L'unico succo di cui hai bisogno per aumentare la salute dell'intestino

La salute inizia nell'intestino. Questo detto è molto popolare nel movimento per la salute al momento, e per una buona ragione.

L'intestino umano contiene 10 volte più batteri di tutte le cellule umane dell'intero corpo . Questo batterio promuove la normale funzione gastrointestinale, ci protegge dalle infezioni, regola il metabolismo e costituisce oltre il 75% del nostro sistema immunitario.

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Mangiare (e bere) una dieta ricca di frutta e verdura fresca nutre buoni batteri intestinali e aiuta loro, e noi, a prosperare.

Questo delizioso succo, prodotto in uno spremiagrumi, fa proprio questo e aiuta anche a guarire e lenire il tuo intestino. Contiene ingredienti con altri grandi benefici digestivi:

ananas contiene bromelina. Il nucleo dell'ananas ha un gruppo di enzimi che digeriscono le proteine, che forniscono i principali benefici per la salute trovati nella bromelina e aiutano la digestione nel tratto intestinale.

Pere stimolare la secrezione dei succhi digestivi in ​​modo che il cibo si muova più facilmente attraverso il nostro sistema. La natura grintosa della fibra di pera aiuta a legarsi e ad eliminare le tossine dal colon. Aiutano anche a regolare i movimenti intestinali, prevenire la ritenzione idrica e ridurre il gonfiore.

Cetrioli sono ricchi di due degli elementi più basilari necessari per una sana digestione: acqua e fibre. Questa combinazione è molto efficace per liberare il corpo dalle tossine dal sistema digestivo, aiutando così la digestione.

Zenzero aumenta la saliva e altri fluidi digestivi, che aiuta ad alleviare l'indigestione e altri sintomi come flatulenza e gonfiore.

Come è un aiuto digestivo, in quanto lenisce lo stomaco in caso di indigestione o infiammazione. L'aroma della menta stimola le ghiandole salivari della bocca e le ghiandole che secernono enzimi digestivi, facilitando così la digestione.

donna leone a letto

Succo digestivo dei sogni

Per 1 persona

ingredienti

• 1 ananas (compreso il torsolo)
• 3 pere
• 1 cetriolo
• Zenzero lungo un pollice
• Manciata di foglie di menta

Preparazione

Metti tutti gli ingredienti in uno spremiagrumi.

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