Slaw tropicale con salsa agrodolce
- Livello: Facile
- Totale: 1 ora 15 min (include il tempo di refrigerazione)
- Attivo: 15 minuti
- Prodotto: Da 4 a 6 porzioni
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 246 calorie
- Totalmente grasso
- 14 grammi
- Grassi saturi
- 1 grammo
- Colesterolo
- 0 milligrammi
- Sodio
- 156 milligrammi
- Carboidrati
- 31 grammi
- Fibra alimentare
- 4 grammi
- Proteina
- 2 grammi
- zucchero
- 21 grammi
- Livello: Facile
- Totale: 1 ora 15 min (include il tempo di refrigerazione)
- Attivo: 15 minuti
- Prodotto: Da 4 a 6 porzioni
- Informazioni nutrizionali
- Analisi nutrizionale
- Per porzione
- calorie
- 246 calorie
- Totalmente grasso
- 14 grammi
- Grassi saturi
- 1 grammo
- Colesterolo
- 0 milligrammi
- Sodio
- 156 milligrammi
- Carboidrati
- 31 grammi
- Fibra alimentare
- 4 grammi
- Proteina
- 2 grammi
- zucchero
- 21 grammi
ingredienti
Deselezionare tutto
1/4 tazza di aceto di sidro
1/4 di tazza di olio di canola
2 cucchiai di zucchero
Sale kosher e pepe nero appena macinato
1 agosto segno zodiacale
Sale kosher e pepe nero appena macinato
12 once di ananas fresco, tagliato a cubetti da 1/2 pollice
21 ottobre oroscopo
1 mango grande e maturo, tagliato a cubetti da 1/2 pollice
1/2 testa di cavolo cappuccio rosso, tritato finemente
3 cipolle verdi, solo la parte verde e verde chiaro, affettate sottilmente
1/4 tazza di foglie di coriandolo fresco tritate grossolanamente
Indicazioni
- Unisci l'aceto di sidro, l'olio di canola, lo zucchero e un po' di sale e pepe in una ciotola e sbatti fino a quando lo zucchero non si scioglie.
- Unire l'ananas, il mango e il cavolo cappuccio in una ciotola capiente. Aggiustate di sale e pepe, aggiungete il condimento e fate insaporire. Aggiungere le cipolle verdi e il coriandolo e mescolare di nuovo. Coprire e conservare in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.
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