I consigli della Peloton Master Trainer Rebecca Kennedy per adattarsi al fitness quando sei in movimento
Con le giuste routine quotidiane, possiamo mantenere il nostro benessere sia a casa che in viaggio per il mondo. In questo video delle classi mbg, esperto di movimento e trainer di celebrità Rebecca Kennedy ti insegna le sue mosse che ancorano la sua salute e la sua forma fisica ogni volta che è in viaggio. La sua regola numero 1 per muovere il tuo corpo e sentirti bene è la coerenza: guarda come si adatta alla forma fisica e continua a mantenerla, non importa dove o quanto lontano si trovi da casa.
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