente le condizioni infiammatorie della pelle come l'acne e l'eczema. Inoltre, non è così Veramente prevenire le rughe come alcuni sembrano pensare. Invece, mantieni la tua routine semplice, dai priorità alla protezione solare e usa il retinolo se puoi tollerarlo. Qui, suggerimenti per un invecchiamento cutaneo sano più supportati dalla ricerca (che non implicano il fai da te).