Una riflessione su gioia e tristezza

Spinoza ci offre una visione molto interessante della gioia e della tristezza: La gioia non è mai direttamente cattiva, ma è buona; al contrario, la tristezza è direttamente il male. La gioia non è mai eccessiva, è sempre buona; al contrario, la malinconia fa sempre male .

Spinoza, con questa frase, chiarisce che la gioia è buona e la tristezza è cattiva, questa affermazione è molto interessante, perché siamo condizionati dalla cultura, e anche dagli insegnamenti dei nostri anziani, che quando siamo tristi impariamo più di quando siamo contenti, lo insegna anche la chiesa stessa, quando dice che: Se non vieni per amore, vieni per dolore . Credo che la gioia faccia parte della felicità e dello sviluppo dell'essere umano e che la tristezza sia sempre il risultato di una cattiva gestione della vita, cioè quando cerchiamo le cose buone ed evitiamo le cose cattive viviamo meglio e con più qualità .

La domanda è come raggiungere la gioia e sfuggire alla tristezza?

1- Sii creativo e propositivo, cioè guarda dentro di te le motivazioni per continuare a vivere, non prendere mai decisioni con le parole degli altri, credi in te stesso.

2- Impara a gestire il tuo tempo, ...perché è da questa materia prima (tempo) che si fa la vita , B.Franklin. Quando facciamo buon uso del tempo gestiamo meglio i nostri problemi e le situazioni difficili, evitando così frecce taglienti da questa tristezza così malvagia.

3- Avere una buona lista di amici è un fattore chiave per essere felici, perché la solitudine è una grande arma per la tristezza, mentre più amici hai più supporto.

4- Evita le lotte interne ed esterne, fai bene la tua parte e non chiedere agli altri di fare quello che fai, poiché questo è stressante e ti porterà a una profonda tristezza.

5- Valorizza ciò che hai già raggiunto, o tutto ciò che ti circonda. Ad esempio: l'aria che respiri, il sole, la terra, la tua famiglia, i tuoi amici, il tuo lavoro, la tua visione, il tuo gusto... quando lo facciamo attiriamo a noi cose buone, cioè gioia, quando lo facciamo Non percepiamo queste cose sprofondiamo nella tristezza. Ciò che vuoi? Quindi inizia subito.

6- La decisione di essere felici o tristi è sempre nelle tue mani, perché come dice la Bibbia: ..come immaginavi nella tua mente sarà così .. . , questo significa che la felicità o la sconfitta nasce nella mente, ecco perché pensare cose buone è fondamentale per lo sviluppo e la crescita fisica, psicologica e spirituale.

7- La paura di farlo bene ti fa smettere di vivere intensamente. Ho visto molte persone vivere in media (nascere, crescere e morire) e perché? Perché molte persone non accettano di vivere un sogno, o una sfida, perché pensano di essere deboli e impotenti, ma sanno che ogni essere umano è forte, vivace e soprattutto creativo. Sviluppa questo dentro di te, dì no alle situazioni difficili, dì no a tutto ciò che ti fa tornare indietro, dì no alla tristezza e credi sempre che puoi essere felice.

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