Questa vitamina spesso trascurata è essenziale per la pelle grassoccio-3 modi per usarla

Mentre esito a chiamare qualsiasi ingrediente per la cura della pelle 'alla moda', alcuni vanno in bicicletta attraverso il loro tempo sotto i riflettori. Pensare astaxantina , peptidi , E Botanici derivati ​​dalla biotech . Potrebbero aver fatto parte dello zeitgeist di bellezza da anni, ma recentemente sono saliti alle stelle in popolarità. 

E poi ci sono ingredienti così fondamentali che spesso volano sotto il radar. La vitamina E è uno di quei giocatori. Certo, non sembra sexy come, diciamo, CoQ10 O postbiotico , ma la tua routine per la cura della pelle non sarebbe la stessa senza l'antiossidante. 

È tempo che diamo la vitamina e l'attenzione che merita: ecco tre semplici modi per trarre vantaggio dai suoi molti vantaggi:

In integratori di collagene

Potresti conoscere la vitamina C come il integratore di collagene non negoziabile —Il tuo corpo non può efficacemente produrre collagene senza antiossidante 1 , come Promuove la produzione di fibroblasti 2 , tende a danneggiare il DNA di collagene e regola la sintesi del collagene 3 . Ma sapevi che la vitamina E è altrettanto importante da considerare nella tua miscela? 

Vedi, l'assunzione di vitamina E protegge dalla reticolazione del collagene, un processo che svolge un ruolo nell'invecchiamento della pelle. Quando Link di collagene 4 , diventa duro e rigido e questo porta a danni. Come antiossidante, la vitamina E respinge anche i radicali liberi e combatte contro lo stress ossidativo; E lo stress ossidativo, come sappiamo, è il processo alla base dell'infiammazione e dell'invecchiamento della pelle. 

Detto questo, assicurati che il tuo integratore di collagene contenga sia la vitamina C che E. con entrambi i giocatori stellari, la polvere di collagene avrà un tempo più facile levigare le linee sottili e mantenere la pelle paffuta. Dai un'occhiata al nostro elenco di Supplementi di collagene di alta qualità qui , alcuni dei quali contengono ancora più botanici di bellezza extra. 

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Come trattamento spot

Aneddoticamente, l'applicazione della vitamina E topicamente può accelerare la guarigione della ferita: questo è il motivo per cui puoi trovare l'antiossidante in molti correttori di punti scuri e trattamenti per acne . Alcuni giurano addirittura aprindo una capsula di vitamina E e strofinandola su aree di cicatrici o iperpigmentazione. 

29 settembre segno

Raccomandiamo sempre patch test prima di provare questo trucco a casa: è molto raro, ma topico La vitamina E può anche irritare pelle sensibile - o potresti semplicemente optare per oli vegetali in particolare ricchi di vitamina E. Carter + Jane's Pickfix , ad esempio, contiene olio di semi di melograno turco (una delle più alte fonti naturali di vitamina E) per aiutare a sfiorare le macchie oscure testarde e cicatrici post-gradi.  

Per labbra screpolate e invecchiate

Un balsamo per labbra stellare includerà spesso olio di vitamina E. Perché? 'L'olio di vitamina E ha proprietà umettanti, il che significa che aiuta ad idratare e proprietà emollienti, il che significa che aiuta a sostenere il barriera cutanea ', afferma dermatologo certificato da bordo Hadley King, M.D. Ciò significa che la vitamina E può sia ricoprire l'area con umidità e rimpolpire la pelle fragile con l'idratazione di cui ha bisogno. 

Ricorda, le tue labbra non contengono ghiandole oleose, quindi non hanno capacità idratanti naturali: è in cui la vitamina E è utile, in quanto condiziona le labbra e le mantiene lussuose. E poiché la vitamina E può aiutare nella guarigione delle ferite (come abbiamo discusso sopra), può anche aiutare a curare le aree screpolate, lenisci le crepe di labbra scomode e persino le linee di labbra lisce.

Essenzialmente: la vitamina E eleva davvero i tuoi prodotti per le labbra (probabilmente lo vedrai elencato come 'tocoferolo').  

Il takeaway

Mentre l'industria della bellezza scorre costantemente attraverso ingredienti 'alla moda', a volte aiuta a tornare alle basi. La vitamina E è un classico per un motivo; In effetti, probabilmente stai usando la vitamina E nella routine di cura della pelle senza nemmeno saperlo. Nel caso in cui non lo sei, considera di investire in formule ricche di vitamina-E, sia un integratore, un balsamo per le labbra o un trattamento topico.