Non viaggio mai più senza questo piccolo strumento che migliora il sonno (+ risparmia 20%)

A volte, il viaggio mi aiuta a sentirmi restaurato e ringiovanito, ma questa settimana sono tornato da un viaggio che mi ha lasciato lento e privo di sonno.

Determinato a non ostacolare la mia produttività, ho concentrato tutti i miei sforzi di recupero post-viaggio su una missione: dormire meglio.

Ho rapidamente sfruttato il mio arsenale di recupero e ho usato la mia luce del sonno preferita per cambiare le cose e entro 24 ore del mio volo con occhio rosso, mio Santo Ho fatto salire di nuovo i miei punteggi di sonno. 

La luce sostenuta dalla scienza raramente viene in vendita, ma in questo momento puoi risparmiare un enorme 20% sul tuo acquisto in La vendita della festa della mamma del marchio .

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Santo

Perché questa luce del sonno appartiene a ogni comodino

Il sonno scarso influisce su tutti gli aspetti della tua salute: Salute del cuore 1 ,  Sensibilità all'insulina ,  salute metabolica 2 , E  salute mentale 3 , per citarne alcuni, quindi sono sempre ansioso di ottimizzare il mio tempo trascorso a letto, soprattutto dopo aver drenziato fisicamente (e mentalmente) il viaggio d'aria. Ed è esattamente quello che Santo fa.

• Si basa su  Ricerca della NASA 4 :  La luce può influire significativamente sul tuo  ritmo circadiano, sonno e umore 5 -E  Questa luce sviluppata da esperti  Utilizza una lunghezza d'onda a bassa intensità di luce rossa (630 nanometri) per  Promuovere la produzione naturale di melatonina  e faciliti sonno più profondo e più riparativo .
• Si adatta perfettamente alla mia routine:  Adoro testare nuovi prodotti per un sonno migliore, ma io  fortemente  Preferisci quelli che non aggiungono tempo al mio vento. IL  Santo  Richiede solo il clic di un pulsante. 
• Mi aiuta ad addormentarmi più velocemente:  Nelle notti in cui uso il  Santo , IO  addormentarsi entro 10 minuti,  e io  Dormi sempre per tutta la notte .
• Mi sveglio sentendomi eccitato:  Come faccio a sapere che sto dormendo profondamente? Per i principianti, ho i punteggi Oura per dimostrarlo, ma posso anche dire in base a come mi sento: restaurato.
• È portatile:  Sì,  Questa luce  è adatto ai viaggi, il che significa che avrei potuto evitare del tutto questo crollo del sonno. Esso  Viene fornito con una piccola custodia  Questo può essere gettato direttamente nella tua borsa da viaggio.

Il takeaway

Questo Piccolo luce Mi ha stupito dalla prima volta che l'ho testato, e ora si è dimostrato un compagno di viaggio indispensabile. Integratori a parte, nessun altro utensile per il sonno ha fatto come Una grande differenza, e adoro il fatto che richieda praticamente zero sforzo. Non perdere l'occasione per Risparmia il 20% All'allevamento prima della festa della mamma.

Santo