Perché questo programma di coaching sulla salute è stato uno dei migliori investimenti che abbia mai fatto

In quanto ex pattinatrice sul ghiaccio agonistica, sono sempre stata molto appassionata di benessere. Ma invecchiando, il mio corpo ha iniziato a spegnersi su di me. Gli esercizi intensi che ero in grado di fare ora mi causavano infortuni e le mie articolazioni erano costantemente infiammate, fino al punto di non essere in grado di fare cose basilari come salire le scale o allacciarsi le scarpe.

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Me ne sono reso conto a volte, lavorando con il mio corpo significa accettare i suoi limiti. Aggiungere più equilibrio alla mia vita sarebbe fondamentale per ridurre l'infiammazione, ritrovare la mia salute, vivere senza dolore ed evitare l'intervento chirurgico. Questa esperienza mi ha mandato in profondità nel percorso di alimentazione funzionale - e, infine, in un nuovo percorso professionale appagante di cui non potrei essere più entusiasta.

Come ho trovato il programma di certificazione Health Coach di mindbodygreen.

Torniamo indietro: sono stato a lungo un fan della copertura sanitaria all'avanguardia di mindbodygreen e quando ho visto che avevano collaborato con uno dei miei esperti di salute preferiti, Mark Hyman, MD . , su un programma di nutrizione funzionale, sapevo che dovevo iscrivermi. Ho completato il Allenamento nutrizionale funzionale (FNT) nel 2018 e me ne sono andato sentendomi ispirato ad applicare le mie nuove conoscenze nella mia vita e nella vita della mia famiglia per mantenerci sani e senza infortuni.

Poi, COVID ha colpito, ed è stato chiaro per me che così tante persone al di fuori della mia rete immediata avrebbero potuto trarre vantaggio dall'uso di cambiamenti alimentari e dello stile di vita per costruire una vita più sana. Le persone intorno a me continuavano a dirmi di usare tutta questa conoscenza per aiutare altre persone. Fu proprio in quel periodo che mindbodygreen lanciò il suo Certificazione di coaching sanitario (HCC) programma: un rigoroso corso virtuale di 20 settimane che si basa su alcuni dei principi di FNT per formare gli studenti a diventare effettivamente professionisti allenatori sanitari .

L'HCC è entrato nella mia vita al momento perfetto. I miei figli erano al college, io lavoravo da casa e avevo un programma flessibile che mi permetteva di immergermi completamente nel materiale. Sebbene il programma fosse molto veloce e pieno di informazioni, era ben organizzato e insegnato chiaramente da un impressionante elenco di docenti . Le settimane passavano in un lampo; c'era così tanto da imparare che non ho avuto la possibilità di fare un passo indietro e vedere il quadro più ampio.

Ora che ho completato il programma e ho iniziato a studiare per il mio esame di bordo per diventare un allenatore sanitario certificato a marzo, vedo quanto sia stato veramente trasformativo il curriculum.

Quello che sto portando via dal programma.

Quando ti iscrivi a HCC, ricevi un sacco di materiali, sia scritti che video, che puoi conservare. Mentre li ripercorro per studiare per il Consiglio nazionale per il coaching per la salute e il benessere (NBHWC) esame di bordo a diventare un allenatore sanitario certificato , posso vedere come sono organizzati in modo da consentire agli studenti di eccellere nella loro carriera di coach.

Comprendere i dettagli della nutrizione, dell'esercizio fisico e della medicina funzionale è davvero solo l'inizio. Guardando indietro, posso vedere che le lezioni più preziose che ho tratto dal programma mindbodygreen sono quelle su come supportare i clienti a raggiungere i loro obiettivi di salute.

Il modo in cui è strutturata la classe HCC ti consente di apprendere le basi del coaching (comunicazione nonviolenta, rinforzo positivo, colloquio motivazionale, ecc.) in un contesto di classe e quindi esercitarti davanti ai professori che forniscono suggerimenti in tempo reale. Questa parte del programma è stata così preziosa e mi ha dato la sicurezza di poter effettivamente lavorare con i clienti.

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Il programma HCC mi ha insegnato che non si tratta di dire alla gente cosa fare. Si tratta di aiutarli a scoprirlo da soli. I tuoi clienti sono davvero gli esperti della propria salute e il tuo ruolo è aiutarli a riconoscerlo. Il processo di guidare le persone a scoprire i propri punti di forza, sfidare i propri limiti e trovare dentro di sé il coraggio di cambiare è bello e pieno di Perché momenti, ed è un vero privilegio essere parte di quella trasformazione.

Ho anche scoperto che queste lezioni sono un tesoro di informazioni su come comunicare con altre persone, capire i loro bisogni e lavorare insieme per trovare soluzioni. Questo è un curriculum che so che continuerà a servirmi bene, nella mia carriera di allenatore e oltre.

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Guardando avanti.

Da quando mi sono diplomato alla prima coorte di studenti HCC di mindbodygreen nel 2022, ho studiato per sostenere l'esame di certificazione del consiglio. (Sebbene non sia necessario essere certificati per lavorare come health coach, la certificazione NBHWC conferisce credibilità e l'HCC è uno dei pochi programmi di coaching sanitario arrampicarsi su di esso.)

Una volta superato questo, ci sono così tante indicazioni che posso ottenere la certificazione. Spero di continuare la mia pratica di coaching sulla salute vedendo anche i clienti lavorare per un'azienda come health coach part time. Apprezzo che questa carriera mi dia la possibilità di rimanere flessibile, stabilire il mio programma e trovare un equilibrio tra tracciare il mio percorso e imparare da ciò che una pratica più consolidata ha da offrire. So che, come me, il team mindbodygreen e la nostra rete di ex studenti HCC saranno lì per supporto e motivazione.

Tutti i laureati della mia coorte provengono da background diversi, ma condividiamo tutti la passione per la salute olistica. Forse il dono più grande del programma è stato costruire questa fantastica nuova rete di amici. Siamo sempre lì per dare un'occhiata alle ultime notizie sulla salute e incoraggiarci a vicenda mentre perseguiamo le nostre varie carriere. Ci sono tanti modi per essere un coach della salute e abbiamo bisogno di tutti.

Così tante persone vogliono prendere il controllo della propria salute in questo momento, ma non sanno come farlo. Essere in grado di far parte di quel processo è la cosa più gratificante che posso immaginare e devo ringraziare il programma HCC per questo.

Scopri di più sul programma di certificazione Health Coach e su come iscriverti per unirti alla prossima coorte qui .