La solitudine può differire tra la metà degli anni '40 e gli anni '70, lo studio scopre

Mentre può sembrare che l'epidemia di solitudine colpisca solo gli adulti di età superiore ai 60 anni, l'epidemia di salute pubblica in crescita sta effettivamente colpendo più generazioni. Ricerca, pubblicata sulla rivista Medicina psicologica, trovato Cause diverse, ma relativamente uguali, di solitudine attraverso le generazioni. 

Gli psicologi dell'Università di Edimburgo hanno studiato oltre 4.000 persone tra i 45 e i 79 anni. Hanno esaminato i tratti della personalità dei partecipanti, la stabilità emotiva e le circostanze sociali per determinare il motivo per cui sono stati influenzati dalla solitudine. 

Quali sono i diversi fattori? 

Per le persone tra i 70 e i 79 anni, l'isolamento sociale era la causa più diffusa di solitudine e le persone che vivevano da sole avevano quattro volte più probabilità di sentirsi sole rispetto alle persone che vivevano con familiari o coniugi. 

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D'altra parte, i livelli di solitudine per le persone dai 45 ai 69 anni sono stati influenzati dalla personalità piuttosto che dalle circostanze sociali. Gli adulti che si consideravano estroversi avevano circa il 55% in meno di probabilità di sentirsi soli rispetto agli introversi. 

Quali sono le somiglianze?

Indipendentemente dall'età o dalle circostanze, le persone altamente emotivamente stabili avevano il 60% in meno di probabilità di sentirsi sole. Secondo lo studio, '[It] era l'unica variabile la cui influenza attraversava entrambe le generazioni'.

La stabilità emotiva consente alle persone di adattarsi in situazioni stressanti, il che è particolarmente importante man mano che le persone invecchiano poiché l'invecchiamento spesso porta a una cattiva salute o alla morte di una persona cara.

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'Affrontare il dolore e lo stress di perdere il proprio partner o coniuge è una sfida', ha detto lo studio, 'e anche più emotivamente stabili tendono ad essere griever più resilienti'. 

Perché questo è importante?

Scoprire le potenziali cause della radice della solitudine può portare a interventi precedenti. Si spera che impedirà o riducerà gli impatti dell'epidemia di solitudine, che ha portato a un 45% aumentato il rischio di mortalità Nelle popolazioni più vecchie. 

Se ti senti solo, non importa la tua età, questi Cinque mantra potrebbero aiutarti a far fronte .

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