La gente dice che la protezione solare è tossica: cosa sapere sulla crescente cospirazione

Il dibattito sulla tossicità delle creme solari è vecchio di decenni, ma sfortunatamente è riemerso sui canali dei social media come Tic toc negli ultimi mesi. Che tu ci creda o no, sta prendendo piede a un ritmo allarmante, soprattutto tra le generazioni più giovani.

Ad essere sincero, ho visto troppi creatori di contenuti abbronzati gridare false affermazioni dai loro tetti virtuali, spaventando le persone e spingendole a saltare del tutto la protezione solare. Quindi ho indagato su queste nobili ma vivaci affermazioni per cercare la verità e comprendere la radice di queste cospirazioni. A venire, un po’ di sfatamento dei miti tanto necessario.

Uno sguardo alle conversazioni anti-protezione solare

Lascia che ti presenti prima anti-protezione solare TikTok —un gruppo crescente di creatori che sono piuttosto entusiasti di evitare la protezione solare e pensano che anche tutti gli altri dovrebbero farlo.

Uno degli argomenti principali avanzati da questo gruppo è che la protezione solare contiene sostanze chimiche tossiche che possono penetrare nel flusso sanguigno attraverso la pelle, causando tutti i tipi di implicazioni negative per la salute, dall'alterazione ormonale al cancro e oltre.

Più comunemente, i creatori di contenuti fanno riferimento a un ingrediente chiamato benzene Quello ha scatenato un recente richiamo di molti prodotti chimici per la protezione solare . Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), il benzene è classificato come a cancerogeno per l'uomo . Quindi questo sospetto non è del tutto ingiustificato, ma tra poco parlerò della svista.

Anche altri ingredienti presenti nei filtri solari chimici, come l'ossibenzone e l'ottinoxato, possono danneggiare le barriere coralline, motivo per cui sono stati vietato in alcuni ambienti costieri come le Hawaii , Per esempio.

Una posizione unica dal punto di vista anti-protezione solare è che tutti dovrebbero poter crogiolarsi al sole senza protezione, come facevano una volta i nostri antenati . Questa filosofia implica che qualsiasi scottatura solare che si ottiene sia in realtà causata dal trascorrere troppo tempo in casa quando eri bambino, facendoti faticare ad 'abituarti al sole' e, quindi, bruciando facilmente.

Questo è simile all'idea di un ' abbronzatura di base ', che è il concetto secondo cui la prima abbronzatura della stagione ti prepara al successo per il resto dei tuoi giorni di sole a venire. Anche se ti bruci, dicono, sarà l'ultima scottatura della stagione perché ora sei protetto , o adattato, al sole: ancora una volta, questo non è basato su alcun fatto, ma è utile per illustrare l'ideologia dietro TikTok anti-protezione solare.

Altri argomenti per rinunciare alla protezione solare provengono dalle esperienze personali delle persone, come affermano alcuni utenti hanno smesso di scottarsi dopo aver rinunciato alla protezione solare , menzionando in seguito nei commenti che loro Anche stare all'ombra (che è sicuramente noto per ridurre il rischio di scottature).

Dall’altro lato, abbiamo il lato opposto a TikTok anti-protezione solare: coloro che portano la protezione solare all’estremo. Riapplicano la protezione solare ogni 30 minuti, indossano indumenti protettivi, occhiali, cappelli, guanti, ecc., mentre rimangono all'ombra e si rifiutano di avventurarsi all'aperto nelle ore di punta del sole.

Forse ti starai chiedendo: dov'è l'equilibrio qui? Ci arriveremo, fidati di me.

Risolviamo la questione: la protezione solare è tossica?

Ora, per alcune opinioni di esperti tanto necessarie, abbiamo un dermatologo certificato Marisa Garshick, MD, FAAD e chirurgo plastico facciale certificato Konstantin Vasyukevich, MD

'La verità è che non ci sono prove concrete che suggeriscano la protezione solare, in particolare filtri solari a base minerale , sono dannosi per l'uomo e per la nostra salute', afferma Vasyukevich. Questo allude al problema principale di tutte queste argomentazioni anti-protezione solare: stanno respingendo completamente le formule minerali.

Questi prodotti includono ossido di zinco e biossido di titanio, entrambi sicuri per l'uso umano e potrebbero anche essere migliori per le persone con malattie della pelle come eczema e psoriasi, poiché leniscono la barriera cutanea e contemporaneamente proteggono dai danni UV. Inoltre, sono generalmente sicuri per la barriera corallina.

LEGGI CORRELATI: Protezione solare minerale e chimica: cosa sapere sull'SPF + pro e contro

107 numero angelico

Indipendentemente da ciò, 'Il fatto più importante è che esistono prove evidenti a sostegno dell'uso della protezione solare che aiuta a prevenire il cancro della pelle', afferma Vayukevich. Quindi, perché dire a tutti di smettere di usare la protezione solare è piuttosto pericoloso.

Non solo il cancro della pelle è diffuso, ma è mortale. Questa è una triste realtà, ma è vera. Lo riferisce l'American Cancer Society Ogni anno negli Stati Uniti muoiono 2.000 persone a causa del cancro della pelle . E anche se potrebbe sembrare ovvio, passo Il 90% dei tumori della pelle sono causati dal sole .

