Prendo questo integratore per dormire tutte le sere da 2 anni e *ancora* funziona

In qualità di redattore esecutivo di mindbodygreen, spesso mi viene chiesto cosa voglio In realtà Pensa a i nostri integratori . Adoro questa domanda. Mi dà la possibilità di condividere il mio amore e il mio impegno per il mio integratore collaudato: supporto per il sonno+ .

Qualche tempo fa, ero entusiasta del supporto per il sonno+ come soluzione che mi aiuta ad addormentarmi velocemente dopo anni di problemi, e sono qui, più di due anni dopo, per dire che lo sono Ancora prendendolo quasi ogni notte.* Inoltre, più di recente, ho trovato ancora un altro motivo per cantare le sue lodi.

Niente migliora il mio punteggio del sonno in questo modo.

Ho indossato un Fitbit negli ultimi tempi e con quello sono diventato un segugio metrico. So che la mia salute va ben oltre i minuti di zona, i passi, le calorie bruciate e i piani saliti, ma mi piace competere contro me stesso per avvicinarmi ancora di più a uno stile di vita più attivo.

Oroscopo del 21 aprile

Mi piace anche svegliarmi per vedere il mio punteggio del sonno. Questo numero conta il tempo che ho trascorso dormendo (con un'enfasi extra sul tempo in cui ho dormito). REM E sonno profondo ) e il mio livello di rilassamento, come indicato dalla frequenza cardiaca e dal movimento durante la notte, e lo presenta su una scala di 100. Il mio obiettivo è raggiungere gli anni '90 ogni notte.

Nelle notti in cui dimentico di prendere il mio supporto per il sonno+, si vede assolutamente sul mio punteggio del sonno. Oltre a sentirmi intontito la mattina dopo, il mio punteggio tende a non essere all'altezza del mio obiettivo e provo cali di energia durante la giornata. Nelle notti in cui prendo il supporto per il sonno+, però, arrivare a 90 è praticamente un gioco da ragazzi.*

Anche se devo ancora ricordarmi di spegnere i dispositivi elettronici, abbassare le luci e attenermi a una routine rilassante prima di andare a dormire, il supporto del sonno+ è la ciliegina sulla torta sane abitudini notturne . Mi assicura di addormentarmi velocemente E rimanere addormentati per tutta la notte, il che rende più facile raggiungere quelle ambite fasi di sonno più profonde, dove si verificano la maggior parte del riposo e della riparazione.*

l'oroscopo più accurato

Sento la differenza il giorno dopo. Dal momento che il sonno (e la sua mancanza) influisce su tutto, dal mio umore alla mia dieta ai miei livelli di produttività, una buona notte mi lascia energico e pronto a cancellare la mia lunga lista di cose da fare. Inoltre, è più facile rimanere in movimento e spuntare gli altri obiettivi sul mio Fitbit. In breve, una buona notte di sonno supporta quasi tutti i miei obiettivi di salute e sono grata di aver trovato un prodotto che mi aiuta a raggiungerlo notte dopo notte.*

Dopo due anni funziona ancora.

Devo ammettere che una parte di me si aspettava che il supporto del sonno+ perdesse parte della sua efficacia nel tempo. Dopotutto, è quello che è successo con ogni altro prodotto per dormire che ho provato . Ma i numeri non mentono e Sleep Support+ continua a migliorare il mio punteggio del sonno anche dopo oltre due anni di utilizzo notturno.*

26 aprile compatibilità zodiacale

Lo considero una testimonianza del rigore scientifico che è andato nella formulazione di questo prodotto. Ogni porzione di Sleep Support+ include livelli clinicamente rilevanti di bisglicinato di magnesio , che è una forma superassorbibile e rilassante del minerale essenziale giuggiola per un sano ritmo circadiano, e PharmaGABA ® per aiutare a calmare la mente.* Questo trio è stato selezionato per la sua capacità di supportare ogni aspetto di una buona notte di sonno, senza lasciare le persone con la sensazione di intontimento che ti aspetteresti con altri aiuta il sonno come la melatonina .*

Dopo oltre due anni, il mio biberon Sleep Support+ continua a fornire il miglior snooze possibile.* Lo sento quando apro gli occhi (e lo vedo quando guardo l'orologio) ogni mattina.