Conosci la sensazione: guardi nella bottiglia d'acqua e ti si stringe lo stomaco quando ti accorgi di non averla lavata... un bel po' di tempo . Gli esperti consigliano di lavare le bottiglie d'acqua dopo ogni utilizzo, oltre a fare una pulizia profonda di tanto in tanto, per evitare la formazione di contaminanti al loro interno.

Prima di impazzire per ciò che potresti aver ingerito accidentalmente nel corso degli anni, non c'è momento migliore di questo per apportare un cambiamento e padroneggiare una nuova routine di pulizia. Di seguito, scopri esattamente come pulire una bottiglia d'acqua, nonché come pulire i coperchi, le cannucce e le macchie di muffa.

Ciò che è necessario sapere:

• Idealmente, pulirai la bottiglia d'acqua dopo ogni utilizzo : Poiché le bottiglie riutilizzabili possono essere terreno fertile per muffe e batteri, è intelligente pulire le tue con un detergente delicato e non tossico dopo ogni utilizzo.
• Con le bottiglie, l'asciugatura è fondamentale : La muffa si forma in ambienti umidi, quindi è necessario pulire sempre la bottiglia d'acqua con un panno in microfibra E lasciarlo asciugare completamente all'aria dopo ogni pulizia.
• Aceto bianco e bicarbonato di sodio possono aiutare a pulire più a fondo : Immergere la bottiglia con ingredienti come soluzioni di bicarbonato di sodio e aceto bianco può aiutare a rimuovere eventuali macchie e odori che si accumulano nel tempo.

Perché dovresti pulire una bottiglia d'acqua?

Secondo un riparatore di muffe ed esperto di qualità dell'aria Michele Rubino , le bottiglie d'acqua sporche possono essere un terreno fertile per contaminanti come muffe e batteri.

La muffa ha bisogno di acqua per crescere , e queste bottiglie lo hanno in costante fornitura. Se non adeguatamente puliti (e asciugati!), Rubino spiega che possono ospitare numerose specie, tra cui Aspergillo 1 , Stachybotrys 2 , Cladosporio 3 , E Alternaria 4 .

Esistono anche ricerche che dimostrano che in rari casi le bottiglie d’acqua possono trasportare agenti patogeni che minacciano la salute. Uno studio del 2020 pubblicato in MicrobiologiaAperto trovato l'antimicrobico resistente Klebsiella grimontii agente patogeno (che ha dimostrato di causare crampi e problemi digestivi 5 ) su una bottiglia d'acqua riutilizzabile inviata attraverso un progetto di scienza dei cittadini chiamato 'Tampone e invio'.

'Con il crescente utilizzo di bottiglie d'acqua riutilizzabili come alternativa a quelle usa e getta e una forte previsione di crescita in questo settore nel prossimo decennio, questo studio evidenzia la necessità di una pulizia paragonabile ad altri articoli culinari riutilizzabili', si legge nello studio.

Se noti che la tua bottiglia d'acqua ha sviluppato una pellicola trasparente o un odore, è un segno sicuro che deve essere pulita a fondo, STAT.

Come pulire a mano una bottiglia d'acqua

Chen consiglia il lavaggio a mano anziché in lavastoviglie, poiché molte bottiglie potrebbero danneggiarsi in una macchina. Inoltre, la ricerca indica che lavare le bottiglie di plastica in una macchina 6 può causare la fuoriuscita di microplastiche nell'acqua del rubinetto, rendendo queste bottiglie a potenziale pericolo ambientale (anche se possono essere etichettati come 'lavabili in lavastoviglie').

1. Il primo passo per pulire manualmente una bottiglia d'acqua è separare tutte le sue parti (cannucce, coperchi, ecc.).
2. Lavare le parti rimovibili a mano utilizzando un detergente delicato, acqua tiepida e uno spazzolino. Vivian Chen, MD , un esperto di prodotti non tossici, consiglia di utilizzare un detersivo per piatti non tossico e senza profumo. ( Il sapone di Castiglia è una delle scelte migliori di mindbodygreen .) 'Non usare mai la candeggina perché non solleva i contaminanti dalla superficie e può portare a un'esposizione indesiderata a sostanze chimiche aggressive', aggiunge Rubino.
3. Aggiungi qualche goccia di sapone all'interno della bottiglia e puliscila con acqua tiepida e uno scovolino. In questo caso è anche possibile utilizzare pastiglie detergenti. Se la bottiglia presenta angoli e fessure stretti, usa lo spazzolino o lo spazzolino per pulire per raggiungerli. Pulisci bene anche l'esterno della bottiglia.
4. Dopo il lavaggio, strofinare tutta la superficie della bottiglia con un asciugamano in microfibra .
5. Importante: lasciare asciugare tutte le parti all'aria completamente prima di rimontare! “Non lasciare mai riposare il liquido per un periodo prolungato perché alcune specie di muffe possono crescere in 24-48 ore”, consiglia Rubino.

Come pulire una bottiglia d'acqua in lavastoviglie

Se decidi di utilizzare la lavastoviglie, assicurati che la tua bottiglia d'acqua sia lavabile in lavastoviglie. (Ancora una volta, Chen sconsiglia di mettere la plastica e articoli in silicone in lavastoviglie.) Successivamente, smontare tutti i pezzi, posizionandoli nel cestello superiore.

Riporre eventuali pezzi di piccole dimensioni in un cestello con il coperchio chiuso per evitare che finiscano sul fondo della macchina. “Utilizzare il ciclo igienizzante, se disponibile, insieme all’acqua calda”, consiglia Rubino.

