Quindi il 'digiuno della pelle' è una cosa, ma è sicuro? Cosa hanno da dire gli esperti

Quando si tratta di cura della pelle, i due campi rimangono divisi: alcuni si divertono nel senso di controllo che viene fornito con un routine a più fasi ; Altri cercano conforto con un regime di back-back: in effetti, un numero crescente di persone sta facendo offerte del tutto alla routine, il tutto in nome del 'digiuno della pelle'. 

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Ma non lanciare ancora i tuoi prodotti: qui, spieghiamo se il 'digiuno della pelle' funziona davvero e se c'è un modo per farlo in sicurezza.

Cos'è il 'digiuno della pelle' e funziona? 

Semplicemente: il 'digiuno per la pelle' prevede che la routine di cura della pelle (o almeno minimizzandola ad alcuni giocatori essenziali) per dare alla tua pelle una 'rottura' dall'arsenale dei prodotti allineati sullo scaffale del bagno. In sostanza, il piano è quello di ricreare la tua routine per un momento per vedere come reagisce la pelle. Dopo alcuni giorni, aggiungeresti i prodotti, uno per uno, per vedere come ognuno influisce sulla tua pelle e se tu Veramente ho bisogno di loro.

È intrigante, senza dubbio. Ma lo fa lavoro ? Secondo Aguilar, il 'digiuno della pelle' potrebbe aiutarti a capire quali prodotti a beneficio della tua pelle. E l'esperimento stesso non farà necessariamente molti danni, purché non spazzolerai l'intera routine: 'In base al digiuno della pelle, intendo ridurre al minimo la tua routine per la cura della pelle', spiega.

Ad esempio, dovresti sempre Lavati il ​​viso (Anche se non ti senti necessariamente sporco!) Per togliere la sporcizia e i batteri quotidiani dalla pelle. È una parte non negoziabile, senza domande senza domande che è indispensabile per la pelle sana. In secondo luogo, avresti bisogno di un agente occlusivo, come una crema idratante o olio, per sigillare l'idratazione e prevenire la perdita di acqua transepidermica. Infine, osserva Aguilar, 'Non consiglierei di saltare Crema solare . Mai! 'Dobbiamo dire di più? 

Come farlo in sicurezza

Detto questo, se hai intenzione di fare una pelle velocemente per qualsiasi motivo (per razionare un determinato prodotto o perché hai solo voglia di provarlo), Aguilar suggerisce di attenersi a una routine di 'salute della pelle', piuttosto che a un digiuno a pieno titolo. 'Una routine di salute della pelle di base è costituita da un detergente, una crema idratante e SPF', afferma. Quindi dovresti ancora dirigerci verso il lavandino del bagno, ma ciò non significa che non puoi raccogliere i benefici di una routine più minimale. Suggerisce inoltre di tenere il passo con qualsiasi prescrizione o raccomandazioni topiche da parte del tuo derma, soprattutto se si dispone di problemi specifici della pelle. 

In termini di prodotti puoi abbandonare in sicurezza? Bene, dipende dal tuo tipo di pelle individuale e da ciò che la tua pelle potrebbe aver bisogno quel giorno (consigliamo una tecnica 'skinvestigation' per capirlo). Ma una volta che hai ottenuto gli elementi essenziali tutti allineati (detergente, crema idratante, crema solare), Aguilar menziona che puoi sperimentare con la forgiatura di alcune formule, vale a dire essenze , sieri, toner, maschere e nebbie. Continua a controllare sulla pelle, nel caso in cui ti preghi di aggiungere uno di questi prodotti. (Ad esempio, sebbene i sieri non siano necessari, di per sé, potresti trovare un trattamento di trattamento mirato se c'è qualche preoccupazione per la cura della pelle a cui desideri tendere.)

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Il takeaway

Certo, una 'pelle veloce' può aiutarti a scoprire quali prodotti sono veramente necessari nella tua routine. Ma siamo chiari: dovresti sempre pulire la pelle per lavare lo sporco e i detriti quotidiani, nonché applicare idratante o olio per sigillare l'idratazione dopo il pulito. E durante una routine mattutina, la protezione solare non è negoziabile. Per quanto riguarda quegli altri giocatori? Certamente non ti stiamo dicendo di lanciare il prodotto dopo il prodotto (se funziona per te, funziona!), Ma c'è qualcosa da dire per dare una pausa alla tua pelle, se non altro che scoprire cosa sta effettivamente facendo nel lavoro .