La vitamina D aiuta a modulare lo zucchero nel sangue e promuove la salute metabolica*

Più impariamo sulla vitamina D, più diventa chiaro che assumere una quantità sufficiente di questa vitamina vitale è fondamentale per raggiungere una salute ottimale.* Dalla salute delle ossa e dalla forza muscolare al sostegno dell'umore, alla salute dell'intestino e alla longevità: non è un segreto che benefici per la salute della vitamina D arrivare in lungo e in largo.* C'è qualcosa che riguarda la vitamina del sole non posso Fare? Di seguito, indaghiamo.

Un vantaggio che potrebbe non venire in mente immediatamente quando si considerano i numerosi vantaggi della vitamina del sole? Regolazione dello zucchero nel sangue. Si scopre che la vitamina D ha un impatto significativo sui livelli di glucosio nel corpo e prendendo un integratore orale può aiutare a promuovere livelli sani di zucchero nel sangue.*

Perché livelli sani di glucosio nel sangue sono fondamentali

Le cellule utilizzano il glucosio (ovvero lo zucchero nel sangue) per produrre energia per svolgere le loro funzioni in tutto il corpo. Il glucosio è particolarmente importante nel cervello, dove lo zucchero nel sangue è molto richiesto, come in passato produrre neurotrasmettitori che permettono al sistema nervoso centrale di comunicare con il resto del corpo.

Ma non sono solo le funzioni cognitive a richiedere quantità adeguate di glucosio: livelli di zucchero nel sangue sani hanno un impatto sulla regolazione dell’umore, sull’energia, sonno , salute metabolica e altro ancora. La chiave per un livello sano di zucchero nel sangue, o glicemia, è mantenendo livelli equilibrati — abbiamo bisogno di una quantità di glucosio nel sangue sufficiente per aiutare le nostre cellule e i nostri organi a svolgere le loro attività quotidiane, ma troppo zucchero nel sangue e una sensibilità all’insulina non ottimale possono causare problemi di salute.

Come la vitamina D supporta lo zucchero nel sangue

La ricerca di studi clinici ha scoperto che un livello sufficiente di vitamina D ha un impatto positivo sulla salute cardiometabolica.* Nello specifico, gli integratori orali di vitamina D3 aiutano promuovere livelli sani di insulina (cioè l'ormone metabolico del corpo che modula il metabolismo dei carboidrati, delle proteine ​​e dei grassi) e facilita livelli sani di glucosio nel sangue .*

Questo benefico fenomeno glicemico della vitamina D3 è particolarmente vero in individui con carenza di vitamina D .* In altre parole, raggiungere e mantenere la sufficienza di vitamina D è importante per la salute metabolica attraverso livelli sani di insulina e glucosio.*

Implicazioni sulla salute metabolica

Il divario nutrizionale della vitamina D nella nostra nazione è enorme oltre il 93% della popolazione statunitense non riuscire a consumare solo 400 UI di vitamina D al giorno (e abbiamo bisogno di molto di più ). Considerando tutti gli input (dieta, sole, ecc.), un enorme 41% degli adulti statunitensi sono insufficienti di vitamina D, mentre il 29% è addirittura carente.

Carenza di vitamina D è collegato a livelli non ottimali di zucchero nel sangue , che implica salute metabolica, energia, digestione, umore e altro ancora. Il rovescio della medaglia, livelli sani di vitamina D aiutare a regolare la glicemia per sostenere la salute metabolica, salute di tutto il corpo e longevità.*

segno del 6 agosto

L'asporto

Il raggiungimento e il mantenimento (uno sforzo quotidiano) di un livello sufficiente di vitamina D supporta livelli sani di zucchero nel sangue e promuove la salute metabolica.* Per aiutare a modulare la glicemia del corpo e mantenere livelli elevati di D, prendi in considerazione l'assunzione di un integratore di vitamina D di alta qualità con vitamina D3 proveniente da fonti sostenibili in una dose supportata dalla scienza assorbimento incorporato , come quello di MBG .*