Non fai clic con il tuo partner a letto? Ecco come aumentare la compatibilità sessuale

Contrariamente a quanto molti di noi vorrebbero credere, la compatibilità sessuale non avviene solo naturalmente, ma richiede tempo e uno sforzo deliberato. Poiché i desideri e le aspettative sessuali sono altamente personali, anche se tu e il tuo partner avete molto in comune, avrete alcune differenze.

Potresti immaginare di dover mangiare lo stesso identico cibo, nella stessa identica quantità, nello stesso identico momento del tuo partner per il resto della tua vita? Sarebbe impossibile, per non parlare di malsano e incredibilmente noioso: i tuoi corpi sono diversi! Tuttavia, per qualche motivo, ci aspettiamo che le nostre vite sessuali vadano a posto senza sforzo e, quando ciò non accade, ci sentiamo delusi.

La parte più importante della compatibilità è la volontà di lavorarci sopra.

I nostri livelli di desiderio, eccitazione e interruzioni cambiano naturalmente e si evolvono nel tempo, quindi una comunicazione continua è importante. Se tu e il tuo partner apprezzate la vostra vita sessuale e siete disposti a impegnarvi, è più probabile che siate compatibili.

Accettare la tua incompatibilità ti renderà più compatibile.

Eh? Potresti grattarti la testa, ma accettare che a volte non sarai d'accordo ti aiuterà a diventare più compatibile. In una relazione sana, tu volere combatti, perché quando non sei d'accordo, puoi iniziare a capirti e migliorare la tua connessione. Quando si tratta di sesso, ogni coppia deve affrontare problemi di compatibilità.

L'idea di una vestibilità perfetta è un mito. Se le tue esigenze sessuali non sono sincronizzate, non significa che sei incompatibile, significa che sei normale. Non lasciarti scoraggiare dalle tue differenze - parla di quello che vuoi e assicurati di inquadrare positivamente le tue richieste - non come lamentele. 'Sei così sexy, mi piace sentire le tue mani su tutto il corpo', ti porterà molto più in là di 'Non mi tocchi mai'.

Quando si tratta di sesso, la compatibilità riguarda la qualità, non la quantità.

Quando pensi alla compatibilità sessuale, è facile pensare a quanto spesso fai sesso. Ma questo è solo un pezzo del puzzle della compatibilità. Una volta che inizi a concentrarti sul file qualità delle tue interazioni intime, sarai in grado di concentrarti sul superamento delle tue differenze nei livelli di desiderio.

Molte persone temono di essere incompatibili perché una persona vuole fare sesso più dell'altra. Questo squilibrio avverrà, ma è gestibile se riesci a spostare l'attenzione dalla frequenza a che cosa stai facendo per mantenere e approfondire la tua connessione sessuale. Flirta, invia messaggi di testo sporchi e scopri cosa rende il tuo partner caldo e infastidito. La frequenza andrà a posto naturalmente non appena vi toglierete la pressione.

Puoi sviluppare una maggiore compatibilità.

Solo perché oggi ti senti disadattato non significa che non puoi risolvere le cose e sviluppare una maggiore compatibilità in futuro. Molto di ciò che facciamo e sappiamo sul sesso è un comportamento appreso e può essere disimparato o reimparato. È qui che l'assistenza di un sessuologo o di un terapista sessuale può aiutarti a identificare i perturbatori nella tua vita sessuale derivanti dalla tua educazione, dalle relazioni passate e dalla società.

Lascia che alcuni di questi suggerimenti approvati dai sessuologi portino la tua compatibilità sessuale a un altro livello:

1. Fallo da solo.

Se hai a che fare con differenze di desiderio (PS lo siamo tutti), la persona che vuole fare sesso più spesso dovrebbe prendere in considerazione l'idea di prendere le cose nelle proprie mani, letteralmente. Proprio come non puoi mangiare ogni pasto insieme, non puoi condividere ogni esperienza sessuale insieme. Impara prima a concederti un po 'di amore!

2. Iniziare a turno.

Se il tuo partner ti sta normalmente inseguendo, è ora di fare un passo avanti ed esprimere il tuo desiderio. Condividere questa divertente responsabilità aiuterà a mantenere l'equilibrio nella tua relazione e coltivare una maggiore intimità.

3. Sii consapevole dei tuoi acceleratori e freni.

Nel libro di Emily Nagoski, dice che invece di un 'desiderio sessuale', pensala più come una macchina con un freno e un acceleratore. Alcune persone hanno freni sensibili, il che significa che possono facilmente disinteressarsi del sesso a causa di altre priorità, e alcuni hanno acceleratori sensibili, il che significa che sono facilmente ricordati e interessati al sesso, come un pedale dell'acceleratore sensibile. In genere pensiamo di aver bisogno di più pressione sull'acceleratore quando in realtà abbiamo bisogno di meno pressione sui freni.

Affinché l'auto inizi a muoversi, è necessario rilasciare il piede dal freno. Ciò significa lasciar andare o prendersi cura di altri bisogni che sono in anticipo rispetto al tuo pedale del gas sessuale. Per una mamma impegnata con un pedale del freno sensibile, i bambini vengono curati, il bucato e i piatti sono pronti e non c'è nient'altro da fare. Il tuo livello di eccitazione è l'equilibrio dei freni e del gas.

4. Pratica la consapevolezza intorno al piacere e al desiderio reattivo.

Culturalmente tendiamo a credere che sentire il desiderio sia normale. Esistono due tipi di desiderio: reattivo e spontaneo. Il desiderio reattivo è un'anticipazione del piacere, quando il piacere viene prima e il desiderio segue di conseguenza. Il desiderio spontaneo è un desiderio consolidato, dove l'interesse è già presente. Riconoscere questo può cambiare i tuoi obiettivi sessuali dal pensare che hai bisogno di fare sesso all'essere solo disposto a farlo: provalo e guarda cosa succede!

Che tu stia sperimentando un desiderio elevato o un desiderio basso, un desiderio spontaneo o un desiderio reattivo, sei totalmente normale. La tua compatibilità sessuale si evolverà e crescerà, e ciò che ci metti è ciò che ne trarrai.

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