Il supplemento per dormire aiuta le persone a passare definitivamente dalla melatonina

Per gli americani che hanno problemi a dormire, la melatonina è un aiuto per dormire. Qui negli Stati Uniti, può essere ottenuto facilmente come un multivitaminico (in effetti, probabilmente più facile, visto quanto è diventato ampiamente disponibile). Ma sapevi che è disponibile solo su prescrizione medica in... maggior parte degli altri paesi ?

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Altrove, la melatonina deve essere assunta solo sotto la guida di un medico. Dato che è un ormone che influenza il ciclo sonno-veglia, funzione cardiovascolare 1 , glicemia 2 , immunità 3 , salute riproduttiva , salute ormonale e altro ancora, ha senso richiedere la firma di un medico. E come medico di medicina funzionale Seema Bonney, MD , precedentemente detto a mbg , 'L'uso regolare di qualsiasi ormone può ridurre la tua produzione di quell'ormone.'

In altre parole, assumere un integratore di melatonina ogni notte può interrompere la produzione naturale del tuo corpo di questo importantissimo ormone. A sua volta, potrebbe spingerti a raggiungere il più alto e dosi più elevate di melatonina 4 ora stiamo vedendo persone prendere negli Stati Uniti

Proprio la scorsa settimana, anche il CDC ha inviato una chiamata di avvertimento 5 ai genitori che tengono la melatonina in giro per casa: nel 2021, i centri antiveleni statunitensi hanno ricevuto oltre 52.000 chiamate circa bambini che consumano quantità elevate del supplemento , in alcuni casi scambiandoli per caramelle gommose o vitamine. Considerando che gli integratori sono stati testati per contenere fino a 478% in più di melatonina di quanto riportato sulle loro etichette, questa tendenza è ancora più preoccupante.

Tutto ciò ha portato molti esperti di salute a raccomandare integratori non di melatonina a coloro che potrebbero aver bisogno di un piccolo aiuto extra nel reparto del sonno. accedere supporto per il sonno+ .

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In che modo Sleep Support+ può aiutarti a dormire tutta la notte, senza ormoni

mindbodygreen formulato supporto per il sonno+ per fare ciò che la melatonina afferma di fare (sostenere un buon sonno) ma senza gli ormoni e anche in un modo molto più multidimensionale, con ingredienti sicuri mirati ad addormentarsi, rimanere addormentati e la qualità complessiva del sonno.*

Questo supplemento contiene una combinazione di magnesio (un minerale essenziale di cui il corpo ha bisogno per funzionare), estratto di semi di giuggiola (un frutto utilizzato nella medicina tradizionale cinese) e PharmaGABA® (una forma naturale di un neurotrasmettitore di aminoacidi, creato attraverso la fermentazione). Ciascuno di questi ingredienti non ormonali è supportato dalla ricerca e ha dimostrato di aiutare le persone ad addormentarsi più velocemente e rimanere addormentate più a lungo, raggiungendo fasi più profonde del riposo ristoratore .*

'Prendo questi 30 minuti prima di andare a letto ed entro 10-15 minuti sono fuori e resto a dormire la maggior parte della notte',* osserva Wayne, un cliente di assistenza al sonno+ che non hanno trovato efficace la melatonina.

L'integratore più venduto è più delicato della melatonina in quanto non porta a un travolgente bisogno di andare a letto. 'Anche se non ti 'mette fuori gioco', aiuta in modo più gentile',* nota un altro recensore, il Rev.

E mentre molte persone, come il revisore del supporto del sonno + Tracey, riferiscono di aver avuto sogni spiacevoli sulla melatonina, Sleep Support+ non dovrebbe avere lo strano effetto collaterale. 'Prendevo tre melatonina ogni notte e facevo sogni folli', dice. 'Ne prendo due [supporto per il sonno+] ogni sera prima del bagno e leggo per 10 minuti, mi addormento velocemente e mi sveglio riposato ogni mattina. Finalmente dormo otto ore ogni notte. Funzionano!'*

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'Mi piace il prodotto. Sembra che mi aiuti a dormire più profondamente senza effetti collaterali come la melatonina', fa eco all'utente di Sleep Support+ Michael G.*

Ancora più importante, oltre ad essere un efficace aiuto per il sonno, Sleep Support+ è sicuro da assumere ogni notte. Come medico di medicina integrativa abilitato Heather Moday, MD , scrive del prodotto , 'Sapere che si tratta di un prodotto eccezionalmente puro e di alta qualità, testato oltre gli standard del settore, mi rende fiducioso nel consigliarlo con tutto il cuore non solo ai miei clienti, ma anche a parenti e amici.'

L'asporto

L'assunzione regolare di melatonina porta a picchi di questo ormone nel corpo, che potrebbe venire con spiacevoli effetti collaterali. il supporto per il sonno di mindbodygreen+ è un sonnifero non ormonale progettato per aiutare a sostenere un sonno di qualità notte dopo notte, utilizzando solo ingredienti sicuri che puoi stare bene a tenere accanto al letto.*