Il legame tra salute dell’intestino e cancro della pelle potrebbe essere più forte di quanto pensi

L’asse intestino-pelle può essere complesso, ma comprenderne il concetto è essenziale per una salute ottimale della pelle. Sappiamo che gli squilibri nel microbioma intestinale possono esacerbare problemi della pelle come acne, eczema e psoriasi 1 , eppure è spesso trascurato nei tipici protocolli di trattamento della medicina occidentale. 

Tuttavia, la ricerca sottolinea quanto sia importante un microbioma intestinale sano per la salute della pelle; infatti, suggerisce addirittura un legame tra la salute dell’intestino e gli esiti favorevoli legati al cancro della pelle. Ecco cosa sappiamo adesso. 

Il legame tra salute intestinale e melanoma

Lo studio caso-controllo, pubblicato in JAMA Dermatologia, trovato quello i partecipanti al melanoma avevano una struttura del microbioma intestinale diversa rispetto al gruppo di controllo 2 . Nello specifico, avevano una quantità significativamente inferiore di molteplici commensali benefici (un tipo di microbo), rispetto ai partecipanti di controllo.

Lo studio comprendeva 228 partecipanti, 49 dei quali non avevano melanoma. Il resto del gruppo aveva una varietà di stadi di progressione del melanoma per garantire che i ricercatori potessero monitorare lo sviluppo della malattia e i cambiamenti associati del microbioma intestinale. 

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Anche quelli con melanoma avevano una maggiore concentrazione di Fusobatterio batteri ( che è noto per causare infezioni 3 ) rispetto al gruppo di controllo. 

I partecipanti con melanoma in stadio iniziale avevano microbiomi più diversificati rispetto a quelli con cancro della pelle in stadio avanzato, sottolineando l’importanza della diversità dei batteri nell’intestino. Dovremmo notare che ricerche precedenti hanno trovato una correlazione tra diminuzione della diversità microbica e condizioni di salute croniche, come il diabete di tipo 2 e l’obesità 4 , anche. 

Giusto per essere chiari, questi risultati servono come correlazione: non una causalità. Quindi, anche se queste informazioni possono essere utili per i medici da prendere in considerazione durante la diagnosi e il trattamento del melanoma in stadio iniziale, non è detto che mantenere l’intestino sano impedire qualsiasi tipo di cancro alla pelle. 

L’importanza sta invece nel comprendere alcuni degli effetti del cancro della pelle su tutto il corpo e nel ribadire l’importanza dell’asse intestino-pelle. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare questi risultati, nonché per offrire rimedi specifici per coloro a cui è già stato diagnosticato un cancro della pelle.

5 consigli per migliorare la salute della pelle e dell'intestino

Indipendentemente da ciò, vale la pena fare lo sforzo di mantenere felici l'intestino e la pelle quando possibile. Di seguito, alcuni suggerimenti da tenere a mente: 

• Indossa una protezione solare ogni giorno: Oltre il 90% dei tumori della pelle sono causati dal sole , quindi la prevenzione della formazione del melanoma inizia con la protezione solare. Indossa il tuo SPF ogni giorno, evita l'esposizione eccessiva al sole quando puoi e prenditi cura della tua pelle esposizione post-sole per ricostituire l'umidità. 
• Prendi in considerazione l'assunzione di un probiotico: Sul fronte della salute intestinale, mantenere a probiotico a portata di mano è una buona idea. I vantaggi popolari generalmente includono migliorare la digestione e la regolarità , alleviando l'infiammazione 5 nel corpo e persino bilanciare i livelli di colesterolo 6 (solo per citarne alcuni). 
• Dare priorità alla diversità degli alimenti naturali: Anche se prendi probiotici, dovresti comunque provare a ottenerli una serie di alimenti equilibrati nel piatto quando possibile. Più la tua dieta è diversificata, maggiori sono le possibilità che il tuo intestino segua l’esempio. 
• Dormi abbastanza: Come uno studio del 2019 in PLOS Uno 7 osserva: 'Prove crescenti suggeriscono che il microbioma intestinale può influenzare la qualità del sonno. Abbiamo scoperto che la diversità totale del microbioma era correlata positivamente con l'aumento dell'efficienza del sonno e del tempo di sonno totale'. Dai priorità a un sonno migliore in qualunque modo funzioni per te, che si tratti di un tempo di relax assegnato, di saltare i social media prima di andare a letto, ecc. 
• Parla con il tuo dermatologo: Ultimo ma non meno importante, parla apertamente con il tuo dermatologo se sei preoccupato per lo sviluppo o la progressione del cancro della pelle. È un'ottima pratica sottoporsi a controlli annuali della pelle, se possibile, ma in caso contrario, assicurati di parlare apertamente se sei preoccupato per qualsiasi motivo. La diagnosi precoce può fare un’enorme differenza. 

L'asporto

Uno studio ha scoperto che i pazienti con melanoma avevano una struttura del microbioma intestinale diversa rispetto a quelli senza melanoma, riflettendo ulteriori differenze tra melanoma in stadio iniziale e avanzato. Questo non vuol dire che una salute intestinale eccezionale prevenga o curerà il cancro della pelle. Tuttavia, questi risultati potrebbero aiutare i medici a diagnosticare e curare il melanoma in futuro, e non possiamo ignorare il potere della connessione intestino-pelle. Non sei sicuro che il tuo intestino stia prosperando? Ecco alcuni segnali a cui prestare attenzione .