Mallika Chopra vuole che smetta di etichettare i tuoi figli - ecco perché

Assumiamo tutti molte etichette per tutta la vita. Può arrivare sotto forma del nostro lavoro (scrittore, praticante, nutrizionista, project manager), i nostri hobby e passioni (corridore, yogi, pittore) o le nostre relazioni con altri (madre, figlia, fratello, amico). Le etichette possono anche riflettere le cose inerenti a noi, come quale genere identifichiamo come e il nostro orientamento sessuale, razza, etnia e nazionalità. 

Poi ci sono etichette esterne, quelle solitamente realizzate per noi dal nostro ambiente e da coloro che ci circondano, come come duro lavoratore, estroverso, timido, responsabile, smemorato , l'elenco continua. Possiamo interiorizzare queste etichette o sentirci fraintesi da loro. Nel frattempo, quanto spesso ti fermi e pensi a come servono e ti riflettono queste etichette? Con quali etichette ti identifichi effettivamente? Quali vuoi cambiare? 

Naturalmente, qualsiasi domanda che abbia a che fare con l'identità può sembrare grande, forse anche travolgente a volte. Mallbolands —Author, insegnante di meditazione e figlia di Deepak Chopra, M.D., FACP —Agueslo per questo motivo, è importante insegnare ai bambini a iniziare a farlo prima. 

14 ottobre segno

Perché dobbiamo insegnare ai bambini a porre le grandi domande

'È importante dare ai bambini gli strumenti per l'empowerment, per conoscere se stessi, da dove provengono e vanno oltre le etichette', afferma Chopra, il cui nuovo libro per bambini Sii solo tu (un terzo nella serie di Basta respirare E Senti solo ) lanciato questo mese. 

I bambini devono imparare questo per gli stessi motivi per cui gli adulti fanno: è facile farsi prendere da Richieste di vita moderna e per iniziare a vederci attraverso lenti che potrebbero non colorare l'intera immagine. 'I bambini stanno crescendo in un ambiente così forte e richiesto. Dovremmo insegnare loro modi per riportarlo alle basi di capire chi sono', afferma. 'È strutturato su quattro domande: Chi sono, cosa voglio, come posso servire, E di cosa sono grato ? '

Grandi domande, per certo. Ma chiederli consente un diverso tipo di conversazione con i bambini, una inondata di possibilità e crescita: 'Quando li incoraggiamo a porre queste domande e pensare a ciò che gli piace - che si allontanano dai' punti di forza 'e' debolezza 'e rendendolo più sul viaggio delle capacità di costruzione e in connessione con gli altri', afferma Chopra.

9090 numero angelico

È anche importante riconoscere i ruoli che interpretiamo in questo viaggio: 'Fin dall'inizio, genitori, adulti, insegnanti, mentori, iniziano a etichettare subito i bambini-molto prima di quanto pensiamo. E le etichette che altri mettono su di loro: è la sorella maggiore responsabile, una pianista, un tennista, un a studente-che sono tutti i bambini delle etichette', dice. 'Quindi la prima cosa che dobbiamo fare è ricordare ai bambini che sono più delle etichette che hanno. I bambini sono, da un lato, resilienti . Ma possono anche rimanere bloccati nelle etichette che stanno definendo per loro '. 

ariete uomo bilancia donna

E mentre ci sei, forse fermati e pensa a come puoi Poni queste domande a te stesso : 'È una buona lezione anche per gli adulti: sei più delle tue etichette', ci ricorda.

Il takeaway

Spesso, evitiamo di incoraggiare i bambini a porre le grandi domande, pensando che non sono pronti per questo. But what we don't realize is they are already internalizing many lessons that may have to be undone later. Quindi è meglio iniziare presto questo lavoro importante e consapevole in modo che possano aiutarsi in seguito.