Incontra la terapia più controversa (e più efficace) per il dolore al collo, alla mascella e alla schiena

Hai mai sentito parlare del dry needling? Se la risposta è no, sicuramente non sei solo. Il dry needling, noto anche come dry needling a punto trigger, è un tecnica utilizzata per trattare il dolore miofasciale —Comunemente nel collo e nella schiena — inserendo un ago sottile direttamente in diverse aree del muscolo.

Dry needling: ecco come funziona davvero.

Fondamentalmente, il dry needling si concentra sui punti trigger miofasciali, o fasce muscolari ipersensibili che causano una gamma limitata di movimento e possono riferire il dolore ad altre aree del corpo. In altre parole: i punti trigger sono quei nodi duri e dolorosi nel collo e nella schiena che sembrano persistere, causando rigidità e dolore. L'esatto meccanismo con cui funziona il dry needling è ancora sconosciuto. La migliore teoria al momento è che l'eliminazione dei punti trigger rimuove la sensibilizzazione periferica , che si verifica quando la soglia del dolore si riduce in una particolare area e di conseguenza i nervi diventano iper-reattivi.

L'obiettivo del dry needling è quello di indurre uno spasmo nel muscolo, che rilascia il punto trigger e consente al nodo nel muscolo di rilassarsi. Suona un po 'doloroso? Sicuramente può essere. Puntare gli aghi nei muscoli non è una passeggiata nel parco, ma il dry needling può essere molto efficace nel mirare alle aree più profonde che non possono essere raggiunte da altre terapie manuali come il massaggio. Le persone giurano sulla capacità del dry needling di rilassare i muscoli e ridurre il dolore in un modo che non sembra essere ottenuto in nessun altro modo.

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Agopuntura vs dry needling.

Se stai pensando 'questo suona molto come l'agopuntura', ancora una volta, non sei solo. Molte persone cercano di raggrupparli insieme. Ma il dry needling non è l'agopuntura ; è una tecnica medica occidentale eseguita da un medico o da un fisioterapista che coinvolge semplicemente aghi sottili simili all'agopuntura. Potrebbe anche essere solo la terapia che stavi aspettando per il tuo dolore cronico al collo, alla schiena o alla mascella.

La ricerca sul dry needling: è legittima?

Ci sono alcune ricerche sul dry needling e sembra essere efficace nel trattamento dei punti trigger miofasciali, specialmente quando è guidato dagli ultrasuoni. In uno studio, quattro sessioni di dry needling sono state somministrate a persone con dolore cronico al collo per un periodo di due settimane. È stato dimostrato che il dry needling riduce l'intensità del dolore, la sensibilità al dolore e la disabilità percepita del collo, aumentando la gamma di movimento e la forza muscolare a breve e lungo termine.

Numerosi altri studi hanno confermato la sua efficacia nel trattamento del dolore acuto e cronico e hanno dimostrato che è un metodo relativamente semplice, non invasivo ea basso rischio (supponendo che sia fatto correttamente e da qualcuno ben addestrato). Sapendo questo, è difficile capire perché il dry needling non sia molto conosciuto.

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Secondo Marvin Singh, un medico con tripla certificazione, 'Uno studio recente lo ha dimostrato compreso il dry needling in un programma di riabilitazione potrebbe diminuire la spasticità e migliorare l'equilibrio e la mobilità in coloro che hanno avuto un ictus. ' Pertanto, mentre sembra che il dry needling possa potenzialmente svolgere un ruolo nelle sindromi dolorose miofasciali e in altre sindromi da dolore muscolare, la qualità degli studi che sono stati condotti non è sufficiente per trarre conclusioni definitive.

Agugliatura a secco ad ultrasuoni vs agugliatura a secco regolare.

