Non viaggerò mai più senza questo piccolo strumento per migliorare il sonno (+ risparmia il 20%)

A volte viaggiare mi aiuta a sentirmi riposato e ringiovanito, ma questa settimana sono tornato da un viaggio che mi ha lasciato pigro e privato del sonno.

Determinato a non ostacolare la mia produttività, ho concentrato tutti i miei sforzi di recupero post-viaggio su una missione: dormire meglio.

Ho attinto rapidamente al mio arsenale di recupero e ho usato la mia luce del sonno preferita per cambiare le cose... e entro 24 ore del mio volo con gli occhi rossi, mio Evidenziare i miei punteggi del sonno sono saliti di nuovo alle stelle. 

linea d'amore che legge la palma

La luce supportata dalla scienza raramente viene messa in vendita, ma in questo momento puoi risparmiare un enorme 30% sul tuo acquisto in i saldi del Black Friday del marchio .

28 luglio segnoly

Suggerimento dell'editore: Personalmente ne acquisto più di uno Luci per dormire Helight per i regali delle feste e se spendi più di $ 250 risparmierai il 40%.

Evidenziare

Perché questa luce per dormire dovrebbe stare su ogni comodino

Il sonno scarso ha un impatto su tutti gli aspetti della tua salute: Salute del cuore 1 ,  sensibilità all'insulina ,  salute metabolica 2 , E  salute mentale 3 , per citarne alcuni, quindi sono sempre desideroso di ottimizzare il tempo trascorso a letto, soprattutto dopo aver esaurito fisicamente (e mentalmente) il viaggio aereo. Ed è esattamente quello che Evidenziare fa.

• È basato su Ricerca della NASA 4 : La luce può influenzare in modo significativo il tuo  ritmo circadiano, sonno e umore 5 -E questa luce sviluppata da esperti utilizza una lunghezza d'onda di luce rossa a bassa intensità (630 nanometri).  promuovere la produzione naturale di melatonina  e facilitarti in a un sonno più profondo e ristoratore.
• Si adatta perfettamente alla mia routine: Adoro testare nuovi prodotti per dormire meglio, ma io fortemente preferisco quelli che non aggiungono tempo al mio relax. IL Evidenziare richiede solo un clic di un pulsante. 
• Mi aiuta ad addormentarmi più velocemente: Nelle notti in cui uso il Evidenziare , IO addormentarsi entro 10 minuti e io dormi sempre tutta la notte.
• Mi sveglio sentendomi pieno di energia: Come faccio a sapere che sto dormendo profondamente? Per cominciare, ho i punteggi di Oura per dimostrarlo, ma posso anche dirlo in base a come mi sento: guarito.
• È portatile: Sì, questa luce è adatto ai viaggi, il che significa che avrei potuto evitare del tutto questo crollo del sonno. Esso viene fornito con una piccola custodia che può essere gettato direttamente nella borsa da viaggio.

L'asporto

Questo piccola luce mi ha entusiasmato fin dalla prima volta che l'ho provato, e ora si è dimostrato un compagno di viaggio indispensabile. Supplementi a parte, nessun altro strumento per dormire è stato realizzato come una grande differenza e mi piace il fatto che richieda praticamente zero sforzi.

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Non perdere l'occasione di farlo risparmia il 30% su uno o 40% su due (sconto applicato automaticamente alla cassa).

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