Questo sano frullato al collagene e cioccolato sostituirà il tuo dessert serale

Essendo un devoto amante del cioccolato con un grande debole per i dolci, trovo difficile creare un dessert sano che offra effettivamente lo stesso sapore ricco delle mie prelibatezze preferite. Inoltre, preferisco concedermi qualcosa di meno salutare piuttosto che continuare a fare spuntini con opzioni che potrebbero essere più nutrienti ma non soddisfano veramente. L'equilibrio è tutto, giusto? 

Tuttavia, è possibile ottenere un sapore delizioso senza sacrificare i propri obiettivi nutrizionali: ad esempio, ha un gusto ricco e cioccolatoso grazie a cacao biologico ed estratto di frutto di monaco biologico al 100% (un recensore giura addirittura che la polvere abbia aiutato sostituire la sua voglia di cioccolato ), e fa la schiuma come un sogno. In effetti, una volta miscelato, gli acquirenti hanno il sapore 'proprio come il gelato di Wendy'.

24 ottobre zodiaco

Quindi, perché non creare il suddetto gelido come alternativa salutare al dessert? Ho preso la ricetta seguente dall'ex redattore di bellezza di mbg Hannah Frye (una volta lavorava in un negozio di frullati, quindi confido che qualsiasi intruglio che mette insieme sia assolutamente fantastico) e, nessuna bugia, ha proprio il sapore di una tazza di burro di arachidi.

Inoltre, con la capacità di sostegno del collagene l'elasticità della pelle e i livelli di idratazione e promuovono una consistenza giovane 1 , offre anche benefici in termini di bellezza.* Archivialo tra i dessert che soddisfano le tue voglie dopo cena E migliorare la tua salute. 

Frullato di cioccolato e nocciole

Serve 1

Ingredienti:

• 2 banane congelate
• 1 misurino (o 1 misurino non aromatizzato e 1 cucchiaio di cacao in polvere)
• 3 date
• 2 cucchiai di burro di noci a scelta 
• 1 cucchiaio di burro di cocco 
• Un pizzico di cannella 
• 1 tazza e ½ di latte di mandorle

Metodo:

1. Mettete tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate fino ad ottenere un composto omogeneo. 
2. Versare in un bicchiere e buon appetito! 

L'asporto

Spesso, le alternative salutari ai dessert semplicemente non offrono sapore. Non questa ricetta: grazie alla decadente polvere di collagene di mbg, avrai un dolcetto che fa bene anche a te.

14 ottobre segno