PSA: il tuo tappetino da yoga può causare backne, ma ecco una soluzione naturale

Che tu stia appena iniziando una nuova routine o reintroducandoti allo yoga, c'è molto da godere della pratica. Proprio come innumerevoli altri, probabilmente arriverai a capire cosa può fare per la tua salute mentale, la tua resistenza, la resilienza e il corpo. 

E con qualsiasi nuova abitudine ci sono, ovviamente, cose a cui devi imparare e adattarti. Quindi impostiamo questo dritto prima che diventi un problema: se non pulisci il tuo insieme a Dopo ogni utilizzo, può contribuire all'acne del corpo. 

Sì, i tappetini non lavati possono contribuire all'acne del corpo

I tappetini raccolgono sudore, sporcizia e batteri dopo l'uso. Basti pensare a tutto ciò che raggruppa nella consistenza grippy, soprattutto se stai facendo un flusso più rigoroso e poi lasciando i batteri a colpire e crescere tra gli usi. Ripeti alcune volte e non una bella immagine. Ora pensa di rilassarti in Savasana, esponendo tutto ciò sulla pelle.

Da lì, è abbastanza facile per quei batteri reintrodotti per annidarsi nei pori, che possono ostruire e causare infiammazione. La prossima cosa che sai, hai un problema dell'acne del corpo che non hai mai avuto in precedenza. 

'Chiunque è vulnerabile all'acne sul retro, ma in particolare a quelli che giocano sport o svolgono attività che causano sudorazione o sfregamento di vestiti o attrezzature atletiche', afferma Umbareen Mahmood, M.D., chirurgo plastico certificato a bordo e iniettore cosmetico a Skinney Medspa . 'È estremamente importante prestare attenzione all'igiene meticolosa per questo.'

Un detergente yoga naturale e fai -da -te per aiutare

Ci sono molti modi per affrontare corpo e acne posteriore , ma uno dei migliori passaggi preventivi è solo essere consapevoli di pulire il tappetino dopo ogni singolo utilizzo. Potresti non vederlo visibilmente sporco, ma ci sono buone probabilità che ci siano microbi in superficie che irriteranno la pelle nel tempo. 

Ma questo Disinfettante di mat yoga naturale è facile da fare a casa e risolverà i tuoi guai prima che possano diventare così. 

• Combinare 1 tazza di alcol isopropilico (dal 90 al 99% è l'ideale), ½ tazza Aloe Vera Gel e 15 gocce olio essenziale dell'albero del tè in una ciotola e mescola bene. 
• Trasferire su una bottiglia di spremitura e spruzzare generosamente sul tappetino. 
• Puliscilo con un asciugamano di cotone riutilizzabile e lasciati asciugare completamente prima di arrotarlo.