In che modo il supporto per il sonno+ ha migliorato il mio sonno a casa e in viaggio*

Amo viaggiare, ma non amo gli effetti sul mio sonno. Come persona che vive in Qatar ma ha famiglia negli Stati Uniti, sono abituato a prendere voli internazionali verso fusi orari molto diversi, di solito a circa 10 ore di distanza. Questi viaggi di una giornata sono molto faticosi e prendevo la melatonina per aiutarmi ad adattarmi.

Sebbene la melatonina mi abbia sicuramente aiutato ad addormentarmi, non mi piaceva il modo in cui mi faceva sentire quando mi svegliavo: esausto, letargico e incapace di iniziare la giornata. Sapevo di aver bisogno di una nuova soluzione e sono molto felice di averla trovata in Mindbodygreen.*

Perché volevo provare il supporto per il sonno+

Nella ricerca di ausili per il sonno, cercavo qualcosa che fosse delicato e naturale. In passato ho provato diverse miscele di erbe e soluzioni per il sonno a base vegetale, ma nessuna di loro sembrava davvero funzionare per me.

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Sono un lettore di lunga data di mindbodygreen e sono molto interessato a tutto ciò che riguarda la salute e il benessere, quindi quando ho sentito mbg co-fondatore Jason Wachob parliamo di supporto per il sonno+, ho pensato 'Ecco!' IL non melatonina la formula di bisglicinato di magnesio, giuggiola e PharmaGABA® mi ha davvero affascinato.

Ho ordinato per la prima volta l'integratore circa un anno fa. In quel periodo, l'ho trovato molto utile quando viaggio.* Oltre a seguire lo standard Protocollo jet lag di espormi alla luce e all'oscurità al momento giusto, l'uso del supporto per il sonno+ ha reso molto più facile adattarsi ai nuovi fusi orari.*

Utilizzo l'integratore anche per favorire il sonno quando torno in Medio Oriente. Anche se da bambino ero in grado di addormentarmi sempre e ovunque, con l'avanzare dell'età è diventato molto più difficile. Ho un lavoro a tempo pieno nel marketing e insegno anche yoga, quindi le mie giornate sono piuttosto piene.

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Ho bisogno di dormire costantemente bene la notte, altrimenti il ​​giorno successivo, o anche la settimana successiva, sarà rovinato. Insegnare lezioni di yoga è davvero la mia passione nella vita, ma ho dovuto cancellarne alcune in passato perché semplicemente non avevo l'energia, il che è sempre deludente.

Ora, Sleep Support+ mi ha aiutato a svegliarmi con energia sostenuta, mattina dopo mattina.* Sono sicuro che mi sentirò bene il giorno successivo dopo aver preso questo prodotto, cosa che non potrei mai dire sulla melatonina.*

La mia nuova routine del sonno

È stato molto semplice incorporare il supporto per il sonno+ nella mia routine notturna. Di solito lo prendo una o due ore prima di andare a letto con il mio tè alle erbe .

Quando mi metto sotto le coperte, mi sento così rilassato e pronto per un ottimo riposo notturno. Oltre a svegliarmi con più energia, ho scoperto che quando prendo questo prodotto riesco anche a sognare di più.* Conservo un diario dei sogni ed è stato divertente monitorare quanto sono più vividi dopo trascorrere più tempo nel sonno profondo .

Anche se non prendo il supporto per il sonno+ ogni notte, sento decisamente la differenza nelle notti in cui lo faccio e mi piace avere il prodotto a portata di mano come rassicurazione. Per me è semplicemente benessere in una bottiglia.*

L'asporto

L'anno scorso, l'uso di Sleep Support+ ha reso più facili i viaggi a lungo raggio e mi ha dato l'energia di cui ho bisogno per affrontare con sicurezza le giornate impegnative.* Ora sto consigliando il prodotto ai miei amici e alla mia famiglia e sono così grato di averlo a portata di mano la mia routine di benessere.

Come detto alla redattrice di mindbodygreen Emma Loewe.

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