Salmone al forno
- Livello: Facile
- Totale: 20 min
- Preparazione: 5 minuti
- Cucinare: 15 minuti
- Prodotto: 4 porzioni
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 177 calorie
- calorie
- 177 calorie
- Totalmente grasso
- 11 grammi
- Totalmente grasso
- 11 grammi
- Grassi saturi
- 2,5 grammi
- Grassi saturi
- 2,5 grammi
- Colesterolo
- 47 milligrammi
- Colesterolo
- 47 milligrammi
- Sodio
- 170 milligrammi
- Sodio
- 170 milligrammi
- Carboidrati
- 0 grammi
- Carboidrati
- 0 grammi
- Fibra alimentare
- 0 grammi
- Fibra alimentare
- 0 grammi
- Proteina
- 17 grammi
- Proteina
- 17 grammi
- zucchero
- 0 grammi
- zucchero
- 0 grammi
- Livello: Facile
- Totale: 20 min
- Preparazione: 5 minuti
- Cucinare: 15 minuti
- Prodotto: 4 porzioni
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 177 calorie
- calorie
- 177 calorie
- Totalmente grasso
- 11 grammi
- Totalmente grasso
- 11 grammi
- Grassi saturi
- 2,5 grammi
- Grassi saturi
- 2,5 grammi
- Colesterolo
- 47 milligrammi
- Colesterolo
- 47 milligrammi
- Sodio
- 170 milligrammi
- Sodio
- 170 milligrammi
- Carboidrati
- 0 grammi
- Carboidrati
- 0 grammi
- Fibra alimentare
- 0 grammi
- Fibra alimentare
- 0 grammi
- Proteina
- 17 grammi
- Proteina
- 17 grammi
- zucchero
- 0 grammi
- zucchero
- 0 grammi
ingredienti
Deselezionare tutto
12 once di filetto di salmone, tagliato in 4 pezzi
Sale a grana grossa
21 settembre segno
Pepe nero appena macinato
Salsa di prezzemolo e mandorle tostate, per servire
Zucca al forno, per servire, facoltativa
Insalata Di Prezzemolo Con Mandorle Tostate:
1 scalogno
21 marzo segno march
1 cucchiaio di aceto di vino rosso
Sale a grana grossa
donna acquario uomo ariete
2 cucchiai di capperi, sciacquati
1 tazza di prezzemolo fresco a foglia piatta
1/2 tazza di mandorle tostate
Olio extravergine d'oliva
Indicazioni
GUARDA Guarda come fare questa ricetta. - Preriscaldare il forno a 450 gradi F.
- Condire il salmone con sale e pepe. Disporre il salmone, con la pelle rivolta verso il basso, su una teglia antiaderente o in una padella antiaderente con manico da forno. Cuocere fino a quando il salmone non sarà cotto, da 12 a 15 minuti circa. Servire con l'insalata di prezzemolo e mandorle tostate e zucca, se lo si desidera.
Insalata Di Prezzemolo Con Mandorle Tostate:
- Tritare lo scalogno e aggiungerlo in una piccola ciotola. Versare l'aceto sullo scalogno e aggiungere un pizzico di sale. Lascia riposare per 30 minuti.
- Tritare grossolanamente i capperi, il prezzemolo e le mandorle e unirli allo scalogno. Aggiungere l'olio d'oliva, assaggiando mentre si va. Mescolate ancora e aggiustate i condimenti.
Condividi Con I Tuoi Amici:
