La lezione sacra della natura che ha guarito il mio burnout - per sempre

Anche se non ti piace andare in campeggio o essere irritato dagli insetti, scommetto che puoi facilmente ricordare un momento in cui ti sei innamorato della natura.

Forse è stato un momento della tua infanzia passato a correre a piedi nudi sull'erba bagnata, o arrampicarti sugli alberi e sentirti il ​​più libero possibile. O forse era solo questa mattina, con la luce che picchiettava delicatamente sulla tua parete e ti dava il benvenuto a un nuovo giorno.

Ho scoperto che chiedere alle persone di raccontarmi di una volta in cui si sono innamorati della natura è un modo semplice per trovare un terreno comune. L'ho chiesto a centinaia di persone di diversa estrazione, professione, cultura e religione in tutto il mondo, e nessuno è mai rimasto perplesso. Se esitano, è perché impiegano un secondo per decidere quale storia condividere per prima.

È interessante notare che quando chiedo alle persone di condividere la storia di un tempo in cui la natura le amava indietro , Vengo spesso incontrato con sguardi vuoti. Per la maggior parte, le persone non capiscono cosa intendo. Non hanno necessariamente un ricordo nitido di un tempo in cui si sono sentiti accuditi dalla Terra. Non li biasimo, ero allo stesso modo.

Il mio viaggio verso un rapporto più reciproco con la natura.

Sopraffazione, pensiero eccessivo e reattività eccessiva erano i clienti abituali della mia vita non molto tempo fa. Stavo lavorando a un business mirato a San Francisco che amavo. È stato il lavoro che mi ha fatto collaborare con le organizzazioni umanitarie in un modo che ha dato molto significato alla mia vita. Ero così entusiasta di quello che stavo facendo che, in un modo subdolo, più lavoravo, più mi sentivo eccitato, o almeno così pensavo.

La maggior parte del mio lavoro veniva svolto davanti al mio computer. Per molti giorni non ho visto alcuna natura oltre alle immagini sullo sfondo del mio laptop. Senza nemmeno rendermene conto, sono scivolato nella cupa statistica della persona 'media' che spende Dal 90 al 95% del tempo al chiuso .

Ad un certo punto, il superlavoro e il trascurare la cura di me stesso mi ha raggiunto: quando è caduta l'ultima goccia, sono crollato. Ero così distrutto che non sono riuscito a mettermi insieme per lavorare per alcuni mesi.

Durante il mio tempo libero, la mia intuizione mi ha guidato fare volontariato in una piccola fattoria biologica nelle vicinanze. Fino a quel momento avevo trascorso molto tempo tra foreste, montagne e oceani, ma non sapevo nulla di agricoltura. Ma non ci volle molto perché il mio amore per la natura si risvegliasse e si approfondisse in fattoria.

Sul campo, ho trovato tanti momenti di meraviglia e stupore quanti sono i raccolti. Sono rimasto ipnotizzato dal modo in cui la fresca nebbia rotolava attraverso la valle pronunciata, le scintillanti goccioline di rugiada che si sono formate su una nuova vita e il falco dalla coda rossa mi ha guardato dall'alto dalle linee elettriche.

Mentre mi radicavo in questo mondo reale, questo mondo esterno, la mia calma interiore è tornata. E con esso, la mia chiarezza e il mio impegno a non allontanarmi mai più così lontano dalla terra.

Non è stato fino a quando non mi sono lasciata amare dalla natura intorno a me, o piuttosto fino a quando non mi sono lasciata apprezzare il fatto che lo ero sempre essere amato da esso - che ho davvero iniziato a sperimentare una guarigione più profonda. L'esperienza ha arricchito la mia vita in modo tale che presto sono rimasta senza parole per descriverla. Inevitabilmente, sono atterrato su 'sacro'.

Ora, celebro i piccoli promemoria che il mondo naturale ama me - e tutti noi - indietro.

In uno dei miei libri preferiti in assoluto, Sweetgrass intrecciato: saggezza indigena, conoscenza scientifica e insegnamenti delle piante , Robin Wall Kimmerer scrive di come sa che la natura la ama dicendo: 'È facile. Nessuno ne dubiterebbe. Amo i miei figli. E anche uno psicologo sociale quantitativo non troverebbe difetti nella mia lista di comportamenti amorevoli. ' Alcuni di quelli che elenca stanno alimentando la salute e il benessere, la protezione dai danni, incoraggiando la crescita e lo sviluppo individuale e la generosa condivisione delle risorse.

Le sue parole mi hanno ispirato a considerare come si sono svolti quei comportamenti amorevoli nella fattoria, uno per uno:

• Nutrire salute e benessere: Con ogni profumo, suono e scena, quella piccola fattoria mi ha offerto la mia salute e il mio benessere. Mi ha nutrito di nuovo in uno stato di equilibrio infuso di gioia.
• Protezione dai danni: Il cibo ricco di sostanze nutritive che stavamo coltivando ha rafforzato il mio sistema ad ogni singolo boccone.
• Incoraggiare la crescita individuale: Non solo le vitamine ei minerali nelle verdure sostenevano la mia salute, ma la fattoria sosteneva anche la mia crescita offrendo una miriade di lezioni sulla mia natura, la mia impermanenza e la mia interessere.
• Generosa condivisione delle risorse : Tra il cibo delizioso, gli avvistamenti a sorpresa di colibrì, i paesaggi sonori degli insetti musicali e le carezze della fresca brezza, le offerte della natura erano abbondanti. E furono tutti consegnati generosamente.

La trasformazione non arriva quando la natura ti ama. Lo fa sempre. Arriva quando ti rendi conto di questo fatto e lo apprezzi, immergiti profondamente in esso e, alla fine, allinearti ad esso. È così che nasce un legame che possiamo chiamare solo 'sacro'.

acquario uomo scorpione donna

Durante questi giorni d'amore - e in tutti i giorni - possiate voi, e tutte le generazioni future, di tutte le specie, essere avvolti da questo tipo di amore che riempie il cuore, pieno di sentimento e che espande tutto.

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