Pensavo che nulla potesse migliorare il mio sonno, finché non ho provato questo integratore*

Dopo i 40 anni, la qualità del mio sonno è peggiorata rapidamente. Non ero sorpreso: mia madre aveva vissuto la stessa cosa, quindi ho pensato che i risvegli più frequenti fossero una parte naturale dell'invecchiamento. Ma questo essere normale non mi rendeva meno infelice. Nelle notti in cui mi svegliavo e non riuscivo a riaddormentarmi, trascorrevo l'intero giorno successivo in una nebbia esausta. Sapevo che dovevo dare priorità al sonno, il che mi ha portato a cercare una soluzione per anni.

I miei 15 anni di lotta con il sonno

Anche se alcuni degli ausili per il sonno che ho provato sembravano aiutarmi a rimanere addormentato, nessuno di loro mi ha restituito le energie durante il giorno. Mi facevano semplicemente sentire svuotato, contando i minuti fino a quando potevo tornare a letto. Supplementare melatonina mi ha aiutato ad addormentarmi più velocemente, ma non sempre mi ha aiutato a rimanere addormentato. E dopo un po' ho cominciato a preoccuparmi prendendo ormoni notte dopo notte quindi mi sono fermato.

segno del 15 luglio

Ogni notte passavo ore sveglio a leggere articoli sul telefono o a fare acquisti online per cercare di riaddormentarmi. Ogni mattina, Premerei il pulsante snooze prima di alzarsi a malincuore dal letto. Nel pomeriggio, sarei così esausto e avrei voglia di zucchero e carboidrati raffinati. La mia pazienza con la mia famiglia e i miei amici era inferiore e la mia capacità di attenzione era più breve dopo le notti in cui non avevo dormito bene.

In un certo senso mi ero rassegnato a sentirmi meno del mio meglio quasi tutti i giorni. Dopo un decennio e mezzo di problemi di sonno, ti chiedi se qualcosa possa davvero farti passare la notte. Poi ho trovato .

La mia esperienza con il supporto per il sonno+

Quando ho visto per la prima volta il supporto per il sonno+ leggendo mindbodygreen, ero curioso ma un po' scettico. Anche se avevo apprezzato molto alcuni degli altri integratori di mbg come , avevo difficoltà a credere che questo avrebbe funzionato per me, data la mia storia di sonno.

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Ma sono felice di riferire che è stato così! Nelle notti in cui prendo questo integratore, mi addormento molto bene e, anche se mi sveglio ancora nel cuore della notte per andare in bagno, riesco a riaddormentarmi rapidamente dopo.* e girare o prendere in mano il telefono o il computer.

Per la prima volta da tanto tempo, mi sto svegliando in modo naturale. Posso alzarmi e funzionare immediatamente, senza stanchezza o intontimento da superare. Sono diventato molto di più una persona mattiniera da quando ho iniziato a usare questo integratore e ho iniziato a fare 30 minuti di yoga come prima cosa per entrare nel flusso della giornata.

Da lì, trovo più facile fare scelte più sane durante l’intera giornata. Ho scambiato il mio tè dolce e zuccherato con tè verde e la mia cioccolata di mezzogiorno per noci e frutta. Non faccio più affidamento su nessuna delle stampelle di cui ero abituato, ora che è tornato il sonno profondo e ristoratore dei miei vent'anni.

L'asporto

Qualche settimana fa, ho avuto un'esperienza che ha dimostrato come funziona bene il supporto per il sonno+. Stavo viaggiando e avevo messo tutte le vitamine e gli integratori in una borsa. La prima notte dopo il mio arrivo, il mio sonno non è stato eccezionale, simile a quello che avevo prima di iniziare a prendere l'integratore.

La seconda notte mi sono girato e rigirato anch'io. Alla terza notte di sonno mediocre, ero confuso e volevo andare a fondo della questione. Ho versato i miei integratori e mi sono reso conto che avevo accidentalmente preso capsule di fibre invece del supporto per il sonno+; erano dello stesso colore! Quando ho corretto l'errore, il mio riposo è tornato di nuovo in carreggiata.*

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Chiaramente, questo è un prodotto che funziona davvero, almeno per me. Ho avuto un'esperienza così positiva che ora lo sto consigliando ad altre persone nella mia vita, come mia figlia che è dottoranda. candidato e lavora in orari strani in un laboratorio. Mi sento sicuro di condividere il supporto per il sonno+ con i miei cari sapendo quanto mi ha aiutato a rimanere addormentato tutta la notte e a svegliarmi sentendomi più energico di quanto non fossi da anni.*

Come detto all'editore mbg Emma Loewe .