La routine di bellezza e benessere che Gabby Bernstein utilizza ultimamente
Al momento sono seduto su una panchina a dondolo nel seminterrato di Il pozzo —un centro fitness e benessere privato situato nel cuore di New York City—in ascolto New York Times autore di bestseller Gabby Bernstein discutere della sua amata routine di bellezza e benessere. Con il dolce dondolio della sedia e la voce rassicurante e leggermente roca di Bernstein, il mondo intorno a me scivola via facilmente e l'intervista sembra quasi una meditazione privata. (Ho avuto il piacere di partecipare ad una delle sue sessioni di meditazione guidata pochi istanti prima ad un Origini evento, quindi sembra una sorpresa in più.)
Non fraintendermi, ci sono stati momenti durante la nostra chiacchierata in cui mi sono subito rianimato e ho quasi fatto un doppio giro (aspetta solo che lei raccolga il suo rituale notturno di rilassamento), ma se dovessi descrivere l'essenza della sua routine, Lo definirei sereno . Anche dopo aver lasciato l'accogliente oasi di The Well ed essere uscito nelle rumorose strade di New York, mi sono sentito notevolmente più calmo per tutto il giorno. Bernstein ha semplicemente la capacità di farti sentire in pace.
Inoltre irradia semplicemente luce - durante la nostra conversazione, si ferma per ringraziare ogni singola persona che passa - e sicuramente ha la pelle luminosa da abbinare. Di seguito puoi trovare i prodotti must-have di Bernstein per quella radiosità illuminata dall'interno, oltre agli strumenti hi-tech che usa quotidianamente.
Il vero e provato: terapia a luce rossa e sauna.
'Sauna a infrarossi e ora luce rossa [terapia] anche. Ne ho uno a casa; è il Sauna illuminata dal sole e il VeraLuce . [Lo faccio] tutti i giorni... quando sono a casa, faccio la sauna per circa un'ora e poi mi accendo con il rosso per circa 15 minuti.'
VeraLuce
TrueLight Energy Square 2.4
$ 390I dispositivi per la terapia della luce rossa spesso rientrano nell'intervallo da $ 500 a $ 1000, quindi questa opzione etichettata a $ 389 sembra un buon affare che non sacrifica la qualità. Inoltre, il pannello offre quattro diversi tipi di terapia della luce LED: rossa, gialla, rosso intenso e vicino infrarosso.
Illuminare
Sistema Sunlighten Solo
$ Prezzi personalizzatiOppure puoi migliorare la tua terapia con la luce rossa con una sauna a infrarossi portatile. Con 16 colori, quattro modalità di cambio colore e quattro impostazioni di luminosità e intensità, questo è un trattamento altamente efficace per la salute e la disintossicazione della pelle.
Il successo a sorpresa: una crema per gli occhi anti-gonfiore.
'IL Crema per gli occhi Ginzing Origins è legittimo. Sbuffa come se non fosse uno scherzo. Sono rimasto sorpreso dalla velocità con cui ha funzionato. [Lo applico] come prima cosa al mattino.'
19 maggio segno zodiacale
Origini
Origins Ginzing Crema per gli occhi alla vitamina C e niacinamide
$ 37Posso certamente essere d'accordo con l'elogio di Bernstein: questa roba funziona. Non solo contiene ingredienti schiarenti e ricchi di antiossidanti come vitamina C, niacinamide, ginseng e caffeina, ma contiene anche pigmenti che rifrangono la luce per mascherare istantaneamente le occhiaie.
Il segreto: sopracciglia idratate.
'Io uso olio di ricino sulle sopracciglia per farli crescere. Io uso il Olio per il viso Goop …Ho iniziato a usarlo un anno fa. Vedo davvero una differenza, al 100%. Lo giuro. Ho appena visto qualcuno su Instagram farlo; ecco perché ho iniziato a farlo, ed è stato fantastico.'
Bene
42 numero angelico significato
Olio viso super nutriente tutto in uno di Goopgenes
$ 98Certo, puoi sempre prendere una bottiglia di olio di ricino puro per idratare i peli delle sopracciglia, ma Bernstein giura su questa formula infusa di ricino, che contiene anche olio di semi di girasole, olio di enotera ed estratto di rosmarino per nutrire i minuscoli follicoli piliferi .
Il futuro: un tuffo a freddo.
'Oggi farò il mio primo tuffo a freddo [al The Well]. Ovviamente è una cosa in arrivo, quindi vedrò come va. Ho molti amici che lo giurano. Voglio faccio la crioterapia, ma non è così facile da fare, lo farò dal mio amico La clinica del dottor [Daniel] Amen , ma qui al The Well puoi semplicemente tuffarti nel ghiaccio... impaurito. Potrei ottenere un tuffo freddo a casa '
La pazzia: una routine di disintossicazione notturna
'Un bel po' di cose. Il Ricerca biologica P50 è costoso, ma è fantastico.
