Perché questo allenatore di appuntamenti vuole che tu abbracci un po 'di pessimismo

È impossibile non portare le nostre nozioni preconcette sulle persone in appuntamenti, ma a volte abbiamo solo torto.

Ci sbagliamo su quanto saremo attratti da loro, che tipo di persona sono, quanto saranno attenti per noi e ancora e ancora. Non c'è niente di sbagliato nell'essere sbagliato, sia quando la verità è meglio di quello che ci aspettavamo e quando è peggio. Ad ogni modo, otteniamo più informazioni di quelle che avevamo prima della data. Mantenere una mente aperta significa che sei disposto a connetterti con qualcuno come non si connette se è nel tuo interesse. Perché il fatto è che non ti piacerà tutti e non a tutti piacerà.

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Il potere di un po 'di pessimismo sano negli appuntamenti

Ci sono troppe incognite all'inizio Fase di appuntamenti per farsi prendere da avere ragione su qualcuno. In realtà è una configurazione per la delusione e può mettere un enorme serranda sulla tua energia.

Prendi la mia cliente Jia. Erano così giù per se stessi ogni volta che una persona non era una partita che credeva di avere istinti terribili e che sarebbero stati perpetuamente single.

'Immagino di essere davvero molto pessimista', hanno detto.

Ecco cosa ho detto loro: 'Credere che non troverai mai qualcuno è fatalista, non pessimista. Una sana dose di pessimismo può effettivamente essere davvero utile quando si frequentano! Essere pessimisti significa che non ti aspetti che le cose o le persone siano perfette e che prevedi una certa delusione.' Ho quindi continuato a spiegare come il pessimismo può tamponarti dalle aspettative non realistiche e può aiutare a rendere il processo più liscio e più divertente.

Non esiste la partita perfetta, ma ci sono molte partite 'abbastanza buone' che derivano dalle loro sfide uniche. Pensaci: il mondo è troppo grande per non trovare persone con cui ti connetterai. Che tu stia cercando una relazione, un sesso o entrambi, altre persone sono alla ricerca di qualcosa di simile. Devi solo trovarti e rimanere aperto a quali qualità tutt'altro che inevitabilmente avrai. Ogni singola persona, incluso noi, ha alcune qualità imperfette. Il trucco è trovare corrispondenze con difetti comparabili o compatibili.

Le aspettative non realistiche che portiamo

Se tutto questo ti colpisce troppo duramente, lo capisco. Riceviamo molti messaggi sulla partnership che sono in conflitto con questa idea. Soul compagni e 'You Complete Me' e True-Love Narrative dominano il modo in cui parliamo di partnership. Per non parlare del fatto che trovare questa persona perfetta sfuggente dovrebbe essere facile ('Quando sai, lo sai'), ma anche in qualche modo difficile ('Le relazioni sono un duro lavoro'), e ne vale la pena ('Puoi avere tutto se provi solo di più!').

Così spesso ci viene detto di non accontentarci, ma ogni dinamica di relazione implica accontentarsi in una certa misura. Questa non è necessariamente una cosa negativa, però. Ci sono molti casi in cui le persone si insediano nell'interesse di ottenere un'approssimazione di ciò che vogliono e non è visto come una cosa terribile. In effetti, in praticamente ogni altro aspetto della nostra vita oltre agli appuntamenti, si prevede che compromettiamo o accettiamo condizioni che sono meno che perfette. Non sempre otteniamo il lavoro che vogliamo con la paga di cui abbiamo bisogno o, se lo facciamo, potrebbero esserci aspetti del lavoro che odiamo. Le nostre relazioni con gli amici richiedono un certo problema, poiché non possiamo controllare quando i nostri amici decidono di muoversi e non possiamo scegliere i loro partner per loro: dobbiamo accettare il fatto che le loro scelte non sono nostri. Ma in qualche modo, nel sesso e negli appuntamenti, ci si aspetta che non ci acconsariamo a niente di meno che alla perfezione.

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Essere un po 'pessimista nel tuo appuntamento non significa che smetti di cercare persone con le quali ti senti davvero bene. Significa solo guardare gli appuntamenti come faresti con qualsiasi altro aspetto della vita. Farai scelte che ritieni siano buone nel momento, valuterai come queste scelte funzionano per te e quindi fare nuove scelte in base a ciò che hai imparato.

Più puoi accettarlo La datazione è un processo imperfetto —E lascia andare gli standard impossibili che la società ha posto su di essa, più facile diventerà. E più è più facile, più sei più felice sarai a lungo termine con le tue scelte.

Riconoscendo le tue vittorie, grandi o piccole

Essere pessimisti non significa nemmeno essere tristi e negativi. Aspettarsi che le cose non siano sempre grandi, significa che puoi riconoscere meglio quando lo sono. In effetti, la tua definizione di successo potrebbe persino aprirti, dandoti Di più per festeggiare.

Uno dei modi in cui puoi aiutarti a evitare di sperimentare Burnout di appuntamenti è celebrare qualsiasi vittoria che vivi, grande o piccola. Se lasci un primo appuntamento relativamente buono, questa è una vittoria. Se ti senti come se avessi appena schivato un proiettile, questa è una vittoria. Se ottieni un secondo appuntamento Volevi, questa è una vittoria. E se qualcuno ti rifiuta prima del secondo appuntamento, questa è anche una vittoria perché sei rilasciato dal pensare che questa persona sia un'opzione praticabile. Quando decidi di iniziare a frequentarti, festeggiati anche per averlo provato!

Ora prenditi un momento per pensare a cinque cose che puoi festeggiare. Non devono essere risultati importanti o addirittura super positivi. Potrebbero essere qualsiasi cosa, dalla lettura di questo libro a collegarsi con qualcuno per la prima volta a essere scaricato.

Celebrando il bene, il cattivo e il brutto appuntamento ti permette di rimanere a terra per qualunque cosa ti venga strada. È un ottimo modo per veramente Abbraccia il processo .

Estratto e adattato da   Questo dovrebbe essere divertente  di Myisha Battle. Pubblicato il 24 gennaio 2023 da Seal Press, un'impronta del gruppo di libri di base, una divisione di Hachette Book Group LLC. Copyright © 2023 di Myisha Battle.