Quindi ora passiamo alla domanda più importante nella tua mente: quante volte devi andare prima di vedere risultati significativi? Questo dipende dal tipo di dolore che stai provando e dal tipo di dry needling che ottieni. Secondo Lev Kalika, D.C., un medico chiropratico che esegue spesso il dry needling sui suoi pazienti - infatti, si è allenato con Karel Lewit, M.D., DSC , che è stato uno dei primi medici a iniziare a praticare il dry needling sui pazienti: 'Le procedure medie di dry needling eseguite statisticamente negli Stati Uniti sono di circa 12-15 sessioni. Con UGDN (Ultrasound Guided Dry Needling) questo numero scende a due o tre sessioni. Se efficace, il dry needling ha un effetto immediato sul dolore, ma la durata dell'effetto dipende dai fattori. '

E su quella nota: sia il dottor Singh che il dottor Kalika raccomandano UGDN quando possibile. I potenziali rischi sono significativamente ridotti se si utilizza un'ecografia come fa il dottor Kalika nel suo studio presso New York Dynamic Neuromuscular Rehabilitation and Physical Therapy .

Immagine diAubrie LeGault

Preoccupazioni per la sicurezza che circondano il dry needling.

A seconda del tipo di operatore sanitario che chiedi, il dry needling può essere un argomento controverso. E questo, in parte, a causa dei problemi di sicurezza che lo circondano. Quindi il dry needling è pericoloso? Può essere, soprattutto se è fatto da qualcuno che non è addestrato adeguatamente. Secondo il dottor Singh, 'Ci sono casi clinici che dimostrano complicazioni come ematoma epidurale spinale , pneumotorace (polmone perforato), infezione profonda , e lesione del nervo radiale, tra gli altri.' Se sei interessato al dry needling, è importante comprendere i rischi e valutare i pro ei contro come faresti con qualsiasi altro tipo di intervento, come farmaci o cambiamenti nella dieta. E ancora più importante, assicurati di trovare qualcuno che abbia esperienza nella tecnica.

Quindi cosa dovresti cercare in un professionista del dry needling oltre al fatto che usano UGDN? Il dottor Kalika dice che dovresti cercare un professionista che abbia una certificazione di dry needling e preferibilmente altre certificazioni nei metodi di terapia manuale, come l'approccio al rilascio miofasciale e anche le certificazioni di mobilizzazione articolare. Secondo la dott.ssa Kalika, questo perché avere abilità nella palpazione e nell'esame dei tessuti molli è anche necessario per avere un reale successo con il dry needling. E questo ha senso: vuoi qualcuno che abbia una conoscenza complessa dell'anatomia e della fisiologia umana per aumentare le possibilità di essere in grado di indirizzare i punti trigger nel modo più efficiente possibile.

L'ultima domanda: il dry needling è giusto per te?

Per chiunque soffra di dolori muscolari - al collo, alle spalle, alla schiena o persino alla mascella - il dry needling potrebbe essere qualcosa da considerare, soprattutto se altre terapie non hanno funzionato. Il dry needling di solito fa parte di un piano d'azione più ampio che include esercizi di stretching e rafforzamento muscolare per prevenire il ritorno di quei punti trigger ostinati. I trattamenti possono essere costosi e non sono sempre coperti da assicurazione, ma il dry needling sta diventando sempre più popolare come un approccio efficace e senza farmaci per alleviare il dolore muscolare che merita sicuramente una seconda occhiata.

Allora perché è così controverso? Nonostante le preoccupazioni in termini di costi e sicurezza derivanti dall'andare da un medico non adeguatamente addestrato, il dry needling è un sintomo della battaglia tra le tecniche di medicina convenzionale e alternativa. Il dottor Kalika ha avuto alcune importanti considerazioni finali sulla controversia che circonda il dry needling: 'Penso che ci siano due ragioni, 1) Non possiamo ancora trovare l'esatto meccanismo di azione. 2) Il dry needling è un'abilità che richiede tempo e non è facile da apprendere. C'è una grande resistenza da parte della comunità medica perché medici e specialisti cercano soluzioni rapide, invasive e più redditizie. C'è anche un respingimento su questa procedura perché nessun medicinale viene iniettato durante la procedura, quindi non c'è alcun vantaggio nemmeno per l'industria farmaceutica '.

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Quindi il dry needling è giusto per te? Non è privo di rischi e non è per i deboli di cuore, poiché può causare un dolore significativo quando il muscolo si sta rilasciando, ma se hai dolore lombare, mal di schiena, dolore al collo, dolore alla spalla, sciatica, tunnel carpale , fascite plantare o frequenti mal di testa e dolore all'anca che non sembrano rispondere ad altri trattamenti, vale sicuramente la pena considerare.

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