Insalata Di Frutta Fresca Con Miele Yogurt Vaniglia
- Livello: Facile
- Totale: 10 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Prodotto: Da 4 a 6 porzioni
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 193 calorie
- Totalmente grasso
- 0,5 grammi
- Grassi saturi
- 0 grammi
- Colesterolo
- 3 milligrammi
- Sodio
- 70 milligrammi
- Carboidrati
- 46 grammi
- Fibra alimentare
- 5 grammi
- Proteina
- 7 grammi
- zucchero
- 32 grammi
- Livello: Facile
- Totale: 10 minuti
- Preparazione: 10 minuti
- Prodotto: Da 4 a 6 porzioni
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 193 calorie
- Totalmente grasso
- 0,5 grammi
- Grassi saturi
- 0 grammi
- Colesterolo
- 3 milligrammi
- Sodio
- 70 milligrammi
- Carboidrati
- 46 grammi
- Fibra alimentare
- 5 grammi
- Proteina
- 7 grammi
- zucchero
- 32 grammi
ingredienti
Deselezionare tutto
2 tazze di yogurt bianco
2 cucchiai di buon miele
1/2 cucchiaino di puro estratto di vaniglia
Semi raschiati da 1/2 baccello di vaniglia, facoltativi
1/2 arancia, spremuta
1 banana, affettata
1/2 pinta di mirtilli freschi
1/2 litro di lamponi freschi
1 litro di fragole fresche, mondate e tagliate a metà
numero 441
1 grappolo d'uva verde senza semi, dimezzata
Indicazioni
GUARDA Guarda come fare questa ricetta. - Unire lo yogurt, il miele, l'estratto di vaniglia e i semi della bacca di vaniglia in una ciotola e mettere da parte. Unire il succo d'arancia e le fette di banana in una ciotola separata. Aggiungere le bacche e l'uva e mescolare delicatamente il composto di frutta. Versare la frutta in ciotole da portata e guarnire con lo yogurt.
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