Pianeta sano, te sano: ottobre 2022 notizie su clima-salute da sapere

Basta un'ora di passeggiata nella natura per lenire il centro di stress del cervello.

I ricercatori fuori dalla Germania erano curiosi di vedere come il cervello risponde al camminare nella natura rispetto a camminare in un ambiente urbano, quindi hanno collegato 63 persone sane a una macchina fMRI e hanno chiesto loro di fare una passeggiata di un'ora attraverso una foresta o un via dello shopping. Hanno scoperto che l'attivazione dell'amigdala (la regione del cervello che innesca la risposta di lotta o fuga) è diminuita dopo la passeggiata naturalistica di un'ora, ma è rimasta stabile dopo la passeggiata urbana. 'Questi risultati suggeriscono che fare una passeggiata nella natura può avere effetti salutari sulle regioni cerebrali legate allo stress e, di conseguenza, può agire come misura preventiva contro la tensione mentale e potenzialmente le malattie', osserva lo studio. ( Leggi la ricerca qui 1 .)

L'inquinamento atmosferico può influenzare la probabilità di ictus.

Ancora un altro motivo per prestare attenzione alla qualità dell'aria: alti livelli di inquinamento atmosferico erano solo associati a maggiori rischi di transizione dall'essere in buona salute al primo ictus. I ricercatori di salute pubblica fuori dalla Cina sono giunti a questa conclusione dopo aver studiato un ampio database di quasi 400.000 persone che hanno partecipato alla biobanca britannica a lungo termine. ( Leggi la ricerca qui .)

Accesso allo spazio verde mostrato per aiutare i bambini a passare dai farmaci per l'ADHD.

In uno studio affascinante che ha analizzato i dati assicurativi per vedere i tassi di rimborso dei farmaci correlati all'ADHD, i ricercatori hanno scoperto che i bambini olandesi che avevano accesso a più spazi verdi avevano maggiori probabilità di restituire le loro medicine. L'associazione tra spazio verde e rimborso dei farmaci era più forte nei quartieri meno abbienti (che, purtroppo, avevano anche meno spazio verde disponibile). Questa scoperta rafforza ulteriormente la tesi dell'aggiunta di verde nelle aree svantaggiate come investimento nella cognizione e nella salute mentale. ( Leggi la ricerca qui 2 .)

6 ottobre segno

L'inquinamento da ozono sta cambiando le nostre piante (e minacciando i nostri impollinatori).

L'impollinazione fa girare il mondo, ma il cambiamento climatico lo rende più difficile. È stato appena dimostrato che l'ozono, un inquinante dannoso stimolato da centrali elettriche, automobili a gas e alcuni articoli per la casa, modifica la biologia delle piante in un modo che rende più difficile per gli impollinatori l'accesso al prezioso polline. In particolare, sembra danneggiare il fogliame delle piante e modificare i modelli di fioritura delle piante. ( Leggi la ricerca qui .)

Obiettivo mensile: celebrare la transizione.

Certificazione di Health Coach

In un recente episodio del Podcast Questione di gradi (un must per i curiosi del clima), la co-conduttrice Leah Stokes, Ph.D., e la sua ospite Sarah Lazarovic di Ricablare l'America storie scambiate sulla transizione delle loro case dai combustibili fossili.

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L'elettrificazione non avviene dall'oggi al domani, poiché la maggior parte di noi ha stufe, caldaie, scaldabagni e altro ancora che attualmente funzionano con combustibili fossili. Ma Stokes e Lazarovic hanno presentato la lunga transizione come una festa da festeggiare. Hanno anche preso in giro l'idea che le persone che sono in grado di andare totalmente elettriche (che saranno più facili e accessibili negli Stati Uniti nei prossimi anni, grazie al recente passaggio Legge sulla riduzione dell'inflazione ) a casa dovrebbe celebrare il risultato affinché tutti possano vederlo. 'Abbiamo parlato di mettere cartelli davanti alle case delle persone, come come si potrebbe mettere un cartello per un politico. Che ne dici di mettere un cartello che dice 'Sono diventato tutto elettrico?'', Ha detto Stokes.

Nonostante non sia proprietario di una casa, mi è piaciuta l'idea di fissare un obiettivo climatico misurabile per te stesso e trovare un modo per annunciarlo pubblicamente una volta raggiunto per motivare gli altri. Dopotutto, compiere la transizione verso modi di essere più puliti e più sani è sicuramente qualcosa che dovremmo celebrare insieme.

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