Puoi stratificare la vitamina C e la niacinamide? Dipende: mente la punta di questo derma

Chiedi a qualsiasi esperto di cura della pelle i loro ingredienti e le probabilità sono Vitamina C lo trasforma nell'elenco curato. Molti considererebbero persino l'attivo di illuminazione un must assoluto. Anche se, c'è un contendente emergente che spara per il primo posto nella tua routine per la cura della pelle:  Niacinamide  (Aka Vitamin B3) sta rapidamente aumentando i ranghi per diventare il prossimo ingrediente del Sacro Graal.

Per una buona ragione: aiuta a bloccare l'umidità, anche il tono della pelle, rafforzare la barriera della pelle e altro ancora.

Quindi diciamo che sei interessato a provare questo attivo meno noto, eppure hai già un fidato siero di vitamina C a portata di mano. È ora di scegliere e scegliere i tuoi trattamenti o puoi ( sussultare! ) usi entrambi? Ecco cosa dice la scienza.  

Puoi combinare la vitamina C e la niacinamide? 

Risposta breve? SÌ! La niacinamide in realtà trasporta benefici simili alla vitamina C, comunque, cioè svanendo iperpigmentazione e minimizzando le linee sottili. Inoltre, la ricerca mostra che la niacinamide può aiutare a stabilizzare 1 Vitamina notoriamente pignolo C. 

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Anche se, se la tua pelle cade di più sul lato sensibile , potresti voler procedere con cautela, qui. Alcune ricerche molto più vecchie hanno dimostrato che la miscelazione della vitamina C - in particolare l'acido ascorbico instabile - con la niacinamide può convertirlo nella niacina composta, che può causare il lavaggio (leggi: pelle chiazza, infiammata).

Ecco perché molti esperti (tra cui internista certificato ed esperto di cura della pelle olistica  Zion Ko Lamm, M.D. , in a  Video tiktok ) consiglierebbe di procedere con cautela quando si stratifica i due ingredienti, specialmente se la pelle è già sensibile alla stessa niacinamide.

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Tuttavia, la scienza potrebbe essere un po 'sopravvalutata: effettivamente ci vuole calore estremamente alto per i due ingredienti da convertire in niacina , che è improbabile che accada nelle formulazioni di cura della pelle.  

Se sei preoccupato, tuttavia, c'è un modo per raccogliere i benefici di entrambi senza paura di arrossire: 'Lascia che la vitamina C si asciughi completamente prima di posizionare la niacinamide', osserva Lamm in lei video . In questo modo, l'acido ascorbico ha la possibilità di stabilirsi nella pelle e c'è una minore possibilità di combinare i due attivi. 

Naturalmente, dovresti sempre applicare i prodotti per la cura della pelle più sottili al più spesso: se hai un siero di niacinamide e una crema idratante infusa dalla vitamina-C, applicare prima il siero e seguire la crema. Generale Regole per la cura della pelle Applicare ancora, gente. 

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Il takeaway

La linea di fondo? Puoi combinare acido ascorbico (o vitamina C) e niacinamide: probabilmente non causerà problemi, ma sentiti libero di usare Hack di Lamm per stroncare qualsiasi tipo di reazione chimica sul bocciolo. Questo non vuol dire che dovresti continuare ad accumulare siero sul siero: quando si tratta di passaggi di trattamento, meno è di solito di più.

In carenza in troppi ingredienti attivi può farli iniziare a annullarsi a vicenda o causare irritazione, specialmente quando si inizia a introdurre trattamenti per l'acne.