Anche se non ti viene il cancro della pelle o nemmeno una scottatura solare, la tua pelle si danneggia comunque quando trascorri molto tempo al sole senza protezione. 'Solo perché non si sviluppa una scottatura solare, la pelle è ancora colpita dai raggi UV', afferma Marcus. 'Gli UVB tendono ad essere responsabili delle ustioni, mentre gli UVA sono responsabili dei cambiamenti associati all'invecchiamento cutaneo, ma entrambi possono contribuire al cancro della pelle', aggiunge.

Ora, sono state condotte alcune ricerche sul ruolo della dieta nel cancro della pelle, e molte lo suggeriscono gli antiossidanti possono aiutare a prevenire il cancro della pelle Gli utenti di TikTok anti-crema solare hanno preso questa ricerca e l'hanno seguita, estrapolando i risultati dello studio per presumere che il cibo causi il cancro e il sole no.

Non c'è dubbio che la dieta abbia un ruolo nella salute generale e nella prevenzione delle malattie, ma affermare che semplicemente mangiare cibi sani può prevenire o causare il cancro (soprattutto in modo generalizzato) non è un'affermazione supportata dalla scienza. E dimenticare la sfumatura è semplicemente pericoloso.

Infine, i sostenitori della protezione solare continuano a sottolineare l’importanza della vitamina D, dando per scontato che si possa e si debba ottenerla solo dal sole. Il punto è questo: tu Potere ottenere vitamina D dalla luce solare, ma per molti lo è solo l’esposizione al sole non abbastanza per fornire tutta la vitamina D di cui il tuo corpo ha bisogno.

Anche se stai fuori al caldo tutto il giorno, tu Ancora potrebbe essere carente di vitamina D. 'In uno studio, [i ricercatori] hanno seguito i braccianti agricoli migranti in Florida, così come i braccianti agricoli alle Hawaii', ha spiegato un dermatologo certificato. Shasa Hu, MD , professore presso l' Università di Miami specializzato nella rilevazione del cancro della pelle, condivide un recente episodio di Scuola di bellezza pulita .

E aggiunge: 'Hanno riscontrato una significativa carenza di vitamina D nei lavoratori agricoli che non usano la protezione solare. Quindi, anche se lavori fuori nel campo otto ore al giorno in varie [condizioni] soleggiate, puoi comunque essere carente di vitamina D'.

L'equilibrio è possibile

È abbastanza chiaro che alcune persone vogliono trascorrere le loro giornate sdraiate al sole, senza SPF, e altre non vogliono mai vedere la luce del giorno se questo significa farsi una ruga o una lentiggine: a ciascuno il suo in entrambi i casi.

Ma direi maggior parte le persone probabilmente cadono da qualche parte nel mezzo, che è una posizione stranamente confusa in cui trovarsi proprio in questo momento.

Personalmente adoro il sole. In effetti, trovo difficile immaginare una sensazione migliore del primo giorno caldo e soleggiato dopo un lungo inverno, o del sole mattutino che fa capolino attraverso la rugiada all'alba, ma questo non significa crogiolarsi al sole senza protezione è necessario. In effetti, ciò potrebbe portare a gravi scottature solari, cancro della pelle e avvelenamento solare ( ecco di più su quest'ultimo se sei curioso ).

Trascorrere del tempo all'aria aperta fa bene all'anima e non dovrebbe essere saltato del tutto, ma non ci vuole molto tempo per applicare uno strato di SPF minerale prima di uscire e bloccare il rumore dei sostenitori della protezione solare.

Naturalmente, puoi fare altro per prevenire i danni del sole oltre a indossare semplicemente la protezione solare. Come dermatologo certificato Whitney Bowe, MD, FAAD , spiega in questo video , stratificando a siero di vitamina C Sotto il tuo SPF aiuterà ad aumentare la protezione solare, poiché la vitamina C è un antiossidante.

Sebbene non ci siano dati sufficienti per confermare il legame tra dieta e cancro della pelle, non è mai una cattiva idea consumare antiossidanti, sia per la salute della pelle che per il benessere generale, quindi prendine alcuni alimenti ricchi di antiossidanti la prossima volta che fai un salto al mercato.

E se sei preoccupato per l'assunzione di vitamina D, potremmo suggerirti integratori di vitamina D ? Oppure, se non sei un fan degli integratori, dare semplicemente la priorità agli alimenti ricchi di vitamina D può essere la soluzione per chi non ha carenze preesistenti (anche se la maggior parte di noi è piuttosto carente 1 ).

Quindi, anche se c'è una certa validità nel cercare l'SPF minerale rispetto alle formule chimiche, gli argomenti per evitare la protezione solare per una migliore salute non reggono esattamente.

fortuna in pesci

Detto questo, ognuno ha diritto alle proprie opinioni quando si tratta di protezione solare. Tuttavia, preferirei essere cauto e ascoltare gli esperti medici quando si tratta di qualcosa come il cancro della pelle piuttosto che i video sui social media.

L'asporto

Quindi il gioco è fatto: alcune persone credono che l'SPF sia il nemico della pelle, ma gli esperti concordano ancora che la protezione solare aiuterà a prevenire il cancro della pelle e i danni del sole. Su una cosa entrambe le parti sembrano essere d'accordo: la protezione solare minerale è l'opzione migliore a questo punto, quindi acquista i nostri preferiti qui e rinfresca la tua scorta prima di uscire e goderti la luce del giorno.