Sintonizzati: il segreto per una pelle più giovane e sana è invisibile a occhio nudo

'Viviamo in un mondo microbico. È stato semplicemente invisibile per noi. La gente mi chiede, cos'è il microbioma? Sei tu. Fa parte di te tanto quanto le tue braccia, il tuo cuore o i tuoi polmoni, ma non puoi vedere o sentilo', afferma l'esperto di microbioma cutaneo Larry Weiss, MD

In questo episodio di Scuola di bellezza pulita , ho avuto su Weiss, che sta aiutando a guidare la conversazione sul microbioma. L'ultima volta ho parlato con lui per riferire sulla scienza nuova e in evoluzione del microbioma cutaneo per uno dei nostri Trend Benessere 2023 , e nell'episodio di oggi, abbiamo ripreso da dove ci eravamo interrotti l'ultima volta.

L'azienda biotecnologica di Weiss si concentra sull'ampliamento della nostra comprensione del microbioma cutaneo da una prospettiva evolutiva. In sostanza, stanno lavorando per creare un modello di come appariva il microbioma umano (e cosa ha fatto per noi) mentre ci evolvevamo negli umani che siamo oggi. Puoi vedere alcuni dei frutti del loro lavoro attraverso la loro compagnia di cura della pelle Simbioma (di cui Kate Hudson e redattori di bellezza, come me, considerarci fan ).

Ma gran parte del lavoro è ancora dietro le quinte.

E questo è un lavoro importante perché lo stato attuale dei nostri microbiomi sembra molto diverso da quello che era secoli fa. Capire come è cambiato potrebbe benissimo essere il segreto per scoprire perché la pelle sperimenta cose come l'invecchiamento precoce (come rughe e macchie scure), così come condizioni infiammatorie della pelle come eczema e acne.

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Studiare il microbioma da una prospettiva evolutiva potrebbe essere l'anello mancante per una pelle più sana. Ecco perché

Espandendo la comprensione di questo invisibile ecosistema microbico, comprendiamo meglio noi stessi. Nell'episodio, entriamo più nei dettagli su come viene condotta questa ricerca, come avrebbe potuto essere il microbioma e, in definitiva, cosa significa per le persone di oggi.

Ma come sbirciatina, parliamo del curioso caso degli amminoacidi essenziali e degli acidi grassi essenziali. 'Ci sono quelli che chiamiamo amminoacidi essenziali e acidi grassi essenziali. Ciò significa che ne abbiamo bisogno, ma non li produciamo noi stessi', mi dice.

Gli acidi grassi essenziali omega-6 e omega-3 1 sono vitali per funzione di barriera cutanea e la salute generale. Senza di loro, potremmo sperimentare infiammazione, perdita di acqua transepidermica e tutti i problemi della pelle che ne derivano: sensibilità, linee sottili, opacità, scolorimento e arrossamento.

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'E questo è sempre stato molto sconcertante per i ricercatori: Ad esempio, se sono così tanto necessari, perché non li facciamo? ' spiega. 'E il motivo era che non dovevamo mai farlo. Siamo emersi in un mondo in cui i microbi li hanno creati per noi. Quindi i nostri corpi non hanno mai dovuto avere quelle vie metaboliche'.

In sostanza, molti dei nutrienti a cui diamo la priorità nella cura della pelle, sono proprio le cose che il microbioma creava per noi. (A volte chiamiamo questi postbiotici, o i sottoprodotti degli organismi viventi sulla pelle.) Ci stiamo avvicinando alla comprensione di come possiamo prenderci cura al meglio di questo mondo microbico e replicare ciò che è stato perso, ma non siamo nemmeno vicini da fare.

'Questo mondo microbico è il tessuto connettivo per noi biologicamente', dice. 'E dobbiamo ricostruire il nostro rapporto con esso.'