Continuare ad attrarre partner emotivamente non disponibili? Leggi questo

Le donne mi chiedono sempre: 'Perché continuo a uscire con i cretini?' La mia risposta spesso li stordisce. 'Probabilmente lo stai facendo accadere,' dico loro. Sembra un amore duro, e forse lo è. Ma in realtà c'è un significato più profondo dietro questo: attiriamo ciò che pensiamo di meritare. E ciò che pensiamo di meritare è solitamente radicato in ciò che abbiamo vissuto o assistito nel nostro sviluppo della prima infanzia. Ecco come interrompere il ciclo.

1.Non riconoscerai i tuoi schemi.

Prima che possa accadere un vero cambiamento, devi riconoscere i tuoi blocchi di intimità, gli schemi che continui a ripetere nelle tue relazioni. Questi spesso derivano dalla prima infanzia e si basano su entrambi i relazione che hai avuto con uno dei tuoi genitori o il rapporto che i tuoi genitori hanno modellato per te. Ad esempio, se tuo padre era emotivamente non disponibile per te (cioè, non ti ha fatto sentire amato, curato o supportato), questo potrebbe renderti programmato per cercare un uomo emotivamente non disponibile.

Perché? Stai inconsciamente sperando di ottenere ciò che non hai ottenuto da bambino da questa nuova relazione nella tua età adulta. Questa propensione profonda verso i partner non disponibili è incorporata nel tuo chakra della radice , che è il primo chakra situato alla base della colonna vertebrale che è associato con l'istinto, la sopravvivenza, il radicamento, la famiglia e la sicurezza. Questo accade perché ci sentiamo più a nostro agio con il dolore che conosciamo che con il dolore che non conosciamo. Quindi torniamo allo stesso tipo di ragazzo o allo stesso modello di relazione cercando di rimettere in scena il nostro passato per risolverlo, ma non succede mai.

preciso oroscopo settimanale

Due.Non puoi smettere di rievocare il passato.

Il nostro bambino interiore rievoca il passato scegliendo lo stesso tipo di partner più e più volte e rimanendo deluso ancora e ancora nella speranza che avvenga una svolta. Cambierà. Lei cambierà. Andrà meglio. Per rompere questo schema, devi superare il disagio del cambiamento e la paura dell'ignoto. L'unico modo per migliorare è smettere di sperare che quella persona cambierà e dire di no.

Questa è la vera svolta: riconoscere lo schema e poi prendere una decisione consapevole di non imboccare di nuovo quel sentiero anche se ci si sente a proprio agio, al sicuro e familiare. Si chiama 'dolori della crescita' per una ragione: la crescita è dolorosa. Dobbiamo correre dei rischi, entrare nell'ignoto spaventoso e allungarci emotivamente e spiritualmente in modi che non abbiamo mai fatto prima. All'inizio può sentirsi molto a disagio. Ma le ricompense ne valgono la pena.

numero 1011

3.Non sei stato all'altezza dei tuoi comportamenti.

Ammetti il ​​fatto che sei tu a portare le persone sbagliate nella tua vita. Mistero risolto. Ecco il punto: chiunque sia entrato nella tua vita non è entrato nella tua vita solo per un motivo, ma perché l'hai attratto da te. Nessuno attrae volentieri l'imbroglione, l'aggressore o la persona emotivamente non disponibile, ma siamo programmati a un livello profondo per attrarre ciò che pensiamo di meritare e ciò che sappiamo, ciò a cui siamo abituati.

Quattro.Non credi di meritarlo.

Una volta che credi veramente di essere degno del ti amo meriti , attirerai un partner che ti merita davvero. I buoni partner sono attratti dalle donne che sono sicure e hanno confini sani. I cattivi partner sono attratti dalle donne che sono spezzate dentro perché possono manipolarle e trarne vantaggio. Risolvi ciò che è rotto, diventa più sicuro di te e ama te stesso, e quell'energia positiva attirerà una persona più positiva. Questo è ciò che chiamiamo ' legge di Attrazione . ' Il simile attrae il simile. Fino a quando non cambierai la convinzione fondamentale che non meriti il ​​meglio del meglio, continuerai a frequentare ragazzi che deludono.

Un modo per arrivarci è prendersi una pausa dagli appuntamenti per lavorare su di te. Costruisci la tua autostima attraverso affermazioni quotidiane positive (ad esempio, 'Sono bello', 'Sono degno'), crea una lavagna che mostri specificamente come vuoi che sia la tua relazione o la tua vita e usa alcune tecniche di respirazione per muoverti dallo stato del cervello sinistro in cui sei bloccato nei tuoi ruoli passati allo stato del cervello destro in cui senti che tutto è possibile. Una tecnica di respirazione da provare è il respiro dell'eccitazione usato nel Tantra. Attiva il tuo terzo chakra , che è il chakra che ti dà un senso di potere, autostima e la forza di volontà di dire di no a cose malsane.

Per fare il respiro di eccitazione , siediti, metti le mani sull'ombelico e tira fuori la lingua. Ansima come un cane dentro e fuori dalla bocca, pompando i muscoli dello stomaco avanti e indietro a tempo con il tuo respiro. Ad ogni espirazione tira l'ombelico verso la parte posteriore della colonna vertebrale per svuotare la pancia dall'aria. Ad ogni inspirazione, consenti all'ombelico di espandersi e lascia che lo stomaco si riempia come un palloncino.

Fallo il più rapidamente possibile. Potrebbe anche sembrare un'iperventilazione, ma aumenta il tuo metabolismo e crea il tuo fuoco interiore. Prova a farlo per secondi a un minuto e osserva quanto ti senti energico, rilassato e riposato e nota il senso di radicamento e di fiducia che emana dal tuo nucleo.

5.Non stai aprendo il tuo cuore.

Tutti dicono di avere un cuore aperto, ma è davvero aperto? Probabilmente stai ancora pensando: 'Sì!' Ma considera questo: se sei bloccato in una relazione in cui non ottieni ciò di cui hai bisogno, perché ci sei ancora? È perché hai paura di andartene e non sei aperto al cambiamento. Per aprire il tuo cuore, devi superare quella paura ed essere aperto all'ignoto.

Uno dei miei insegnanti mi ha insegnato una meditazione chiamata 'Cuore tantrico'. Visualizza che la tua anima è la regina della tua vita e il suo trono è il tuo cuore. Il tuo cuore dovrebbe prendere tutte le decisioni della tua vita dal coraggio. Ma la tua mente è il servitore spaventato che custodisce la porta del tuo cuore. Se siamo stati feriti in passato, nel tempo le nostre menti chiudono quella porta per paura. Per aprire quella porta - e aprire il tuo cuore - devi superare la paura.

323 numero angelico

Usa un'affermazione quotidiana con il lavoro sul respiro per aprire il chakra del cuore. Fai un respiro profondo, lungo e lento e dì: 'Inspirando, ammorbidisco il mio cuore per ricevere amore'. Quando espiri lentamente, dì: 'Espirando, lascio andare la paura'. Inizia la tua giornata con cinque minuti di questo e sentirai un cambiamento. Anche altre persone vedranno un cambiamento in te. Non sorprenderti se attiri un tipo di persona completamente diverso, qualcuno che è pronto a essere più intimo e vulnerabile. Se sei stato bloccato in una brutta relazione, forse le ruote cadranno e andrai avanti in una direzione più sana.

Condividi Con I Tuoi Amici: