Prosciutto alla griglia a cottura lenta e piselli dall'occhio
- Livello: Facile
- Totale: 4 ore 15 min
- Preparazione: 15 minuti
- Cucinare: 4 ore
- Prodotto: 8 porzioni
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 308 calorie
- Totalmente grasso
- 16 grammi
- Grassi saturi
- 5 grammi
- Colesterolo
- 49 milligrammi
- Sodio
- 1073 milligrammi
- Carboidrati
- 25 grammi
- Fibra alimentare
- 4 grammi
- Proteina
- 18 grammi
- Livello: Facile
- Totale: 4 ore 15 min
- Preparazione: 15 minuti
- Cucinare: 4 ore
- Prodotto: 8 porzioni
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 308 calorie
- Totalmente grasso
- 16 grammi
- Grassi saturi
- 5 grammi
- Colesterolo
- 49 milligrammi
- Sodio
- 1073 milligrammi
- Carboidrati
- 25 grammi
- Fibra alimentare
- 4 grammi
- Proteina
- 18 grammi
ingredienti
Deselezionare tutto
1 tazza di brodo di manzo a basso contenuto di sodio
5050 numero angelico
2 cucchiai di concentrato di pomodoro
2 cucchiai di sciroppo d'acero puro
1 cucchiaio di melassa
1 cucchiaio di aceto di mele
1 cucchiaio di salsa Worcestershire
1 cucchiaio di senape marrone piccante
9 febbraio segno zodiacale
1 cucchiaio di peperoncino in polvere
1 porro piccolo (solo la parte bianca e verde chiaro), tagliato a metà nel senso della lunghezza e tagliato a pezzi da 1 pollice
Spalla di maiale affumicata disossata da 1 1/2 a 2 libbre (prosciutto da picnic)
2 rametti di timo, più foglie per guarnire
1 confezione da 1 libbra di piselli con occhi neri surgelati (circa 4 tazze), scongelati
Indicazioni
- Sbatti il brodo di manzo, il concentrato di pomodoro, lo sciroppo d'acero, la melassa, l'aceto, la salsa Worcestershire, la senape e il peperoncino in polvere in una pentola a cottura lenta da 4 quarti. Aggiungere il porro e adagiare sopra il maiale; adagiare i rametti di timo nel liquido. Aggiungere i piselli dall'occhio. Coprire e cuocere a fuoco basso finché il maiale non è tenero, da 7 a 8 ore, o a fuoco alto, 4 ore.
- Trasferite il maiale su un tagliere e affettatelo. Aggiungi fino a 1 tazza d'acqua ai fagioli nella pentola a cottura lenta per scioglierli; servire con il maiale. Completare con il timo.
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