Pulizia di coperchi e cannucce

• Cannucce: Ti consigliamo di essere molto diligente nel pulire la cannuccia incorporata nella bottiglia d'acqua, poiché i germi possono accumularsi nella sua piccola apertura. Aggiungi una goccia del tuo detergente non tossico sulla parte superiore della cannuccia e fai scorrere acqua calda attraverso di essa, utilizzando una spazzola per cannuccia per pulire i lati. Potresti voler usare anche una copertura di paglia per tenere lontani i contaminanti.
• Coperchi: A volte i coperchi hanno degli elastici. Chen consiglia di rimuoverli prima e di pulire bene l'area sottostante, poiché è lì che spesso può insediarsi la muffa. Puoi usare lo stesso pennello che hai usato per la cannuccia della bottiglia per il coperchio.

Ancora una volta, l’essiccazione è probabilmente la fase più critica. Pulisci accuratamente i coperchi e le cannucce con un asciugamano in microfibra per rimuovere quanta più umidità possibile e lasciali asciugare all'aria prima di riattaccarli alla bottiglia.

Come pulire a fondo la tua bottiglia

Secondo Rubino, il modo migliore per mantenere pulita la bottiglia d'acqua è lavarla seguendo il protocollo sopra menzionato dopo ogni utilizzo. Ti consigliamo anche di eseguire una pulizia profonda ogni settimana circa per rimuovere le particelle microscopiche. Ti consigliamo di farlo se noti che la tua bottiglia d'acqua ha accumulato un odore o qualsiasi tipo di residuo visibile. Ecco una guida passo passo:

1. Smontare le parti della bottiglia d'acqua.
2. Strofina ogni parte con il sapone non tossico. Utilizza una spazzola per bottiglie e, se necessario, una spazzola più piccola per accedere alle aree difficili da raggiungere.
3. Da lì, immergi tutte le parti nell'aceto bianco durante la notte.
4. Il giorno successivo sciacquare la bottiglia con acqua e sapone per eliminare ogni residuo di aceto rimasto.
5. Pulisci tutte le parti con un panno in microfibra e lasciale asciugare completamente prima di rimontarle.

Non dimenticare il pennello!

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Chen suggerisce di aggiungere questa soluzione, composta da una miscela di bicarbonato di sodio e percarbonato di sodio (un sbiancante e deodorante a base minerale) alla bottiglia con acqua e di lasciarla in ammollo per rimuovere rapidamente eventuali macchie. Il detergente multiuso di Branch Basics è ottimo anche per lavare i piatti: leggi la recensione di un editore qui .

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Quando sostituire la bottiglia d'acqua

“Non esiste una data certa per la sostituzione delle bottiglie d’acqua”, afferma Rubino. Spiega che dipende in gran parte dal materiale: suggerisce di sostituirlo bottiglie d'acqua in plastica dopo circa un anno. Per le bottiglie d'acqua in metallo, i tempi di sostituzione dipendono maggiormente dall'usura quotidiana; più si usurano, prima è opportuno sostituirli.

Questo perché le bottiglie d'acqua più vecchie e usurate offrono maggiori opportunità di crescita della muffa. 'Qualsiasi minuscola crepa, fessura o buco funge da casa isolata per la crescita di muffe, batteri e virus', spiega. Dato che queste aree sono difficili da pulire, una volta che queste particelle riescono a penetrare all’interno, è improbabile che se ne vadano. Più vecchia è la bottiglia, più pronunciato diventa questo problema.

Come capire se la tua bottiglia ha della muffa

Con oltre 100.000 specie di muffe nel mondo, le colonie possono presentarsi in una varietà di colori, forme e consistenze. Rubino suggerisce di cercare eventuali formazioni verdi, bianche, grigie, blu, rosse, nere o marroni nella bottiglia. Può apparire sfocato, polveroso, vellutato o viscido. 'Se compare qualsiasi tipo di crescita non identificabile, è lecito ritenere che ci sia della muffa', dice. 'Se c'è della muffa nella bottiglia, sbarazzatene.'

Il POV di MindbodyGreen

Muffa e altri contaminanti possono formarsi rapidamente sulla bottiglia d'acqua se non si segue una pulizia regolare. I nostri esperti consigliano di lavare a mano la bottiglia con acqua e sapone non tossico dopo ogni utilizzo (anche se la tua è lavabile in lavastoviglie, puoi passarla in lavatrice in un attimo).

Investire in una spazzola per bottiglie e in una piccola spazzola per paglia può contribuire a rendere questo processo molto più semplice. Assicurati di lasciare asciugare completamente la bottiglia prima di riutilizzarla e, se necessario, immergila più profondamente con aceto bianco.

Sebbene le bottiglie d'acqua riutilizzabili richiedano un po' di manutenzione, ciò non dovrebbe impedirti di usarle! Sono comunque molto meglio per te (e per il pianeta) di bottiglie di plastica monouso , che vengono con i propri preoccupazioni sulla contaminazione 7 .

—Emma Loewe, direttrice salute e sostenibilità di mindbodygreen

Domande frequenti

L'asporto

Dovresti pulire la bottiglia d'acqua con un detergente delicato dopo ogni utilizzo e lasciarla in ammollo più a lungo nell'aceto bianco, se necessario. Se la bottiglia è lavabile in lavastoviglie, è una buona opzione, anche se il lavaggio a mano è la scelta preferibile. E se semplicemente non hai tempo da dedicare alla pulizia della bottiglia, questi bottiglie d'acqua intelligenti farà il lavoro per te.