Questa vitamina spesso trascurata è essenziale per una pelle carnosa: 3 modi per usarla 

Anche se esito a definire 'trendy' qualsiasi ingrediente per la cura della pelle, alcuni passano il loro tempo sotto i riflettori. Pensare astaxantina , peptidi , E prodotti botanici di derivazione biotecnologica . Potrebbero aver fatto parte dello zeitgeist della bellezza per secoli, ma recentemente la loro popolarità è salita alle stelle. 

E poi ci sono ingredienti così fondamentali da passare spesso inosservati. Vitamina E è uno di quei giocatori. Certo, non sembra così sexy come, ad esempio, CoQ10 O postbiotici , ma la tua routine di cura della pelle non sarebbe la stessa senza l'antiossidante. 

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È ora di dare alla vitamina E l'attenzione che merita: ecco tre semplici modi per sfruttare i suoi numerosi vantaggi:

Negli integratori di collagene

Potresti conoscere la vitamina C come integratore di collagene non negoziabile -il tuo corpo non può farlo in modo efficace produrre collagene senza l'antiossidante 1 , come esso promuove la produzione di fibroblasti 2 , tende a danneggiare il DNA del collagene e regola la sintesi del collagene 3 . Ma sapevi che la vitamina E è altrettanto importante da considerare nella tua miscela? 

Vedi, assunzione di vitamina E protegge dalla reticolazione del collagene 4 , un processo che gioca un ruolo nell'invecchiamento della pelle. Quando legami incrociati del collagene 5 , diventa duro e rigido e ciò porta a danni. Come antiossidante, la vitamina E respinge anche i radicali liberi e combatte lo stress ossidativo; e lo stress ossidativo, come sappiamo, è il processo alla base dell’infiammazione e dell’invecchiamento cutaneo. 

Detto questo, assicurati che il tuo integratore di collagene contenga sia vitamina C che E. Con entrambi i protagonisti, la tua polvere di collagene avrà più facilità a levigare le linee sottili e a mantenere la pelle carnosa. Dai un'occhiata al nostro elenco di integratori di collagene di alta qualità qui , alcuni dei quali contengono sostanze botaniche ancora più belle. 

Come trattamento localizzato

Aneddoticamente, l'applicazione topica di vitamina E può accelerare la guarigione delle ferite: ecco perché puoi trovare l'antiossidante in moltissimi prodotti correttori di macchie scure E trattamenti contro l'acne . Alcuni addirittura giurano di aprire una capsula di vitamina E e strofinarla su aree di cicatrici o iperpigmentazione. 

Raccomandiamo sempre di eseguire il patch test prima di provare questo trucco casalingo: è molto raro, ma di attualità anche la vitamina E può irritare pelle sensibile, oppure potresti semplicemente optare per oli vegetali particolarmente ricchi di vitamina E. Carter + PickFix di Jane , ad esempio, contiene olio di semi di melograno turco (una delle più alte fonti naturali di vitamina E) per aiutare a sbiadire le macchie scure ostinate e le cicatrici post-imperfezioni.  

Per labbra screpolate e invecchiate

Un balsamo per labbra stellare spesso includerà olio di vitamina E . Perché? 'L'olio di vitamina E ha proprietà umettanti, il che significa che aiuta a idratare, e proprietà emollienti, il che significa che aiuta a sostenere il barriera cutanea ', afferma il dermatologo certificato Hadley King, MD Ciò significa che la vitamina E può rivestire l'area con umidità e rimpolpare la pelle fragile con l'idratazione di cui ha bisogno. 

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Ricorda, le tue labbra non contengono ghiandole sebacee, quindi non hanno capacità idratanti naturali: è qui che la vitamina E torna utile, poiché condiziona le labbra e le mantiene morbide. E poiché la vitamina E può aiutare nella guarigione delle ferite (come abbiamo discusso in precedenza), può anche aiutare a guarire le aree screpolate, lenire le fastidiose screpolature delle labbra e persino levigare le rughe delle labbra.

In sostanza: la vitamina E migliora davvero i tuoi prodotti per le labbra (probabilmente la vedrai elencata come 'tocoferolo'). Direi che la formula non sarebbe la stessa senza di essa: se abbinata al burro di karitè e di cacao, sembra seta.   

L'asporto

Anche se l'industria della bellezza passa costantemente attraverso gli ingredienti 'di tendenza', a volte aiuta tornare alle origini. La vitamina E è un classico per un motivo; infatti, probabilmente stai usando la vitamina E nella tua routine di cura della pelle senza nemmeno saperlo. Se non lo sei, considera di investire in formule ricche di vitamina E, che si tratti di un integratore, di un balsamo per le labbra o di un trattamento topico.