'Un'altra pazzia sarebbe il Tappetino PEMF a dose più elevata o il Stivali per drenaggio linfatico Hyperice Normatec . [Li uso] tutti i giorni prima di andare a letto. Mi allenerò e userò la sauna a infrarossi [tappetino] a casa, poi farò insieme gli stivali e la luce rossa per un'ora prima di andare a letto. Metto mio figlio a letto, mi metto a letto e lo faccio. Mio marito pensa che io sia pazza. Lo faccio legittimamente ogni giorno. [È ottimo per] disintossicazione, circolazione; fa davvero bene al sistema immunitario... Mi metto la luce rossa in faccia e medito.'
Ricerca biologica
Biologique Recherche Lozione P50
$ 115 Ah, P50. Esfolia, purifica, illumina e dona alla tua pelle quella sensazione deliziosa e leggermente formicolio. È un pilastro per molti redattori ed esperti di bellezza (potresti semplicemente dover superare l'odore pungente e di aceto iniziale) e Bernstein lo considererebbe anche un Santo Graal per la cura della pelle.
Dose più elevata
Mat. PEMF a infrarossi a dose più elevata
$ 1.095 Migliora la tua sessione di meditazione o yoga con questo tappetino PEMF, che utilizza il calore a infrarossi per la disintossicazione e la tecnologia PEMF (campo elettromagnetico pulsato) per imitare le frequenze curative presenti in natura. È la definizione di ricarica: vale il prezzo elevato.
Iperice
Attacchi per gambe Hyperice Normatec
$ 400La terapia compressiva delle gambe aiuta ad aumentare la circolazione e a ridurre la tensione sui polpacci, anche se ti stai semplicemente rilassando sul divano. Dai un'occhiata all'utile canale YouTube del marchio per tutti i tutorial di cui avrai mai bisogno.
Il furto: un balsamo gelatinoso versatile.
' Acquafora per quando sarò asciutto. Lo metterò sotto gli occhi. Metto la crema per gli occhi al mattino o alla sera, poi la metto sopra. Blocca davvero l'umidità.'
Acquafora
Unguento curativo Aquaphor
$ 16Questo balsamo altamente occlusivo ed economico è ottimo per sigillare l'umidità ovunque ne abbia più bisogno. Tuttavia, puoi sempre optare per balsami gelatinosi formulati con oli botanici, se sei uno che evita i prodotti a base di petrolio.
La cosa che mi ha insegnato mia nonna.
'Sono davvero brava a farmi le unghie. Me lo ha insegnato mia nonna, e io sono bravissima a farmi le unghie. Lei si faceva sempre le unghie da sola, e io le facevo con lei quando andavo a trovarla, e Diventerei davvero bravo. Lo faremmo insieme. Che carino, vero?'
Il must della stagione: capelli idratati e pelle elastica.
'Mi piace un siero per capelli tutto l'anno, ma soprattutto quando diventa secco e freddo. Uso un marchio chiamato Pai-Shau. È semplicemente idratante. Nutrafol ha questo nuovo olio per il cuoio capelluto davvero eccezionale e lo farò prima di lavarmi i capelli.' capelli.
'E poi mi piace anche molto Crema al Ginzing delle Origini . È così cremoso e gelatinoso... oh, mi piace. E' molto luminoso. Sembra che stia davvero idratando e risvegliando la tua pelle.'
Pai-Shau
Infusione bifasica Pai-Shau
$ 45Questo siero ringiovanente per capelli si sente leggero sulle ciocche e le fa apparire morbide e lucenti. Sentiti libero di usarlo su ciocche umide pre-styling o su capelli asciutti per gestire l'effetto crespo a mezzogiorno.
Nutrafol
113 numero angelico
Attivatore della crescita Nutrafol
$ 69L'ingrediente principale qui sono gli esosomi di ashwagandha, che proteggono il cuoio capelluto dallo stress ossidativo e stimolano il rinnovamento cellulare. Ma troverai anche molti altri ingredienti ricchi di antiossidanti che nutrono i follicoli, come i peptidi del muschio irlandese, la melatonina e l’estratto di radice di panax ginseng.
Origini
Origini GinZing Crema Gel Energizzante
$ 36La sorella maggiore della crema per gli occhi ricca di nutrienti, questa crema idratante contiene anche principi attivi schiarenti come niacinamide, ginseng e caffeina, oltre alla caratteristica tecnologia Hyra-Hug che aiuta a colmare il divario tra le cellule della pelle e a trattenere l'umidità.
La firma: preparazione del trucco.
'Direi un viso morbido con un bel contorno e un occhio neutro con ciglia forti. Ogni volta che mi trucco, faccio anche il ghiaccio, microcorrente , e luce rossa.'
( Nota dell'editore: A questo punto, scherzo dicendo che assocerei sicuramente Bernstein agli strumenti per la cura della pelle poiché ha la sua giusta dose di gadget e aggeggi. Ridendo, lei è d'accordo: 'Ho gli strumenti', dice.)
Condividi Con I Tuoi Amici:
